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Lettre à Louise

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louise medecin traintant pouvoir guerir maux du corps liberté être soi résilience sylvie thaon coach de vie art thérpeute psychologue fréjus saint raphael var draguignan.jpgVous connaissez Louise ?
Non parce que là je suis dans la salle d’attente du médecin et j’ai 2 ou 3 trucs à lui dire…

Chère Louise,

Nous ne nous connaissons pas, nous sommes dans la même salle d’attente, toi accrochée au mur, moi sur la chaise en face. A te voir et à lire la phrase qui t’accompagne j’éprouve pour toi de la tendresse et l’envie de te parler.

Louise voyons….
J’espère que tu ne les croies pas quand ils te disent que c’est grâce à eux.

Louise tu sais….
Ce n’est pas grâce au médecin que tu es dans une forme olympique
Ce n’est pas non plus que grâce à un traitement
Ce n’est pas non plus grâce à ton psy, ton thérapeute ou ton coach
Ce n’est pas non plus grâce à la génétique
Ce n’est même pas grâce à la chance, au destin ou à Dieu

Ne nous y trompons pas Louise…

Oui ton médecin peut t’épauler pour que tu aies une forme olympique
Oui les traitements peuvent contribuer à ta guérison
Oui ton psy, ton coach ou ton thérapeute peuvent t’accompagner à faire la paix avec toi-même, ton passé et soutenir ton élan de transformation
Oui croire en Dieu peut t’aider

Mais tous peuvent être totalement inefficaces et ça c’est de ta responsabilité.

Louise ne t’énerve pas… je m’explique

Quand tu te dis que c’est « grâce aux autres » que tu as une forme olympique tu te retrouves impuissante face aux événements, aux changements, aux maladies, aux drames.

Tu te retrouves alors démunie…
– restant les bras ballants, entre peur et désespoir tu ne peux rien.
-t’agitant à la recherche du « bon » praticien, de la potion magique, du guérisseur, du maître à penser et à vivre.
-niant les signes de ton corps continuant comme si de rien n’était, à 100 à l’heure pour éviter de penser.
– rageant contre le système, le toubib, les médicaments, les laboratoires, l’argentquipourristout
– pleurant sur ton sort, maudissant la chance, dieu ou ton karma

Et pourtant….
Si tu savais combien ton corps est magique, combien ton esprit est créateur.
Si tu te souvenais de ce feu intérieur qui te nourrit, de l’énergie de vie qui circule en toi
Si tu te reconnectais à ta joie, ton élan de vie, tes passions

Qu’est-ce que tu serais puissante !
Qu’est-ce que tu vibrerais !
Qu’est-ce que tu rayonnerais !

Et alors là Louise….

Là c’est magique ! Et l’action de ton médecin, de tes traitements, de ton psy, de ton coach et même de dieu s’en verrait décuplée ! Grâce à toi. Parce que ta forme olympique vient de toi.

Tu as le pouvoir.
Le pouvoir de choisir comment tu veux vivre les événements de ta vie, comment et par qui tu veux te faire accompagner en cas de besoin
Le pouvoir de haïr ou d’aimer
Le pouvoir d’entretenir ta peur ou de nourrir ton espérance
Le pouvoir de souffrir ou de jouir
Le pouvoir de grandir ou de guérir

Tu as le choix à chaque seconde.
Et parfois ce sera simple, parfois ce sera difficile, parfois tu auras l’impression que c’est impossible. Tu feras de ton mieux. Et à chaque fois tu grandiras.

Et tu pourras dire que cette forme olympique que tu tiens c’est grâce à toi et à tout ce que tu as mis en place pour y parvenir.

Voilà ma Louise ce que j’avais à te dire.

Belle journée et surtout crois en toi avant tout, tu es ton meilleur guide ❤  »

Et vous aussi jolis vous, croyez en vous avant tout, vous êtes votre meilleur guide ❤

SylVie

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Groupes de coaching – Ouverture des inscriptions

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Un rendez-vous mensuel pour se transformer grâce à la puissance et à la bienveillance du groupe.

