Étiquette : bonheur
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Conférence – Émotions, mode d’emploi
Ouiiiiiiii ! Reprise des conférences au Casino de Fréjus !Et pour cette occasion j’ai choisi une conférence essentielle. La base dirons-nous.« Émotions, mode d’emploi » Nous partirons à la rencontre des émotions pour comprendre qui sont-elles vraiment, à quoi servent-elles et comment vivre au mieux avec elles. Tout cela sous l’éclairage des neurosciences. Vous aurez enfin le…
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Replay du FacebookLive – Qui a les clefs du bonheur ?
Qui a les clefs du bonheur ? Ressources, expérimentations et partages à la rencontre de vos clefs du bonheur !
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Bien plus qu’une conférence, Sylvie Thaon, coach en développement personnel, vous propose de venir échanger et expérimenter sur le thème du bonheur. A la rencontre…de vous-même !
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Bien grandir dans son corps, sa tête et son cœur
Les enfants ont besoin de clefs pour grandir sereinement, développer leur plein potentiel, avancer avec confiance en eux, réguler leurs émotions, préserver cette joie de l’enfance, mieux connaître leur fonctionnement, reconnaître leurs qualités, découvrir leurs talents… Durant ces vacances je vous propose de les accompagner sur ce chemin pour qu’ils se sentent plus fort(e), serein(e)…
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Égoïste !
– Mettre ton enfant chez la nourrice pour pouvoir te prendre un temps rien qu’à toi à buller Égoïste ! – Décliner un dîner avec un(e) ami(e) qui traverse une période difficile parce que tu n’as pas le courage de l’entendre parler de ses problèmes Égoïste ! – Choisir de passer ton we à bosser…
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[3 minutes top chrono]
Nouvelle capsule vidéo de relaxation en pleine nature en ligne ici 3 minutes pour quitter le mental et revenir présent à son corps. 3 minutes pour se re-connecter à soi, à ses ressentis. 3 minutes pour être attentif à sa respiration, à son souffle vital. Inspirez Savourez Soufflez Vivez une dOuce journée Kifs & kiss…
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[Exercice de la semaine]
– Revenir en moi ?!! Syl t’es sérieuse là ?! – Ah ben carrément oui ! c’est la clef du bonheur ! – … Revenir en moi… – Oui revenir en toi. Dans ton cœur, dans ton corps, dans ta respiration, dans tes ressentis. – Hummm et concrètement ? – Concrètement tu ramènes ton attention…
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[3 minutes top chrono]
Nouvelle capsule vidéo en ligne ici C’est le moment de prendre le temps de faire une pause, de respirer, de vous ressourcer, de prendre l’air comme si vous y étiez. 3 minutes pour quitter le mental et revenir présent à son corps. 3 minutes pour se re-connecter à soi, à ses ressentis. 3 minutes pour…
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Tout va bien ?
Tout va bien ? Vraiment ? Où vous faites mine que tout va bien ? En vrai de vrai, au fond de vous, comment vous sentez-vous ? Vous pouvez mentir aux autres, mais veillez à ne pas vous mentir à vous même Et si ce n’est pas le cas, que tout ne va pas bien…
sylviethaon.com 