Étiquette : coaching développement personnel
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J’suis pas Maître Yoda !
« Quoi ??!! T’es thérapeute et tu maîtrises pas le lâcher prise ??!! » Euhhh j’suis thérapeute pas Maître Yoda !!
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Authentique
Oublie les « je dois » et les « il faut ». Sois juste toi. Pleure quand tu en as besoin Repose-toi quand tu en as besoin Soigne-toi quand tu en as besoin Donne-toi l’espace Sois juste toi Imparfaitement parfait.e
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Anti-dépresseurs & Chemin intérieur
Parfois prendre des anti-dépresseurs apparaît comme la seule solution. A cet instant là, c’est ok. C’est la bulle d’air nécessaire lorsque l’on n’arrive plus à reprendre son souffle. C’est une béquille le temps de panser ses plaies. C’est ok. Si vous décidez qu’elle n’est qu’une béquille dans votre vie alors veillez à retrouver votre souffle de vie, guérir vos blessures émotionnelles, faire évoluer vos croyances. Regardez au delà du comprimé.
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1 pratique par jour pour être zen
Pour commencer cette semaine en beauté je vous propose de vous trouver 1 pratique par jour à faire pour vous sentir plus cool cette semaine, pour vous ramener à l’équilibre, pour vous recentrer, pour aller à l’essentiel : Vous Quelques idées en vrac : – méditer avec Petit BamBou (mon chouchou ) – faire du […]
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Le temps qui passe
Qui n’a pas eu un jour la sensation que « le temps file à tout allure », « il passe trop vite », « les journées sont trop courtes (enfin surtout celles où l’on est en vacances :p ) », « je n’ai pas le temps’ Et pourtant (pour temps ? :p )…. la journée fait pour tout le monde 24h. Regardons de plus prés ce qui se passe et comment changer les choses. Vous souvenez-vous de Lapin Blanc dans Alice au Pays des Merveilles ?
sylviethaon.com 