Audace, Intuition, Persévérance & Accomplissement

Le groupe de coaching, c’est :Les groupes de coaching sylvie thaon psychologue fréjus saint raphael var artthérapeute thérapie brève coach développement personnel adultes adolescents parents confiance en soi projet changement

  • un rendez-vous mensuel avec Soi où vous régulez vos émotions, dépassez vos blocages, vous libérez de vos croyances et comportements limitants allant ainsi au fil des mois  à la rencontre avec votre propre Nature
  • une oasis de créativité pour révéler vos potentiels, générer de nouvelles énergies, activer vos ressources et mettre du pep’s et de la joie dans votre vie
  • un espace de partage, de bienveillance et de soutien vous faisant bénéficier de la richesse et la force du groupe

 

Le but 

Cheminer vers votre liberté : découvrir et révéler vos potentiels pour les mettre au service de votre pleine réalisation.

L’essence de ces groupes 

Au fil des rencontres, des consultations et aussi dans ma pratique personnelle j’ai constaté qu’il est parfois compliqué d’alimenter seul.e l’énergie positive de changement, d’évolution et combien des partages et pratiques avec un groupe peuvent être porteur.

Je vous propose donc de nous retrouver une fois par mois pendant 9 mois dans un petit groupe de 4 ou 5 personnes. 9 regroupements pour évoluer ensemble, rythmés par des exercices de coaching stratégiques et systémiques, du coaching par l’art, des éco-rituels, des temps de relaxation et de régulation émotionnelle, de partages et de l’amour et de la joie.

Grâce à ce rendez-vous mensuel, vous pourrez partager vos forces et vos limitations, vos envies et vos doutes, avec un groupe de plus en plus soudé.

Ces regroupements sont des occasions merveilleuses d’aller à la rencontre de Vous-même, d’y puiser les réponses à vos questions et les ressources pour transformer votre vie. Au fil des mois, avec l’aide du groupe, de votre intuition, d’un peu d’audace et de persévérance, vous dépasserez vos schémas limitants, vous développerez votre potentiel créateur et reprendrez le pouvoir de créer votre vie.

Les ateliers s’articulent ainsi :

  • Un temps d’accueil et de partage afin de se rendre disponible, de créer cet espace de rencontre avec Soi et les autres, dans la bienveillance, la présence et l’écoute. Ce temps sera aussi celui du partage du bilan et des prises de conscience d’une séance à l’autre.
  • Un temps de coaching avec la création, au fil des ateliers, de votre cahier de coaching inspirant et créatif. Il sera nourri d’exercices de coaching réalisés en ateliers ou à la maison. Il est votre précieux avec vos victoires, vos kifs, vos prises de consciences. Vous le personnaliserez, l’illustrerez de photos, phrases et citations inspirantes. Vous y définirez vos objectifs, intentions et raisons d’être, y évaluerez vos avancées. Il est le témoin de votre cheminement.
  • Un temps de créativité : (mandalas de création/dessin centré, écriture intuitive, conte métaphorique, éco-rituels…) viendra soutenir et révéler encore de nouveaux aspects de votre Être, développer votre créativité et votre inventivité. Vous y développerez la confiance en vous, découvrirez les situations sous de nouveaux angles.
  • Un temps de mise en mots facilitant la synthèse, de nouvelles prises de conscience et de poser certains objectifs à venir.
  • Des moments de convivialité, de partages et d’échanges tout au long de la journée

Public :  Des groupes sont exclusivement réservés aux adultes et d’autres aux adolescents.

Lieu : au cabinet 30 avenue de Port Fréjus

Horaires : l’atelier se déroule sur la journée de 9h30 à 17h soit en semaine, soit le week-end selon les groupes.  Thé, cafés et grignoteries sont à dispositions. La pause du midi se fait ensemble, chacun amenant sont pic-nique ou des délices à partager. Les jours de beau temps nous pourrons aller pique-niquer sur le port ou à la Base Nature.

Tarifs : 90€ / regroupement/ personne

Il est impératif de s’inscrire au cycle complet, soit 9 journées

Au plaisir de vous accompagner vous et vos adolescents.

