Dépose tes valises et vis TA vie

Pour aller plus loin face au stress chronique

> Le stress chronique n’est pas une fatalité.
Il peut épuiser, isoler, brouiller les repères…
Mais il est possible de transformer ce mode “survie” en une force nouvelle.
Encore faut-il apprendre à en reconnaître les signes… et à en traiter les causes.

Plusieurs options s’offrent à vous selon vos besoins

En consultation individuelle (en visio ou en présentiel à Fréjus)

• Un espace confidentiel pour aller libérer les charges émotionnelles, défaire les programmes de suradaptation, d’hyper ou hypo sensibilité
• traiter les blessures anciennes, les traumas ou les schémas hérités.
• Pour ne plus simplement “gérer” le stress, mais en guérir à la racine.

En stage immersif et thérapeutique :

• Stage « Au cœur de vos émotions » – 17 & 18 mai

2 jours pour apprivoiser votre monde émotionnel, poser vos limites, retrouver votre équilibre intérieur et découvrir des outils de régulation émotionnelle simples et efficaces.

• Stage « Au cœur du stress » – 27, 28 & 29 juin

3 jours pour comprendre les mécanismes du stress, expérimenter des techniques et protocoles pour sortir du mode survie, passer du mode réactif au mode actif et activer sa résilience.