Sacha, une personne en détresse, consulte un thérapeute pour parler de son épuisement émotionnel et de la souffrance psychique persistante. Malgré le soutien maternel, Sacha se sent incomprise et cherche un moyen de vivre. Le thérapeute l’encourage à consulter un psychiatre et à se reconnecter à des souvenirs positifs pour retrouver espoir et force. … Lire la suite Sacha : santé mentale des adolescents
Parfois prendre des anti-dépresseurs apparaît comme la seule solution.
A cet instant là, c’est ok.
C’est la bulle d’air nécessaire lorsque l’on n’arrive plus à reprendre son souffle.
C’est une béquille le temps de panser ses plaies.
C’est ok.
Si vous décidez qu’elle n’est qu’une béquille dans votre vie alors veillez à retrouver votre souffle de vie, guérir vos blessures émotionnelles, faire évoluer vos croyances.
Regardez au delà du comprimé. … Lire la suite Anti-dépresseurs & Chemin intérieur
Rien ne va plus, rien ne va plus ! Entre celles et ceux qui m’écrivent, celles et ceux que je rencontre, celles et ceux que je vois en consultation, celles et ceux que je côtoie…. Rien ne va plus vous êtes noyé par vos émotions depuis les attentats ! Tétanisé par la peur d’aller au … Lire la suite La douche émotionelle
– Syl, je ne sais pas dire non ! – Je me retrouve toujours dans des histoires alors que je savais bien qu’il fallait pas que je le fasse – Oui j’suis énervée ! Je fais toujours tout pour tout le monde et y a personne pour moi ! Vous vous reconnaissez là ? Cette … Lire la suite Je ne sais pas dire non
Combien êtes-vous à être persuadé qu’une nuit douce, sereine et ressourçante ce n’est pas ou plus pour vous ? Vous avez lu tous les articles qui parle d’insomnie, testé toutes les recettes. Parfois ça marche un temps, parfois jamais. Et votre petit vélo dans votre tête ne cesse d’analyser le pourquoi du comment, de mettre … Lire la suite Nuit blanche ou nuit sereine ?
Je SUIS grosse Je SUIS moche Je SUIS énorme Je SUIS… Je SUIS ? Peut-on être résumé à cela ? Suis-je défini par mon poids, par ma taille, par ma couleur, par mon métier, par la maladie ? C’était le we du Téléthon, ceux qui y ont témoigné de leur handicap les définiriez vous juste … Lire la suite Je suis…
Dépendance et Culpabilité, voilà deux mots que j’entends souvent ! Le premier pour justifier d’un comportement excessif avec la nourriture, avec l’alcool, la cigarette, le jeu, le sexe, une personne… Oui j’ai bien dit JUSTIFIER. Dans notre mal être il nous faut trouver des coupables. Pour que ce soit moins lourd à porter. Et les … Lire la suite Dépendance et culpabilité
Dépose tes valises et vis TA vie 