L’art de l’équilibre

J’aime beaucoup ce schéma simple, clair.
Chaque plan est essentiel à notre équilibre.
Tout l’art consiste à ajuster en permanence pour qu’ils aient leur juste place, ni trop peu, ni pas assez.

Délicieuse journée jolis vous

SyLVie

⭐ Besoin d’un accompagnement pour vous ou votre enfant ? ⭐
06.37.36.51.34
sylviethaon.com

#thérapie #thérapiebrève #gtsconcept #coaching #emotion #développementpersonnel #êtresoi #confianceensoi #oser #renaîtreàsoi #evoluerenconscience #grandirenconscience #bienveillance #changement #thérapiecréative #artthérapie #relaxation #meditation #yoganidra #pleineconscience #secentrer

Citation du jour

T’es perdu dans le tumulte ?
Tu ne sais plus trop où tu en es ?
Ta joie s’est envolée ?
Prend de la hauteur
Fais comme si tu étais un oiseau et que tu montais montais montais dans le ciel Et plus tu montes haut dans le ciel et plus de tracas deviennent petits et ton champ de vision s’élargit.
Observe.
Respire.
Laisse-toi porter.
Tu n’es pas ton problème.
Une solution existe. Forcément.
Elle finira par s’imposer à toi.
Reste le ❤ et les 👀 ouverts.
Tu vas y arriver.
Tu as en toi la force de tout traverser. Tout.

Pluie d’amour sur toi 😘

Délicieuse semaine jolis vous

SylVie

⭐ Besoin d’un accompagnement pour vous ou votre enfant ? ⭐
06.37.36.51.34
sylviethaon.com

#thérapie #thérapiebrève #gtsconcept #coaching #emotion #développementpersonnel #êtresoi #confianceensoi #oser #renaîtreàsoi #evoluerenconscience #grandirenconscience #bienveillance #changement #thérapiecréative #artthérapie #relaxation #meditation #yoganidra #pleineconscience #secentrer

Mon enfant, mon miroir

Soyons nous « m’aime ». Acceptons de ressentir, accordons-nous le droit à l’imperfection, exprimons nos émotions, soyons vivants et authentiques.
C’est un cadeau que l’on se fait et un cadeau que l’on fait à nos enfants.

Et comprenons que notre enfant réveille en nous nos blessures d’enfant. Qu’il est le miroir de notre propre enfance.
Quand on a intégré cela alors nous changeons notre façon d’accompagner nos enfants et nous nous élevons auprés d’eux.
Nous prenons alors la responsabilité d’aller accueillir et guérir nos parts blessées. Pour nous d’abord. Et puis aussi un peu pour eux histoire que la transmission soit plus légère.

Bon j’vous l’accorde c’est pas toujours facile ni de tout repos 😜 mais c’est fichtrement plus gratifiant, plus appaisant et enrichissant de le vivre ainsi.

Et si besoin je peux vous accompagner sur ce chemin.

SyLVie

⭐ Besoin d’un accompagnement pour vous ou votre enfant ? ⭐
06.37.36.51.34
sylviethaon.com

Confidences

Je voudrais vous parler de relations et plus précisément de guérison de relations.

  • Chelou Sylvie pour un dimanche matin non ?
  • Hihi y a pas d’jour pour se faire du bien !

Plusieurs fois dans ma vie j’ai expérimenté ce processus de guérison dans mes relation perso ou pro et je suis à chaque fois émerveillée par la transformation.

Il repose sur une loi essentielle « Je vis ce que je vibre ». Si je vibre la colère je vis des situations qui me pousse dans mes retranchements. Si je vibre la peur de l’abandon, j’expérimente l’abandon…. Une émotion à besoin d’un émeteur et d’un récepteur donc inconsciemment je vais avoir tendance à me synchroniser avec des personnes qui sont en résonnance avec ma vibration.

Et là j’vous entend déjà me dire « Ah ben cool on peut rien y faire quoi ?! »

Ben si justement !!!!! Si tu guéris les blessures qui font le lit de ta vibration tu modifies ce que tu vibres et donc ce que tu vis.

Bref j’vais vous raconter mon histoire pour que ce soit plus concrêt.

J’ai 46 ans et 3 frères. Ma relation avec l’aîné à toujours été trés conflictuelle. Même adulte. En présence l’un de l’autre il fallait toujours que ça dégénère. Compliqué les réunions de famille ensemble. Invivable pour nous et pour nos proches.

