L’intelligence émotionnelle
C’est la capacité à
- reconnaître, comprendre et réguler ses émotions
- identifier et composer avec les émotions des autres
Pourquoi c’est important de développer cette intelligence ?
- Elle vous rend présent.e à vous, votre corps, vos ressentis
- Elle vous permet d’identifier vos besoins
- Elle joue un rôle essentiel dans vos choix et prises de décisions
Développer son intelligence émotionnelle permet de danser avec ces énergies de vie qui motivent, mettent en mouvement, aident à s’adapter, à faire des choix.
C’est être sensible à soi, aux autres et au monde. C’est être vivant.
Le sujet vous intéresse ? Rejoignez la formation Le pouvoir des émotions ! Toutes les infos ici
Dépose tes valises et vis TA vie 