 

Inscriptions au 06.37.36.51.34

Graines de coaching

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Nelson Mandela peur espoir oser coaching sylvie thaon therapie breve gts concept frejus saint raphael draguignan hypnose psychologue emdr arttherapie therapeute sophrologue« Que tes choix reflètent tes espoirs et non tes peurs  » Nelson Mandela

Il y a quelques année un jeune homme est venu me consulter. Un jeune homme brillant.
Au cours d’une séance il se confie sur ses difficultés à aborder les jeunes filles, sur ses nombreux « échecs » et le fait qu’il n’ait toujours pas eu de petite amie.

Il y a quelques semaines une femme d’une quarantaine d’années vient me consulter concernant sa situation professionnelle. Elle est en burn-out et, bien qu’elle ne supporte plus son boulot, elle continue de le faire terrorisée d’en changer.

Hier j’ai reçu un monsieur pour « vertige agravé » qui n’en pouvait plus de s’interdire d’aller marcher en montagne, de prendre cette route parce qu’il y a un viaduc, de s’appuyer sur la rembarde du balcon…

Pourquoi je vous parle de tous les 3 ensemble ?
Ils ont un point commun.
Tous trois sont guidés par leurs peurs.
Partant de ce constat il nous suffirait d’enlever la peur pour que tout aille mieux.

Et si la peur n’était qu’une conséquence ?
Une conséquence de leur imagination.

Si c’était PARCE QU’ILS IMAGINENT LE PIRE que la peur s’installe ?

Alors oui s’ils imaginent le pire c’est qu’il y a derrière de vielles mémoires émotionnelles (les leurs et/ou celles de leurs ancêtres, lignée, inconscient collectif…) qui nourrissent et alimentent leur imagination, leurs croyances, entretiennent leur peur.

Libérer ces vieilles empreintes émotionnelles et s ‘amuser à imaginer le meilleur, entretenir ce chemin, cette vision, la nourrir de sensations, la choyer et l’étoffer au fil du temps permet de transformer sa vie. Vraiment.

Ça a permis à ce jeune homme d’oser et de sortir avec cette jolie vacancière.
Ça permet à cette femme de commencer à envisager un autre futur professionnel tourné vers sa passion
Ça permettra à cet homme de retrouver la liberté de mouvement.

Nourrissons nos plus grands espoirs, qu’ils nous portent et nous poussent à nous dépasser.
Et si d’aventure la peur pointe son nez, remercions là pour le message, libérons ce qui a à libérer, laissons là nous traverser et tournons à nouveau notre regard vers la vision le plus haute de notre rêve. Celle qui nous fait avancer.

Délicieux week-end jolis vous ❤

SylVie

Un été pour se révéler à soi-même

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[Ateliers de création – Mandalas créatifs]Ateliers Mandalas création créativité développer potentiel créer sa ve thaon sylvie art thérapie coaching par l'art var fréjus saint raphael draguignan sophrologie méditation créative relaxation1.jpg

Ces ateliers sont une invitation à une rencontre intime au centre de soi-même, là où chacun se crée et se recrée, se remet en ordre, élargit sa conscience, active ses potentialités latentes, réveille de nouveaux aspects de son Être et se révèle dans de nouveaux possibles.

« Créer c’est dépasser la peur de se tromper, transformer les contraintes en opportunités et être l’artiste de sa propre vie. Créer c’est Être. »

Tous les détails ici

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[Consultations]

Cet accompagnement est destiné aux adultes, enfants et adolescents désireux de déposer leurs « valises », de dépasser leurs blocages, de révéler leur potentiel et de mettre leur énergie créatrice au service de la réalisation de leur Être.

Toutes les infos ici

 

 

[Ateliers de création Contes & Mandalas]

Ateliers de CréationAteliers Mandalas création créativité développer potentiel créer sa ve thaon sylvie art thérapie coaching par l'art var fréjus saint raphael draguignan sophrologie méditation créative relaxation conte métaphorique ecriture intuitive

« Il était une fois… au pays des métaphores »

Au fil de ces ateliers je vous accompagne dans la création de mandalas et de contes de façon douce, joyeuse et écologique pour votre Être.

