[3 minutes top chrono]

Nouvelle capsule vidéo en ligne ici

C’est le moment de prendre le temps de faire une pause, de respirer, de vous ressourcer, de prendre l’air comme si vous y étiez.

3 minutes pour quitter le mental et revenir présent à son corps.

3 minutes pour se re-connecter à soi, à ses ressentis.

3 minutes pour être attentif à sa respiration, à son souffle vital.

Inspirez
Savourez
Soufflez

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Je vous souhaite un dOux moment.

Kifs&Kiss

SylVie

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