J’ai découvert une magnifique BD de Art-mella « Émotions : enquête et mode d’emploi« …. Et là je me suis dit…. Dans un passage elle associe les émotions à un mouvement : – La tristesse : les bras nous en tombe, mouvement vers le bas – La peur : Arghhhh ! mouvement de recul – La colère : … Lire la suite Evidemment !
Je pourrais en dire de même du rôle de parent : Etre parent consiste en un subtil mélange entre lâcher prise et tenir bon. Lâcher prise, lâcher ses peurs qui limitent, qui font se crisper autour de l’enfant, le surprotéger, le brider Tenir bon sans avoir peur de ne pas être aimé, sans avoir peur … Lire la suite Etre parent : lâcher prise et tenir bon
Une partie de mon accompagnement en consultation pour une prise, une perte ou de la gestion de poids se situe autour de votre silhouette. Un des exercices consiste à vérifier si votre silhouette actuelle était bien synchro avec la représentation actuelle que vous avez de vous dans votre cerveau. Primordial. Cet exercice est presque devenu un incontournable. Je … Lire la suite Qui vois-je ?
S’il y a une croyance que nous devons faire notre, c’est bien celle-ci. Et du coup si nous avons qu’une seule chose à transmettre à nos enfants, pour moi, c’est bien celle-ci. Elle est la source de toutes nos forces. Apprendre à se relever mais pas que. Surtout apprendre de sa chute. En sortir grandi. … Lire la suite Qui ne se plante pas ne pousse jamais
– Syl, je ne sais pas dire non ! – Je me retrouve toujours dans des histoires alors que je savais bien qu’il fallait pas que je le fasse – Oui j’suis énervée ! Je fais toujours tout pour tout le monde et y a personne pour moi ! Vous vous reconnaissez là ? Cette … Lire la suite Je ne sais pas dire non
– Je ne peux pas m’empêcher de manger du chocolat, c’est plus fort que moi ! – M’arrêter de fumer ? J’ai essayé des tonnes de fois ! – En ce moment je n’arrête pas de manger, c’est infernal ! – J’en peux plus de mon job, j’ai envie de tout envoyer valdinguer ! Le … Lire la suite Prenez votre pied !
Combien êtes-vous à être persuadé qu’une nuit douce, sereine et ressourçante ce n’est pas ou plus pour vous ? Vous avez lu tous les articles qui parle d’insomnie, testé toutes les recettes. Parfois ça marche un temps, parfois jamais. Et votre petit vélo dans votre tête ne cesse d’analyser le pourquoi du comment, de mettre … Lire la suite Nuit blanche ou nuit sereine ?
Dépose tes valises et vis TA vie 