« Les métaphores s’adressent à l’hémisphère droit et permettent ainsi de rétablir l’équilibre entre le verbe et la logique d’une part et les sensations, les associations d’idées et l’intuition d’autre part. » Elles sont des catalyseurs de changement. Accéder à son imaginaire permet de mettre en veille le conscient, d’harmoniser le corps, le cœur et l’esprit, d’accéder à son inconscient, à ses pleins potentiels, à sa propre sagesse et à celle du monde.

 

Toutes les infos ici

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[Sorties Nature & Pleine Conscience]

Retrouvons-nous en pleine nature, le matin ou le soir, dans des lieux magiques pour des moments de partages et d’intime reconnexion avec la Nature et sa propre Nature. Tout cela en épousant le rythme de la nature (lever et coucher de lune et de soleil ) Une autre façon de percevoir la nature !

Toutes les infos ici 

 

Le calendrier 2019/2020 est en cours de finalisation. Viiite c’est le moment de faire ses vœux pour les créneaux des différents ateliers et les groupes de coaching !!!

Confidences du jour

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Je pourrai vous faire la liste de mes emmerdes, tracas, tuiles, doutes, échecs.
Je me roulerai dedans, m’en enduirai tout le corps en me disant « tu grandis au travers de ces épreuves, tu évolues. Respire tu vas y arriver et un jour tu en seras reconnaissante. C’est la vie ma pauv’Lucette, c’est ainsi fait »

Et ben MERDE ! Non !

Le but de la vie ce n’est pas d’évoluer !
C’est d’Être. Point !
Juste Être.
Parfois pleine d’entrain, parfois déstabilisée, parfois sereine, parfois en stress, parfois aimante, parfois sauvage, parfois heureuse, parfois gavée….

Juste accepter d’Être celle que je suis à cet instant sans vouloir en changer. Tout passe, tout se transforme alors pourquoi s’épuiser à vouloir « comprendre », « grandir », « évoluer »…

Est-ce que la vague passe son temps à analyser sa puissance, son va et vient, son rythme, sa hauteur ?
Elle EST. Inconstante. Impermanente.

Est-ce que le pin parasol passe sa vie à regarder le chêne liège, à se dire que ce serait pas mal d’arriver à faire une écorse aussi épaisse qui résiste au feu ?
Il EST. Droit. Majestueux.

Est-ce que la fourmi passe ses journées à tenter de se fabriquer une vie de cigale, insousciente et légère ?
Elle EST. Structurée et patiente.

Alors aujourd’hui je décide juste d’Être.
Et vous savez quoi ?!
En l’écrivant je sens tout mon corps se détendre !
Outchhhh ! Toute cette énergie que je libère !
L’espace s’ouvre.

Je SUIS.

Bon week-end jolis vous.

SylVie

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Osez passer le pas, dans le confort de chez vous

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Coaching therapie breve gts concept frejus saint raphael var artherapie skype telephone whatsappLes consultations peuvent se faire en cabinet à Escale de santé à Fréjus mais aussi par téléphone, via Skype et Whatsapp.

Cet accompagnement est destiné aux adultes, enfants et adolescents désireux de déposer leurs « valises », de dépasser leurs blocages, de révéler leur potentiel et de mettre leur énergie créatrice au service de la réalisation de leur Être.

⭐ Suivre un coaching permet de :

– réguler ses émotions et surmonter des chocs post-traumatiques : hypersensibilité, séparation, maladie, licenciement, deuil, dépendance, accident, agression…

– dépasser ses blocages en se libérant des programmes qui limitent : phobie, angoisses et peurs diverses, croyances, loyautés, conditionnements…

– générer de nouvelles énergies et développer de nouveaux potentiels : confiance et estime de Soi, motivation, entrain, créativité, enjouement, autonomie, persévérance…

– installer les programmes qui permettent de réaliser les changements et transitions de vie que vous appelez de vos vœux ou qui s’imposent à vous (déménagement, projet perso ou pro, entretiens, examens, accouchement, retraite…)

⭐ Dans ma pratique j’associe :

– La thérapie brève GTS Concept® permet une régulation émotionnelle et une déprogrammation des empreintes post-traumatiques. Ces techniques sont simples, rapides et efficaces.

