Célébrons !

 

Solstice dhiver pleine lune célebrer atelier art therapie creativité sylvie thaon coaching frejus saint raphael varAtelier festif et créatif pour honorer notre nature joyeuse et lumineuse en connexion avec les énergies du Solstice et de D’âme Lune.

– Confection d’un baton de fumigation idéal pour vous accompagner dans vos rituels au quotidien
– Composition (en écriture intuitive) et décoration de votre mini conte inspirant et créateur support idéal de vos relaxations 2019

Chacun ramène des grignoteries et délices à partager (bio et veggie de préférence, la planète nous remerciera).

Durée : atelier de 3h30 (repas compris)

Dates : Vendredi 21 et samedi 22 Décembre
Soit de 10h à 13h30
Soit de 18h30 à 22h

Tarif : 40€

Public : adultes, enfants et ados. Il n’y a pas d’âge pour honorer sa nature joyeuse et lumineuse ! (Pour celles et ceux qui veulent un atelier sans enfants merci de le précisez à l’inscription que je vous inscrive sur le créneau correspondant à votre souhait)

Petits groupes de 6 personnes maximum.

Au plaisir de vous accompagner jolies âmes ❣

SyLVie

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J’suis pas Maître Yoda !

fleur de mamouth lâcher prise thérapie développement personnel fréjus saint raphaël var coaching  sylvie thaon.jpg« Quoi ??!! T’es thérapeute et tu maîtrises pas le lâcher prise ??!! »

Euhhh j’suis thérapeute pas Maître Yoda !!

J’sais pô vous mais moi y a des jours où c’est pas mal voir même bien, bref des jours où je fais de mon mieux et d’autres… où je fais comme je peux !

Parfois je lâche
Parfois je m’accroche

Parfois j’ai confiance
Parfois j’ai peur

Ahhhh l’impermanence des choses voilà bien la seule chose dont je suis sûre !
Tout passe.
Quand ?
J’sais pô !
Alors respire.
Respire.
Vis.
Rerespire.
Cris
Rererespire
Et ?
Respire !
Et souris en regardant cette illustration.

Et vous alors ? Vous maîtrisez le lâcher prise ?

Au fait aujourd’hui dernier quartier de cette lunaison et vous savez quoi ? L’énergie du dernier quartier est… je vous le donne en 1000… le lâcher prise !!!
« Laisse tomber les vieilles habitudes qui te retiennent en arrière. Relâche-toi et ouvre-toi au monde’. J’aurai voulu faire exprès que ça aurait été moins bien.

Belle journée jolies âmes

Kifs & Gratitude & Kiss

SylVie

Crédit : Fleur de Mamoot affiche en vente sur son site 😍

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Créer c’est Être

sylvie thaon créativité art-thérapie coaching par l'art oser être soi fréjus saint-raphaël var accompagnement au changement.jpgLa créativité est mon état d’Être. Que ce soit dans ma vie de tous les jours, en atelier, en consultation individuelle, lors des cercles, elle est à la fois le moteur de ma vie et le moyen d’expression de mes potentiels. Ma pratique est en constante évolution, des techniques se rajoutent, d’autres s’affinent au gré de mes envies, de mes inspirations, de mon intuition.

En thérapie créative je vous accompagne sur ce chemin. C’est un chemin en Soi. A la rencontre de Soi et de ses fabuleux potentiels.

Créer permet de réguler les émotions, d’être dans le moment présent, de libérer son potentiel créatif initial, de développer son inventivité, de retrouver le chemin de l’intuition, d’oser créer sa vie à la hauteur de ses rêves….

Créer c’est Être.

Mandalas, écriture intuitive, landart, visualisation, objets de pouvoirs, rituels… Chaque séance est unique, parce que vous êtes unique, parce que nous sommes uniques. Dans l’accueil de l’instant, de ce que l’on est et de ce qui demande à Être.

Au plaisir de vous accompagner,

 

SylVie

Passer du tais-toi au t’es toi

hyperactivité trouble de l'attention coaching thérapie brève relaxation yoga nidra enfant sylvie thaon fréjus saint raphaël varJe reçois en consultation de plus en plus d’enfants diagnostiqués hyperactifs dont certains sous Rétaline… auquel AUCUN autre suivi n’est proposé ! « Prend ton cachet et tais toi » !
Quelle tristesse alors qu’il y a temps de choses a faire pour qu’enfin l’enfant puisse être lui-même, passer de « tais-toi ou t’es toi » 

L’article qui m’a inspiré ce post  reflète au mot prés tous mes ressentis et mon approche. les troubles de déficit de l’attention ou hyperactivité ne sont ni une maladie ni une fatalité, juste des symptômes, l’expression d’un mal être et l’occasion d’un magnifique chemin d’évolution pour ces enfants (et adultes) aux potentiels si riches et pour leurs proches !

Déjà leur expliquer le fonctionnement de leur cerveau (souvent des rois de la pensée en arborescence  ) , des émotions, de la mémorisation de façon ludique leur permet de mieux se comprendre et aux parents d’interagir plus facilement avec eux.

