Dépose tes valises et vis TA vie

« Entre le trop ou le pas assez, il y a un espace où les émotions deviennent une boussole intérieure qui nous guide sur notre chemin. »

Cette phrase me tient à cœur. Elle parle de ce moment précieux où l’on cesse de lutter contre ses ressentis.
Ce point d’équilibre, entre débordement et anesthésie, où l’on apprend à écouter ses émotions pour ce qu’elles sont : des messagères, des repères, des appels à revenir à soi.

Dans un monde qui valorise le contrôle, l’efficacité et la distance émotionnelle, retrouver un lien sain, vivant et fluide avec ce que l’on ressent, c’est un acte profondément libérateur.
Ni trop. Ni pas assez. Juste… vrai.

Et si on arrêtait de se juger pour ce que l’on ressentait et apprenait simplement à écouter ?
C’est dans cet espace que commence, souvent, le vrai chemin de soi.

Et pour aller plus loin ?

Je propose également :

• Des consultations individuelles pour adultes, ados et enfants, en lien avec les blessures d’enfance, la régulation émotionnelle, les schémas relationnels et la confiance en soi.

• Le stage adultes “Au cœur de vos émotions” les 17 et 18 mai à Fréjus