– La thérapie créative (mandalas créatifs, écriture intuitive, contes métaphoriques…) au service de la réalisation de l’Être intuitif, créatif et pétillant que vous êtes.

– La relaxation profonde et créatrice (yoganidra) harmonise sur les plans physique, mental et émotionnel, elle permet une régénération en profondeur et soutien la réalisation des changements désirés.

Au plaisir de vous accompagner, vous et vos enfants ❤

Tarifs :

Séance de coaching 75€ la séance d’1h30 (50€ de l’heure)

Forfait de 5 h : 240€ au lieu de 250€

Forfait de 10h : 450€ au lieu de 500€

Prise de rdv au 06.37.36.51.34

C’est parti pour un joli mois de Mai

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🌟Conférence « Emotions & Maladies »
Mardi 7 Mai à 19h
Des études tendent à confirmer le lien entre la répression des émotions et l’apparition des maladies. Stress, mal-être, manque de confiance, mots qui n’ont pas été dit, manque de joie, absence de sens (…) autant de raisons qui amèneraient à la cristallisation et à l’expression physique de la souffrance émotionnelle. Comment libérer ces émotions tues et se servir des maux du corps pour se reconstruire, gagner en conscience et renouer avec Soi. Entrée Libre

🌟La pause HappyZen chez HappyNess Yoga (Fréjus)
Samedi 11 Mai de 9h3à à 11h30
Offrez-vous votre pause joyeuse et ressourçante.
Parce qu’il est bon de se donner l’espace d’Être Soi et de mettre de la légèreté et de la joie dans sa vie ! Et puis lorsque vous êtes épanoui.e, c’est aussi à votre entourage que vous faites un cadeau ! Tarif : 15€/personne
Lien pour les réservations en commentaire

🌟La pause Belle Nuit via Skype
Mardi 21 Mai de 20h30 à 21h30
Lors de cette pause du soir, dans le confort de chez vous, expérimentez un rituel pour vous coucher allégé des soucis, stress, colère et autres joyeusetés et vivre une nuit sereine, ressourçante et régénérante. Tarif : 20€/personne
Lien pour les réservations en commentaire

🌟Les WebAteliers co-créés avec le Centre Téora
Rencontre avec les émotions : l’émission en accès libre
+ Le WebAtelier pour les adultes et ado votre boîte de secours émotionnel
+ Le WebAtelier parents/enfants ludique et instructif, il est l’occasion de jouer et réguler ses émotions en famille. Tarif : 30€/WebAtelier
Lien des WebAteliers en commentaires

🌟Et toujours les consultations individuelles pour les adultes, adolescents et enfants.
En cabinet, par téléphone, Via Skype, Mesanger et Whatsapp.

🌟Info pratiques
Prises de rdv au 06.37.36.51.34
Escale de santé (Cabinet) : 30 avenue de Port Fréjus – 83600 Fréjus
Studio HappyNess – Sophro yoga : 82 Avenue de Verdun – 83600 Fréjus

Beau mois de Mai jolis vous ❤

Gratitude à celles et ceux qui partageront ce programme pour que l’info circule ❤

SylVie

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Programme du mois de Mai à Escale de Santé

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🌟 Sylvie Thaon (Thérapie Brève, Coaching, Thérapie Créative & Relaxation)
– Conférence « Emotions & Maladies » au Casino de Fréjus, Mardi 7 à 19h
– La Pause HappyZen au Studio HappyNess Samedi 11 de 9h30 à 11h30
– La Pause « Belle Nuit» par Skype, Mardi 25 de 20h30 à 21h30
06.37.36.51.34

🌟 Michèle Arostéguy (Réflexologie, Reiki & luminothérapie)
– Atelier reiki partage, Lundi 6 à partir de18h
– Initiation 1er degré de Reiki, Lundi 22 et Mardi 23, journées
– Initiation 2ème degré de Reiki, Vendredi 10 et Samedi 11, journées
06.85.75.62.77