Leur faire expérimenter des outils qui vont leur permettre de se centrer, de développer leur attention, leur donner des techniques de régulation émotionnelle…

Les accompagner pour qu’ils retrouvent la confiance, estime d’eux-même.

Les aider à passer du statut de malade, de « cas » qui ôte à l’être son pouvoir de « guérison » (au sens large tant physique, que psychique ou émotionnel) à celui d’être qui a le pouvoir d’évoluer et d’ainsi pouvoir exprimer ses pleins potentiels.

Chaque enfant a du génie, le tout est de leur permettre de l’exprimer. Les enfants sont des diamants, ceux-là y compris !!!

Je suis émerveillée à chacune de mes rencontres avec eux ! Et, comme avec les adultes d’ailleurs, ce que je vois chez eux en premier c’est leurs fabuleux potentiels, et c’est de là et en s’appuyant sur ce trésor que nous pouvons avancer main dans la main, enfant/parents/fratrie et thérapeute.

Extraits l’article pour celles et ceux qui ne veulent pas cliquer dessus (peut-être qu’aprés ça vous donnera envie de tout lire, il est EXCELLENT 😉)

Et si l’hyperactivité n’existait pas? Et si cette maladie n’était qu’une série de symptômes – agitation, déconcentration et impulsivité – artificiellement réunis par les industries pharmaceutiques pour faire du chiffre? Cette thèse, qui n’est pas inédite, est défendue avec force détails et arguments par le psychiatre et psychanalyste français Patrick Landman dans «Tous hyperactifs?»,

Il faut distinguer deux choses. Les constructions médico-sociales à large échelle et la souffrance des individus.

La Ritaline dope les neurotransmetteurs, mais elle ne guérit pas.

La psychothérapie classique donne de bons résultats, ainsi que les thérapies de groupe, la psychomotricité ou l’art-thérapie.

Que votre journée soit, belles âmes

Kifs & Gratitude & Kiss

SylVie

 

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Atelier HappyZen

atelier happy zen sylvie thaon relaxation profonde méditation créatrice mandala temps pour soi coaching thérapie brève  gts concept fréjus saint raphaël var.png

Nouvelle date pour l’atelier HappyZen !!

Samedi 17 Novembre de 10h à 12h.

Offrez-vous cette bulle bien Être et douceur.

Idéal pour :
• se relaxer, se détendre
• lâcher le mental qui tourne en boucle
• gagner en sérénité et en énergie

• retrouver l’équilibre
• se ressourcer
• reconnecter avec votre Être

Déroulé de l’atelier

-Temps d’accueil avec un jus frais ou une tisane dés 9h45
– Partage de son intention et ses ressentis
– Exercices de régulation émotionnelle
– Postures de détentes et d’ancrage énergétique

– Relaxation profonde avec le YogaNidra et/ou la méditation créatrice et créative
– Partage de ses ressentis et choix de son mot guide pour la semaine à venir.

Techniques utilisées : relaxation profonde YogaNidra®, techniques de régulation émotionnelle GTSConcept®,
mandalas…

Tarif 20€/personne

Renseignements et inscriptions au 06.37.36.51.34

Le créneau ne vous convient pas ? Appelez-moi ! D’autres créneaux sont possibles !

Au plaisir de partager avec vous ce temps de ressourcement et de réalignement.

SylVie

Soirée spéciale Pleine Lune !!

[Vendredi 27 Juillet, soirée Spéciale Pleine Lune (et éclipse !!!)]

Retrouvons-nous en pleine nature, dans un lieu magique, le Cap Roux, à Anthéor (Commune de St Raphaël) pour un moment de partages sur le thème de l’intuition.

Au programme :

Mini conférence « L’intuition, quézaco ? J’en ai ou j’en ai pas ? »
Instant Nature & Pleine conscience
Jeux d’intuition « Laisse ton âme agir »
Création de son mandala nature

Et bien sur tout cela au rythme de la nature : coucher du soleil, lever de la lune et éclipse de lune 🌕🌟

Tout en partageant nos points de vues, nos expériences, l’apéro et nos grignoteries !! 🥂

Tarif : 10€/personne

Alors vous nous rejoignez ?

Réservation au 06.37.36.51.34

Vous ne voulez pas avoir à préparer votre pic-nique ?
Tatie carotte vous propose son menu spécial !
Boisson/Plat/Dessert 15€ (uniquement sur commande)

Allez pour vous donner un avant goût de ce lieu où la magie (l’âme agit) est au rdv c’est ici
Kifs & Gratitude & Kiss

SylVie

Apéro inspirant spécial pleine lune var saint raphael nature éclipse développement personnel méditation pleine conscience sylvie thaon coaching créativité mandala intuition

Fais comme si…

Fais comme si…
Comme si tu y étais
Comme si tu sentais l’odeur des pins et du genêt
Comme si tu entendais les oiseaux chanter
Comme si tu etais bercé par une douce brise
Chut…
Ecoute TA nature
Ressens dans ton corps
Ressens chacune des sensations que ça réveille
Ecoute et accueille 🌳

L’Instant relaxation

Un petit avant goût….

