Un voyage à l’intérieur de soi.
Un espace pour déposer, pour ressentir, pour comprendre.
Un temps pour rencontrer ses peurs, sa colère, sa tristesse…
Non pas pour les fuir, mais pour les écouter et en faire des alliées puissantes.
Le stage Au cœur de vos émotions est une véritable aventure intérieure.
On bouge, on rit, on partage. On explore en profondeur avec des outils concrets et puissants.
C’est un espace de libération, de transformation et de transmission.
Ce que vous allez vivre pendant ces deux jours :
- Accueillir vos émotions au lieu de les fuir
- Identifier vos besoins profonds
- Poser vos limites avec clarté
- Mettre des mots sur vos ressentis
- Créer votre propre boîte à outils de régulation émotionnelle
- Vous reconnecter à votre souffle, votre corps, votre puissance d’agir
Une approche sensible, créative et concrète
Ce stage mêle des outils variés : thérapie créative, coaching de l’Être, respiration, mouvement, relaxation profonde (Yoga Nidra), introspection guidée…
Vous repartez avec des ressources que vous pourrez réutiliser dans votre quotidien.
Informations pratiques :
Dates : 17 & 18 mai 2025
Lieu : 82 avenue de Verdun – 83600 Fréjus
Horaires : 9h30 à 16h30 (accueil dès 9h)
Tarif : 190 € les 2 jours
Repas : sur place ou à proximité
Groupe limité à 8 personnes pour garantir l’intimité et la profondeur du travail.
Dépose tes valises et vis TA vie 