« Sylvie, tu souris tout le temps toi ! Comment tu fais ?! »Alors soyons clair… c’est loin, trés loin, d’être exact, mes proches pourront en témoigner 🤪En revanche il y a une chose qui est juste : je m’efforce de sourire le plus possible, de plus en plus, même quand ça ne va pas, … Lire la suite Confidences

Premier rendez-vous avec un jeune homme de 9 ans. Disons qu’il s’appelle Hector. Il vient me voir avec sa maman pour de l’anxiété, particulièrement au coucher le soir qui est devenu un enfer.Je demande à sa maman de m’exposer l’objet du rdv, pendant ce temps-là, les yeux d’Hector parcourent toute la pièce dans ces moindres … Lire la suite C’est l’histoire

Dimanche. Rien de prévu au programme… que je croyais 😁 10h. Je sors mes pinceaux, mon aquarelle, mes Posca, mes Stabilo fins… bref mon p’tit bazard créatif 😁 C’est un appel du ❤.Je me connecte de 💓à 💓 avec une jolie ptite âme qui vient de faire son entrée sur Terre. J’aime quand ça démarre … Lire la suite Confidences

[C’est l’histoire d’un tsunami qui menaçait de déferler] Une dame arrive dans mon cabinet, nous l’appellerons Jeanne. Elle porte des lunettes de soleil, s’assoit, s’installe calmement, chaque geste est précis. Comme si elle avait besoin de tout mettre en place avant de commencer. Je lui propose un thé. Elle accepte, retire ses lunettes en s’excusant … Lire la suite

[Confidences partagées] Si aujourd’hui nous partagions nos confidences… Que diriez-vous aujourd’hui à l’enfant que vous étiez ? Évidement je me prête au jeu donc voici une photo de moi petite… Qu’ai-je envie de lui dire….Qu’elle a le temps, que la vie n’est pas si courte que ça et qu’elle peut donc prendre le temps, le … Lire la suite

Il en faut peu pour que ma casquette de cheffe de projet ressorte du placard, c’est moi tout autant que la casquette de thérapeute. Ce jour-là une cliente vient me voir au sujet de sa vie professionnelle. Elle a fait le tour de son poste, pendant le confinement elle a eu de nouvelles missions et, … Lire la suite [C’est l’histoire ]

Conférence-atelier au format unique, volontairement tournée vers vous, vos difficultés, vos besoins… Nous y parlerons du mental et de ses travers bien connus : moulinage permanent, pensées obsétionnelles, rabas-joie, empêcheur d’oser… mais pas que ! Nous irons surtout découvrir ses incroyables talents et comment faire du mental un véritable allié de vie. Deux objectifs lors … Lire la suite Ton mental te parasite ? Conférence/Atelier

Je recevais depuis quelques mois un jeune garçon de 8 ans, que nous appelerons Thomas, pour un déficit de l’attention. Nos séances étaient… mouvementées ! Joyeusement mouvementées. Au travers de jeux il explorait la présence, à l’instant, à soi. Tout était prétexte à expérimentation et à valorisation. Nous notions chacune des activités qui lui avait … Lire la suite C’est l’histoire de « Cool Raoul ! »

Je reçois souvent des jeunes et moins jeunes stressés par leurs choix d’orientation ou en recherche d’une nouvelle orientation professionnelle. Leur point commun ? La pression qu’ils se mettent, comme si ce choix-là allait être le choix de toute une vie. Alors je commence par leur raconter une histoire, celle que je vais vous conter … Lire la suite Confidences

Tu ne veux rien louper de mon actualité et avoir des ptits cadeaux d’amour ? Pour cela j’ai besoin de ton 06.Je m’explique : je refuse de communiquer mes infos par mail et news letter trouvant cela trop poluant pour la planète (d’ailleurs depuis quans n’avez-vous pas fait le ménage de votre boîte mail?) n’aimant … Lire la suite Liste de diffusion