Étiquette : alpes maritimes
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Pensouillard le hamster
Je vous ai proposé (quelques articles plus bas) la vidéo de Serge Marquis en vous disant qu’elle pouvait changer pour toujours votre façon de voir et vivre les choses. Je vous la remets ici Et voici le retour sur expérience de LeeLoo, Food & Mood qui elle aussi est devenue une fan des concepts de Serge Marquis…
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A l’origine…
A l’origine de toute maladie se trouve un choc psychique. Tant que l’on peut « gérer » les difficultés rencontrées en anticipant ou en disposant d’assez de ressources pour y faire face nous ne sommes pas malade. Tout au plus quelques perturbations fonctionnelles et temporaires type (maux de ventre, migraine, nausées…) le temps que le ressenti lié…
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Avec mes mots…
Avec mes mots…. Avec mes mots je peux rire… Avec mes mots je peux jouer… Avec mes mots je peux exprimer… Mais avec les mots je peux blesser… même sans le savoir. Je peux atteindre quelqu’un très profondément… Et encore plus lorsque c’est mon enfant. Celui qui a toute confiance en moi. Celui qui me…
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Le One minute
Pour faire suite à la vidéo de Serge Marquis j’expérimente le « one minute ». 1 minute par heure pour s’arrêter. Chaque heure je m’arrête 1 minute (Minuteur du téléphone réglé). Je porte mon attention sur ma respiration. J’inspire. Le gonfle le ventre. Je porte mon attention sur l’air qui entre dans mes narines. J’inspire. ….. le ptit…
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Mon coup de foudre du mois
Mon nouveau coup de foudre : Serge Marquis ❤ Sublissime !!!!! Incontournable ! Ravissant ! Passionnant ! Une révélation ! Il est truculent ! ❤ J’ai surkifé sa conférence ! Laissez vous emporter par cette vidéo ! Vous allez finir en vous disant « roOo mais j’avais pas vu ça comme ça ! » Je vous garantis…
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Passer de « lutter contre » à « aller vers » la pleine santé et la sérénité.
Prenez le temps. Choisissez de vous offrir 1h de votre temps pour regarder cette sublime vidéo ❤ Ne nous contentons pas de soigner nos symptômes de façon mécanique. Allons au delà de ce qu’ils veulent nous dire, de ce qu’ils veulent faire remonter à notre conscience. Élargissons notre vision. Ne pensons pas « problème » ou…
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La douche émotionelle
Rien ne va plus, rien ne va plus ! Entre celles et ceux qui m’écrivent, celles et ceux que je rencontre, celles et ceux que je vois en consultation, celles et ceux que je côtoie…. Rien ne va plus vous êtes noyé par vos émotions depuis les attentats ! Tétanisé par la peur d’aller au…
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Un monde meilleur
J’ai longtemps « cru et espéré » en un monde meilleur. Je pestais qu’il ne venait pas. Je pestais après tout le monde. Selon l’humeur du jour. Mes voisins. L’Etat. Les profiteurs. Les voleurs. Les extrémistes et les racistes. Les cupides. Les cons. Les avares. Les intégristes. Les catholiques, les juifs, les musulmans, les hindous ou mormons.…
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Evidemment !
J’ai découvert une magnifique BD de Art-mella « Émotions : enquête et mode d’emploi« …. Et là je me suis dit…. Dans un passage elle associe les émotions à un mouvement : – La tristesse : les bras nous en tombe, mouvement vers le bas – La peur : Arghhhh ! mouvement de recul – La colère :…
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Etre parent : lâcher prise et tenir bon
Je pourrais en dire de même du rôle de parent : Etre parent consiste en un subtil mélange entre lâcher prise et tenir bon. Lâcher prise, lâcher ses peurs qui limitent, qui font se crisper autour de l’enfant, le surprotéger, le brider Tenir bon sans avoir peur de ne pas être aimé, sans avoir peur…
sylviethaon.com 