🌟 Jessica Lopes Dos Santos (Ostéopathie humaine & animale)
– Ostéo du cœur (se renseigner auprès de Jessica) Mardi 14 de 9h à 12h
– Ostéopathie animale Kokoon Fréjus Samedi 11 Après Midi
– Ostéopathie animale Ani-Market à Draguignan Samedi 18 et 19
06.76.54.58.43

🌟 Christiane (QiQong)
– Cours de QiQong, tous les jeudis de 8h45 à 10h30
06.16.25.36.43

🌟 Claudine Massei (Psycho-analyste)
– Conférence « Rencontrer son bébé intérieur » au Casino de Fréjus, Vendredi 31 Mai à 19h
06.74.85.35.65

🌟 Et bien sûr toujours les consultations : ostéopathie, thérapie brève GTSConcept, réflexologie plantaire, thérapie créative, hypnose, naturopathie, iridologie, psycho-analyse.

Joli mois de Mai à toutes et tous ❤

L’équipe d’Escale de Santé

 

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La conférence du mois

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Ce vendredi soir à 19h au Casino de FréjusEnclencher le changement sylvie thaon coaching thérapie breve gtsconcept arttherapie objectif creer sa vie pouvoir être soi fréjus saint raphael var.jpg
« Enclenchez le Changement, du rêve à la réalité, comment concrétiser son projet ? »
Nous y parlerons de ,,,
– nos rêves
– nos besoins
– notre cerveau
– motivation& persévérance
– d’attention & d’amour
– de libération
– d’authenticité & de prix a payer
– complexité & connaissances
– objectifs
– responsabilité & rythmes
Bref nous y parlerons de Soi, de comment enclencher le changement espéré et d’Être le créateur de sa Vie.
Trop ambitieux comme programme ?
On verra bien ! J’relève le défi !
Toute à la joie de partager ce moment.

Le programme du mois d’avril

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Programme TSP Coaching sylvie thaon thérapie brève gts concept art thérapie psychologue fréjus saint raphael var skype yoganidra relaxation créativité conférence enclencher le changement atelier intention creatrice.jpg🌟 Séance de YogaNidra en groupe au studio HappyNess Yoga 
Lors de ces séances nous prenons appui sur le corps, en le laissant retrouver son équilibre, devenir tranquille, conscient et éveillé, au bord du sommeil. Vous quittez l’agitation extérieure et/ou mentale pour aller à la rencontre de votre intériorité et créer vos intentions pour le mois à venir. Vous repartez avec l’enregistrement de la séance de Yoganidra.
Tarif : 15€/personne
Samedi 6 Avril de 9h30 à 11h30
Billets ici https://www.billetweb.fr/seance-de-yoganidra-chez-happiness…

🌟  Séance de YogaNidra en groupe, par Skype (max 5 pers)
Lors de ces séances vous vous préparez à une belle nuit régénérante en harmonisant les plans physique, émotionnel et mental.
Tarif : 20€/personne
Mardi 16 Avril de 20h30 à 21h30
Billets ici https://www.billetweb.fr/seance-de-yoganidra-par-skype

🌟  Conférence « Prenez un nouveau souffle, enclenchez le changement »
Du rêve à la réalité, comment concrétiser ses projets ?
Vendredi 19 Avril de 19h à 20h
Entrée libre

🌟  Atelier pratique « Poser ses intentions créatrices »
Des exercices de coaching ludiques et créatifs vous permettront de créer votre vision et de définir vos intentions créatrices.
Tarif : 50€/personne
Samedi 27 Mars de 9h30 à 12h30
https://www.billetweb.fr/atelier-enclencher-le-changement

Info pratiques
Escale de santé (Cabinet) : 30 avenue de Port Fréjus – Fréjus
Studio HappyNess – Sophro yoga : 82 Avenue de Verdun – Fréjus

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Et bien sûr toujours les consultations au cabinet, par téléphone, Skype et WhatsApp

Coaching
Thérapie brève GTSConcept
Thérapie Créative
Relaxation

Adultes – Enfants -Adolescents

Inscriptions et rdv au 06.37.36.51.34