Les sujets de discorde ? Peu importe.
Ce sont les ressentis qui comptent.
Et en l’occurence les miens puisque je n’ai de prise que sur ce que je vis et comment je le vis.

Cet été avant de partir les rejoindre en vacances j’ai tendue et bouillonnante… Ça n’augurait rien de bon ! La sensation que je partais au combat. Et puis j’ai voulu faire différemlent des autres années. J’ai pris le temps de me pencher sur cette relation, sur toutes les parts de moi encore en souffrance et de traiter et libérer toutes les empreintes émotionnelles encore vivaces. Méthodiquement. 1 à 1. Une fois ce traitement fait je me suis servie de mes outils de coaching : intention de ces vacances, visualisation, sensations, ressentis et intégration….
Au fil du procéssus et pour la 1ère fois depuis…. je ne sais même pas quand… j’ai reconnecté avec des souvenirs tendres et complices que nous avons eu ensemble dans nos premières années…. c’était tellement étrange… Libérer les souffrances du passé permet aux joies d’être à nouveau visible.
Bref…. j’ai pris soin de moi, de mes blessures et je me sentais légère et remplie d’amour.

Et mes vacances alors ?
Magiques ! J’ai beau connaître ce type de travail, l’avoir pratiqué maintes et maintes fois personnellement ou en accompagnant des coachés, je suis à chaque fois émerveillée.
Rien de miraculeux là dedans. Juste de la chimie (de l’alchimie). Une histoire d’ondes, de vibration, d’émeteur et de récepteur. Et surtout surtout une histoire de pouvoir, du pouvoir que l’on a sur ce que l’on vit et comment on le vit. Et c’est tellement bon de sentir que nous avons le pouvoir !

Et dans la même veine je pourrais vous raconter comment j’ai pu sortir d’un conflit professionnel qui durait depuis des mois… comment une dame a pu accompagner sa mère vers son dernier souffle dans l’amour alors qu’elle avait pourtant été si maltraitante dans son enfance. Quelle jolie rencontre d’âme à âme ! Il n’est jamais trop tard ❤ Et ce monsieur en plein burnt out crispé et bloqué dans une relation toxique avec son N+1. Et cette jeune femme qui souffrait toujours d’une relation pourtant finie depuis des années mais dont les souffrances étaient toujours vives ?

Roooo je kiffe ! Et en vous écrivant ce post ça m’a fait remonter 2/3 trucs à libérer sur d’anciennes relations ! Hihi, un verre d’eau et j’fike nettoyer tout ca 😁

Délicieux dimanche jolis vous 🙏

Sylvie

Covid

Covid sylvie thaon therapie coaching peur phobie angoisse colere vivre avec deuil

Entre …
– les peurs, angoisses et phobies que ca réveille
– les commentaires que l’on se fait
– les craintes dans le futur
– les colères et frustrations que ca déclenche
– l’hypervigilence que ça a activé
– ce qu’on a entendu, vu ou lu
– les « mauvaises » ondes qu’on perçoit en sortant et qu’on absorbe en bon Bob l’Éponge-l’hypersensible
– l’isolement social et l’éloignement affectif qui fait souffrir
– les mémoires cellulaires qui remontent (mémoire de guerre, de devoir se cacher, de résister, de mort par étoufemment, d’enfermement dans des camps…)
– les deuils à faire (de personne, de situation, du monde d’avant, des copains de classes et enseignants – ou élèves- à qui on n’a pas dit aurevoir….)

Comment dire….
Certains diront « Eh ben y en a des raisons de pas être top, top ! Et on n’est pas rendu ! : »
Et pourtant….
Le COVID vient nous bousculer et nous pousser dans nos retranchements. Pas parce qu’il est vilain. Parce qu’il est TEMPS. Temps de se libérer de ces freins, de ces traumas, de ces limitations qui empoisent aujourd’hui vos vies ou celles de vos enfants. Et le nombre de cas touchés et largement bien plus élevé que ceux touchés par virus !
Pour qu’ensuite on reconnecte à notre pouvoir, à nos potentiels, à TOUS nos potentiels et à notre pouvoir de vivre libre intérieurement. Le plus grand des enfermements c’est celui qu’on construit nous même terrifiés par nos peurs, rongés par nos colères, noyés dans nos regrets et notre tristesse.

Une autre voie est possible.
Même avec le COVID.

