Excellent article (lien de l’article complet en bas de post) Il est clair et explique à merveille ce qui se passe en cas de traumatisme. Et la bonne nouvelle c’est que ce n’est pas irrémédiable. Des techniques existent pour « libérer les charges émotionnelles passées et déprogrammer empreintes posts-traumatiques » qui définissent et limitent notre présent. … Lire la suite Nos humeurs modifient notre ADN
Vous connaissez ? Non ? Pourtant vous la pratiquez tout le temps sans le savoir ! Si, si ! Prenons un exemple qui devrait vous aider à définir cette thérapie dont vous (nous ) sommes bien souvent les maîtres. Disons que la personne s’appelle …Mme ou Mr S, R, B, A ou X comme vous voulez. … Lire la suite La oustothérapie
Les enfants ont besoin de clefs pour grandir sereinement, développer leur plein potentiel, avancer avec confiance en eux, réguler leurs émotions, préserver cette joie de l’enfance, mieux connaître leur fonctionnement, reconnaître leurs qualités, découvrir leurs talents… Durant ces vacances je vous propose de les accompagner sur ce chemin pour qu’ils se sentent plus fort(e), serein(e) … Lire la suite Bien grandir dans son corps, sa tête et son cœur
Stressé(e) ? Envahi(e) par votre mental ? Embarqué(e) par 1000 « et si ? » à la seconde ? S’il y a une ressource utile, une seule conférence à voir c’est bien celle-ci Je vous l’ai déjà conseillée, je vous la conseille souvent en consultation, elle est ESSENTIELLE dans la compréhension de ce qui se passe chez … Lire la suite D’une vie pleine de stress à une vie sereine
Je vous ai déjà parlé ici de Art-mella et de son sublime livre « Emotions : enquête et mode d’emploi – Tome 1 » Le tome 2 est en finalisationnnnnn ! Mais là n’est pas le sujet. Je voulais vous parler d’un article qu’elle a publié il y a quelques temps : Osons être magnifique Voilà un … Lire la suite Osons être magnifique comme Artmella
Nouvel article sur Prévention Santé Vous connaissez la défoulothérapie ? Non ?!! RooOoo ben c’est le moment de découvrir ce qui se cache derrière ce nom accompagné par Catherine Alexis, l’auteure, et Caloucalou dessinateur de ce chouette cahier ! Bonne lecture à toutes et tous
J’ai passé prés de 40 ans à avoir peur : peur que l’on ne m’aime pas, peur qu’il arrive quelque chose à mes proches, peur de ne pas être comprise, peur que l’avion ne s’écrase, peur que mes enfants aient un accident, peur que le monde bascule dans la guerre, peur de tout. Je passais … Lire la suite De la peur à l’espérance
Voilà, voilà fin de la première période des ateliers « La pause zen » en milieu périscolaire. Je leur ai promis de poster leurs œuvres collectives pour les mettre à l’honneur et partager avec vous leur fierté ❤ Voilà chose faite 😉 Il y avait un groupe de 3 ans, un de 4/5 ans et un groupe … Lire la suite La p’tite pause zen
Qui n’a pas eu un jour la sensation que « le temps file à tout allure », « il passe trop vite », « les journées sont trop courtes (enfin surtout celles où l’on est en vacances :p ) », « je n’ai pas le temps’
Et pourtant (pour temps ? :p )…. la journée fait pour tout le monde 24h.
Regardons de plus prés ce qui se passe et comment changer les choses.
Vous souvenez-vous de Lapin Blanc dans Alice au Pays des Merveilles ? … Lire la suite Le temps qui passe
Dépose tes valises et vis TA vie 