Inscriptions au 06.37.36.51.34

Vous ne pouvez pas venir ce mois-ci mais vous voulez être tenu informé des prochains Instant ? Envoyez-moi un texto et je vous rajoute à la liste de diffusion par texto 

[L’Instant Nature & Pleine conscience de dimanche 18 Février ]

Les pieds sur Terre et la tête dans les nuages !

Besoin de prendre l’air, de souffler, de vous ressourcer, de vous poser, de relâcher la pression ?
Un dimanche par mois, offrez-vous un bain de nature !

Quand ?
Dimanche 18 Février de 9h30 à 12h. L’Instant peut se poursuivre par un pic-nique partagé pour ceux qui le souhaitent (merci de le préciser à l’inscription)

[Au programme]

Offrez-vous un bain de nature ! 

Accueil, partage d’une tisane, tirage de sa tablette message du jour
Postures de réveil et d’ancrage
Promenade
 Relaxation Les 5 sens en eveil
 Creation d’un mandala nature
 Ceux qui le souhaitent peuvent tirer une carte dans les differents Oracles de la nature que j’amènerai
 De la bienveillance et des rires

Où ?
Elle se déroulera au bord de mer (entre Fréjus et St Aygulf)

Les tarifs ?
Adultes : 10€
Participation libre et consciente pour les – 18ans (c’est vous qui fixez le prix)

Inscriptions au 06.37.36.51.34

Kifs, Gratitude & Kiss

Belle semaine enchantée 

SylVie

7ème ciel

Je vous écris du 7ème ciel pour vous conter une histoire.guerir-de-la-phobie-de-lavion-coach-tspcoaching-thaon-sylvie-consultation-telephone-frejus-var

1993. Une jeune femme prend un vol Nice/Paris. Malade au décollage. Elle a l’habitude, pour elle l’avion c’est l’angoisse. Tous ses sens sont focalisés sur ce qui pourrait arriver de pire. Le moindre bruit, la moindre variation dans le ronron des moteurs, la moindre inclinaison, le moindre tréssaut… elle vérifie les boulons de l’aile qu‘elle voit….
Les hauts le coeur…
Elle se lève pour aller aux toilettes….
Ça tourne, il faut qu’elle y arrive…
Et tombe dans les pommes :p
Elle se réveillera allongée au sol entourée du personnel de bord et finira son vol en pleine crise de panique a souffler dans un sachet avec un steaward qui lui parle des lapins de Rossy.

Suite à cela d’autres vols moins épiques mais tout aussi angoissants.

Impossible de comprendre son jeune frère qui s’extasie toujours des fabuleux paysages vue d’avion tant elle a ses sens rivés sur une hypotétique catastrophe quand elle est en vol ou sa copine qui dit kiffer le décollage ou l’attérissage tant elle angoisse à l’idée que la manoeuvre soit loupée.
Dis docteur, ça ressemble à une phobie ça ?

2016 la même jeune femme (bon ok un peu moins jeune :p ) vous écrit du 7ème ciel en ayant kiffé le décollage et en s’étant régalé les yeux du paysage extraordinaire. Bon j’arrête de parler de moi à la 3ème personne !

Que s’est-il donc passé ?

« Quelle volonté ! Elle a vaincu sa phobie ! » me direz vous ?
Non. J’ai simplement lâché mes peurs et mes angoisses. J’ai modifié mon programme émotionnel qui me faisait avoir peur de tout et être en permanence à échaffauder les pires scénari « au cas où »… J’ai arrêté de faire des suppositions, replacé mon attention dans le présent plutôt que dans un futur hypotétique qui m’empêchait de savourer toute la beauté du présent.

Et aujourd’hui, à regarder la vue du 7ème ciel, je me suis dit que la France est jolie pour peu qu’on accepte de prendre de la hauteur et d’arrêter de focaliser sur les détails…. Oui il y a de la polution, oui il y a des villes surpeuplées, oui il y a des zones industrielles, des usines qui défigurent certains endroits… mais fichtre que la France est belle, verte, vide vu de la haut ! Vous voyez venir la métaphore ?

La Vie est jolie dans son ensemble pour peu qu’on prenne de la hauteur et qu’on arrête de focaliser sur les détails négatifs♥

Ce vol d’aujourd’hui m’a permis de confirmer une fois de plus ce que je ressens depuis quelques mois déjà. Je n’ai plus peur. Ni de l’avion, ni de l’avenir. Je sais maintenant que rien ne sert de se pourrir la vie avec des angoisses… sinon de se priver de savourer le présent et d’user son énergie si utile pour faire face aux aléas de la Vie.

Et vous ? Des phobies ? Des angoisses qui tournent en boucle ?

Vivez une dOuce soirée

Smouatch

Syl Vie

P.S : je n’ai pas vu de lapins. En même temps j’étais à Orly, il n’y en a peut être pas :p
Re P.S : Paris sous le soleil c’est encore plus beau