Pour aller plus loin face au stress chronique
> Le stress chronique n’est pas une fatalité.
Il peut épuiser, isoler, brouiller les repères…
Mais il est possible de transformer ce mode “survie” en une force nouvelle.
Encore faut-il apprendre à en reconnaître les signes… et à en traiter les causes.
Plusieurs options s’offrent à vous selon vos besoins
En consultation individuelle (en visio ou en présentiel à Fréjus)
- Un espace confidentiel pour aller libérer les charges émotionnelles, défaire les programmes de suradaptation, d’hyper ou hypo sensibilité
- traiter les blessures anciennes, les traumas ou les schémas hérités.
- Pour ne plus simplement “gérer” le stress, mais en guérir à la racine.
En stage immersif et thérapeutique :
- Stage « Au cœur de vos émotions » – 17 & 18 mai
2 jours pour apprivoiser votre monde émotionnel, poser vos limites, retrouver votre équilibre intérieur et découvrir des outils de régulation émotionnelle simples et efficaces.
- Stage « Au cœur du stress » – 27, 28 & 29 juin
3 jours pour comprendre les mécanismes du stress, expérimenter des techniques et protocoles pour sortir du mode survie, passer du mode réactif au mode actif et activer sa résilience.
