L’ado est un génie incompris ! Sais-tu pourquoi il s’affale lorsqu’il s’assoie ? Parce que c’est la position optimale pour soulager les tensions musculaires causees par sa croissance !Je t’explique : jusqu’à présent ton adorable bambin grandissait d’environ 5 centimètres par an, à l’adolescence le rythme s’accélère, il peut prendre jusqu’à 25 cm en 2…

Je t’endends. Je suis là.Juste là. Ton corps est envahi par les larmes ?Ce que tu ressens est juste.Je t’entends. Je suis là. Tu ne sais pas comment tu vas pouvoir continuer à vivre sans lui ?Ton désespoir est juste.Je t’entends, je suis là. Tu détestes ton papa ?Ta colère est juste.Je t’entends, je suis…

Bon aujourd’hui on va parler de choses qui fâchent… Les biens pensants du quotidien respirez un grand coup J’accompagne les parents et les professionnels de l’enfance vers une éducation bienveillante et il m’arrive de ressentir une profonde colère, non pas envers eux, mais envers les biens pensants du quotidiens, professionnels compris, qui culpabilisent et jugent…

Ressentir des émotions, être sensible, émotif c’est être vivant. La sensibilité fait partie de la condition humaine. Nous sommes NATURELLEMENT sensibles, au moins jusqu’à 7 ans. C’est au fil des années, des expériences traumatiques et des injonctions sociétales que nous avons appris à les gérés, à nous « contrôler », à se « tenir »…. Pour se faire nous…

Retour sur la formation que je donne au personnel (animatrice.eur, médiatrice.teur culturelde, coordinatrices…) de la Mairie de Saint Raphaël. 14 professionnels développent leur intelligence émotionnelle et planchent sur leurs projets et la meilleure façon pour eux de soutenir le développement de l’intelligence émotionnelle de leur jeune public. Nous nous retrouvons dans un mois pour aller…

Cette formation s’adresse à vous, si vous…– avez beau gérer vos émotions, elles finissent toujours par ressortir– vous empêchez de vivre des choses par peur– vous sentez souvent dépassé.e par vos émotions et celles des autres– êtes hypersensible, hpi, multipotentiel ou autre neurotypique– ressentez difficilement les émotions– voudriez reprendre le pouvoir sur votre vie– souhaitez…

C’est un truc incroyable le concept des positions perceptuelles. En clair je vous fais vous balader de chaise en chaise, parfois assis parfois même debout dessus. Pourquoi faire ? Pour changer de point de vue, expérimenter différents états, entrer en conversation avec quelqu’un qui n’est pas ou plus là, accueillir votre gardien des contrats, prendre…

Le fait d’évoluer dans un cadre accueillant, chaleureux, amical et bienveillant, respectueux des besoins de chacun, contribue au bien-être émotionnel, accompagne la maturation cérébrale de l’enfant, favorise l’épanouissement, fluidifie les rapports sociaux et permet des relations plus sereines, respectueuses et enrichissantes. A contrario un environnement basé sur la peur, la soumission, la contrainte physique ou…

Retour en image sur les 3 jours d’ateliers de sensibilisation aux emotions auprés des enfants du Centre de Loisirs de Valescure. Merci à la Ville de Saint-Raphaël pour leur confiance et aux équipes pour leur implication 🙏 © photo :Photos 1 et 2 Ville de Saint-Raphaël – Selma Berny