Il est temps d’emprunter ce chemin vers notre propre liberté intérieure ❤

Délicieuse journée jolis vous

SyLVie

⭐ Besoin d’un accompagnement pour vous ou votre enfant ? ⭐
06.37.36.51.34
sylviethaon.com

Tu fais comment ?

20200806_215431_0000Combien de fois on a pu me poser cette question ! Parce que je suis là, parce que je fais face, parce que je souris, parce que je suis disponible… Parce qu’on suppose que je réussis là oû celui qui pose la question ne réussit pas.

Alors je vais te dire comment je fais…
J’ai envie de me mettre en boule
Je me sens seule et pas soutenue
Je bouillonne de colère
Je m’écroule de fatigue
J’explose, je hurle
Je pleure
Une part de moi se sent blessée. J’ai l’impression que cette fois ci je n’y arriverai pas. Pas encore une fois. Que mes forces sont épuisées.

Et puis une autre part de moi apparait timidement. Elle s’approche de ma part blessée, écartelée entre prendre soin des autres et prendre soin de soi. Elle s’assoit à côté sans rien dire et l’écoute. Patiemment. Longuement.

Une autre part apparait, trépignant, pestant, ralant, reprochant… À vouloir être forte te voilà fragile ! Et continue de penser aux autres avant de penser à toi ! Ça causera ta perte ! Elle est en colère contre ma part blessée. Encore une fois tu t’es oubliée, négligée, mal aimée ! Et elle se tourne vers ma part bienveillante et l’asticote à son tour « oh et toi avec tes vagues d’amour et d’empathie tu crois vraiment que tu vas changer le monde !! »

La part pleine d’amour écoute patiemment. Longuement.

Ma part blessée finit par se laisser aller sur l’epaule de ma part Amour, ça lui fait du bien. Elle se requinte et à force de parler, d’exprimer elle rencontre de nouvelles idées, de nouveaux points de vue, elle s’appaise. La part qui juge voyant la part blessée aller mieux se détend et fini par tomber en larmes « j’ai eu si peur pour toi !! Je voulais te protéger !!!! ». Elle rejoint ma part blessée sur les marches et pose elle aussi sa tête sur l’épaule de ma part Amour.

Le tsunami est passé.
Viendra l’heure de la reconstruction.
Pour l’instant l’heure est à la récupération. Chaque chose en son temps.

Voilà. Je fais juste de mon mieux. Comme toi.

Délicieuse journée joli toi

SyLVie

De l’empathie pathologique au trésor de l’empathie

20200728_060610_0000J’appelle ça « faire l’éponge ».
Et combien arrive en cabinet chargé de chez chargé. Gonflé de tellement de choses qui ne leur appartiennent pas à tel point qu’ils ne se reconnaissent plus ni dans leurs sensations, leurs réactions, leurs choix…

Alors j’pourrai leur faire la leçon comme on me l’a si souvent faite ‘rooo mais voyons lache un peu, c’est pas tes problèmes c’est les siens ».
Leçon inutile. C’est plus fort que nous… Et je pensait comme beaucoup d’entre vous que c’etait une fatilité.

Et puis j’ai compris au fil de mon propre chemin thérapeutique que je pouvais faire autrement, que c’était un magnifique trésor que cette empathie pour peu qu’on apprenne à l’utiliser différemment, qu’on guérisse les blessures qui nous ont poussé à nous brancher exclusivement sur les autres et qu’on cultive notre connexion à soi, notre alignement, notre force intérieure et qu’on pose un regard conscient sur nos relations, nos interractions et qu’on prenne le temps de nous centrer, nous nettoyer et rendre aux autres ce qu’on leur à pris.

Alors si vous aussi vous êtes un magnifique Bob l’éponge sachez que je peux vous accompagner sur ce chemin.

Délicieuse journée jolis vous 😘

SyLVie

06.37.36.51.34
sylviethaon.com

Offrez-vous un été ressourçant

20200715_170014_0000

La consult’ Coaching & Thérapie brève

Cet accompagnement, associant coaching et thérapies brèves, est
destiné aux personnes ayant besoin de surmonter un traumatisme,
de déposer leurs « valises », de dépasser leurs blocages, de révéler
leur potentiel et de mettre leur énergie créatrice au service de leur
réalisation personnelle, professionnelle ou scolaire. Pour qu’il fassent
de la vie, LEUR Vie.

