Étiquette : être zen

• [3 minutes top chrono]

  Nouvelle capsule vidéo en ligne ici C’est le moment de prendre le temps de faire une pause, de respirer, de vous ressourcer, de prendre l’air comme si vous y étiez. 3 minutes pour quitter le mental et revenir présent à son corps. 3 minutes pour se re-connecter à soi, à ses ressentis. 3 minutes pour […]

  Sylvie Thaon

  13 juin 2017

  Mes articles

  3 minutes top chrono, être zen, bonheur, développement personnel, nature, pause zen, relaxation, sylvie thaon, tsp coaching

• 1 pratique par jour pour être zen

  Pour commencer cette semaine en beauté je vous propose de vous trouver 1 pratique par jour à faire pour vous sentir plus cool cette semaine, pour vous ramener à l’équilibre, pour vous recentrer, pour aller à l’essentiel : Vous Quelques idées en vrac : – méditer avec Petit BamBou (mon chouchou  ) – faire du […]

  Sylvie Thaon

  22 mai 2017

  Mes articles

  être cool, être zen, coaching, coaching développement personnel, savourer la vie