Il est encore temps de rejoindre la formation !

– Quelle formation Sylvie ?
– Celle que je transmets : Le pouvoir des émotions

Cette formation  s’adresse à vous, si vous…
– avez beau gérer vos émotions, elles finissent toujours par ressortir
– vous empêchez de vivre des choses par peur
– vous sentez souvent dépassé.e par vos émotions et celles des autres
– êtes hypersensible, hpi, multipotentiel ou autre neurotypique
– ressentez difficilement les émotions
– voudriez reprendre le pouvoir sur votre vie
– souhaitez accéder à vos pleins potentiels
– aimez découvrir, apprendre et comprendre
– avez à coeur de favoriser le plein potentiel de vos enfants, élèves, patients…

Prérequis
Aucun prérequis n’est demandé, cette formation vous est accessible que ce soit à titre personnel (pour soi, pour ses enfants, pour le plaisir d’apprendre et de comprendre..) ou
professionnel (enseignants, animateurs, éducateurs, thérapeutes, managers…)
Autant théorique que pratique, cette formation à pour but que les émotions n’aient plus de secret pour vous. Je vous y transmets les clefs de compréhension et les outils pour vous accompagner dans votre quotidien et celui de vos enfants, élèves, patients.
Programme de la formation

Journée 1
Accueil
Présentation
Qu’est-ce qu’une émotion
Du côté des sensations
Du côté du cerveau
Du côté du système nerveux
Du côté des cellules nerveuses, des neuronnes et de l’environnement
Reconnaitre une émotion
Réguler ses émotions

Journée 2
Réguler ses émotions
Mettre des mots
Identifier ses besoins
Développer son empathie
Se mettre en action
Jouer avec son cerveau
Les empreintes émotionnelles
L’état de stress
L’impact des émotions sur le corps

Journée 3
Réguler ses émotions
Les parts de soi
Les niveaux de consciences
Pour conclure… ou pas
Synthèse
Mon bilan
L’évaluation

Où ? 82 avenue de Verdun – 83600 Fréjus
Quand ? Les samedis 20 avril / 29 avril et 20 mai 2023
Quel investissement ? 330€
Nombre de places limité à 10 personnes par session

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