Dépose tes valises et vis TA vie

Les violences relationnelles et le harcèlement, ce n’est pas seulement « des coups » ou « des mots durs ».
C’est un ensemble de mécanismes toxiques parfois invisibles, parfois « normalisés »… mais qui détruisent peu à peu la confiance, l’énergie, la sécurité intérieure.
Cela touche les enfants, les ados, les adultes, et parfois toute une famille.

Comment sortir de ces schémas ?
Comment réagir ? Se protéger ? Trouver les bons mots ? Retrouver confiance ?

Lors de cette conférence, je vous propose :

• De comprendre les mécanismes invisibles qui se cachent derrière les violences relationnelles et le harcèlement.
• De découvrir les réactions émotionnelles naturelles (peur, sidération, fuite…) qui bloquent parfois notre capacité à agir.
• D’apprendre des stratégies concrètes pour réagir autrement face aux attaques, aux humiliations, aux pressions.
• D’explorer des outils pour reprendre du pouvoir sur vos relations et retrouver votre sécurité intérieure.
• Et bien sûr, de redonner une vraie place à la prévention pour soi, pour ses enfants, pour les proches.

Une conférence interactive, pleine d’exemples, avec des clés concrètes pour repartir plus fort.

Parce qu’il est temps de reprendre le pouvoir sur sa vie et ses relations, de poser des limites saines et de retrouver le respect et la paix.

📅 RDV dimanche 16 mars à 15h30
📍 Complexe sportif des Blaquières, Grimaud

Pour aller plus loin

Parce qu’il n’est jamais trop tôt (ni trop tard) pour apprendre à poser ses limites, à se protéger, et à oser être soi, je vous propose plusieurs accompagnements complémentaires :

Stages « Prends la confiance » – Vacances d’avril 2025 à Fréjus

Des stages spécifiques pour enfants et adolescents pour apprendre à :

• Dire NON sans culpabiliser.
• S’affirmer et se défendre face aux moqueries ou aux critiques.
• Gagner en confiance et estime de soi.Mieux gérer ses émotions.
• Prendre sa juste place dans ses relations.

Deux groupes adaptés :

• 9-12 ans : Pour s’affirmer, poser ses limites et prendre confiance dès le plus jeune âge.
• 13-17 ans : Pour renforcer la confiance, s’affirmer dans les relations, sortir des relations toxiques et développer une vraie sécurité intérieure.

Au programme :

Des outils concrets, des jeux, des mises en situation, dans un cadre sécurisé, ludique et bienveillant.

Infos et inscriptions :👉 06.37.36.51.34

2. Consultations individuelles

Parce que certains parcours ont besoin d’un accompagnement plus intime et sur-mesure, je vous propose aussi des consultations individuelles pour adultes, ados, enfants.

Pour travailler en profondeur sur :

Consultations individuelles – Harcèlement & relations toxiques

Pour enfants, ados, adultes :

• Se libérer des souffrances et empreintes émotionnelles (peur, impuissance, honte, sidération, incompréhension, colère, haine, culpabilité, dégoût, terreur….)
• Retrouver confiance, estime de soi et sécurité intérieure
• Prendre conscience de l’autre et de ses ressentis
• Poser ses limites et s’outiller face au harcèlement
• Sortir des relations toxiques

(Présence d’un parent obligatoire pour les enfants)

Parce qu’on n’est pas venu sur Terre pour subir… mais pour s’épanouir.