Nouvelle capsule vidéo de relaxation en pleine nature en ligne ici
3 minutes pour quitter le mental et revenir présent à son corps.
3 minutes pour se re-connecter à soi, à ses ressentis.
3 minutes pour être attentif à sa respiration, à son souffle vital.
Inspirez
Savourez
Soufflez
Vivez une dOuce journée
Kifs & kiss
SylVie
Nouvelle capsule vidéo en ligne ici
C’est le moment de prendre le temps de faire une pause, de respirer, de vous ressourcer, de prendre l’air comme si vous y étiez.
3 minutes pour quitter le mental et revenir présent à son corps.
3 minutes pour se re-connecter à soi, à ses ressentis.
3 minutes pour être attentif à sa respiration, à son souffle vital.
Inspirez
Savourez
Soufflez
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Je vous souhaite un dOux moment.
Kifs&Kiss
SylVie