Toutes les infos ici

La parenthèse Creativ’

Une séance pour découvrir les pouvoirs joyeux,
ressourçant, intuitif et transformateur du coaching par
l’art. Vous y développez votre créativité, votre inventivité,
vous prenez confiance en vous, vous vous amusez, vous
détendez… Techniques utilisées (mandala de création
(dessin centré), écriture intuitive, contes métaphoriques…
Toutes les infos ici

La bulle mieux Etre

Une séance pour vous ressourcer, vous (re)connecter à
vous.développer votre intelligence émotionnelle, prendre
soin de vous, revenir à votre équilibre et repartir le coeur
rempli et l’âme légère. Techniques utilisées : exercices
de régulation émotionnelle, de relaxation dynamique et
énergétique, de méditation créatrice…

Toutes les infos ici

La séance duo Maux du corps, mots de l’âme

Ce soin unique et complet réalisé à 2 thérapeutes associe
l’ostéopathie aux techniques brèves de régulation
émotionnelle et de déprogrammation d’empreintes
post-traumatiques. Il agist simultanément sur les trois
niveaux : Corps / Esprit / Emotions vous permettant
de libérer les tensions corporelles, mentales et
émotionnelles améliorant ainsi votre bien-être, votre
santé.

Toutes les infos ici

Prises de rdv au 06.37.36.51.34

 

Offrez-vous un été ressourçant

20200706_153011_0000

☀️ Les consultations Coaching & Thérapie brèves (en cabinet ou en visio)

Cet accompagnement, associant coaching et thérapies brèves, est destiné aux personnes ayant besoin de surmonter un traumatisme, de déposer leurs « valises », de dépasser leurs blocages, de révéler leur potentiel et de mettre leur énergie créatrice au service de leur réalisation personnelle, professionnelle ou scolaire. Pour qu’il fassent de la vie, LEUR Vie.
Infos ici

☀️ La parenthèse créative (en cabinet ou en visio)
Une séance pour découvrir les pouvoirs joyeux, ressourçant, intuitif et transformateur du coaching par l’art. Vous y développez votre créativité, votre inventivité, vous prenez confiance en vous, vous vous amusez, vous détendez… Techniques utilisées (mandala de création (dessin centré), écriture intuitive, contes métaphoriques…
Infos ici

☀️ La bulle mieux Être (en cabinet ou en visio)
Une séance pour vous ressourcer, vous (re)connecter à vous.développer votre intelligence émotionnelle, prendre soin de vous, revenir à votre équilibre et repartir le cœur rempli et l’âme légère. Techniques utilisées : exercices de régulation émotionnelle, de relaxation dynamique et énergétique, de méditation créatrice.
Info ici

☀️ La séance Maux du corps, mots de l’âme (uniquement en cabinet)
Lors de cette séance réalisée à 2 thérapeutes, @jessicaosteo et moi-même, nous associons l’ostéopathie aux techniques brèves de régulation émotionnelle et de déprogrammation d’empreintes post-traumatiques, GTS Concept®.
Ce soin unique et complet agit simultanément sur les trois niveaux : Corps / Esprit / Emotions vous permettant de libérer les tensions corporelles, mentales et émotionnelles améliorant ainsi votre bien-être, votre santé. Vous disposerez alors de nouvelles énergies à mettre au profit de votre bien-être et de votre santé.
Info ici

Vous souhaitez prendre rdv ou vous avez encore des questions ?

06.37.36.51.34

Délicieux été jolis vous ❤

SyLvie

Au programme en juin

20200531_184940_0000

Bonsoir jolis vous ❤

🙏 Commençons par un 🎁 J’ai adoré vous les offrir en mai, je prolonge donc le plaisir en juin : les ateliers « Viens on s’pause » via Zoom continuent et d’ailleurs y en aun ce soir ! Infos ⬇️
bit.ly/viensonspause

👩‍💻 FacebookLive mardi 9 à 20h30 spécial postconfinement : Et maintenant comment on se remet en route ?
Mettre « participe » sur l’évènement pour avoir un rappel et pensez à inviter vos amis ⬇️
facebook.com/events/684999082323710

🌟 Démarrage d’un nouveau groupe d’accompagnement au changement « Sois ton étoile » au choix via Zoom ou en présentiel
Infos ⬇️
bit.ly/soistonetoile

🎉NEW🎉 Le pouvoir des mandalas – atelier découverte au choix via Zoom ou en présentiel
bit.ly/ateliermandala

Et toujours les consultations au cabinet ou en visio ❤

Délicieux mois de juin jolis vous 🙏

SylVie