Conférence duo : mots du corps, maux de l’âme

Conférence ce Vendredi 8 Juin à 18h30 au Casino de Fréjus. Entrée Gratuite

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Retrouvons-nous pour une conférence interactive et conviviale autour du thème Maux du Corps, mots de l’âme. L’occasion de s’interroger sur ce lien particulier entre le corps, l’esprit et les émotions.

Jessica et moi-même, co-animeront cette rencontre et apporteront notre éclairage au travers de nos pratiques respectives.

Tout est lié. Profondément.

Ne nous contentons pas de soigner nos symptômes de façon mécanique.
Allons au delà de ce qu’ils veulent nous dire, de ce qu’ils veulent faire remonter à notre conscience.
Élargissons notre vision. Ne pensons pas « problème », « maladie », « drame » pensons « compréhension, sens » et « pleine santé ».

Plutôt que de « lutter contre » la maladie, un déséquilibre, une émotion décidons de nous mettre en marche pour « aller vers » la pleine santé, vers la sérénité.

C’est ce vers quoi nous souhaitons vous accompagner, au travers de la séance en duo que nous pratiquons Jessica, Ostéopathe et moi-même, coach et thérapeute.

Quelque soit votre intention de départ.

Que ce soit pour vous accompagner lorsque vous êtes confrontés à la maladie, au deuil, à des drames, des violences, dans un profond désir de changement, de libération…

Nous ne sommes pas juste une mécanique. Nous sommes des émotions… Nous avons une histoire, un vécu qui ont entraîné, selon l’intensité du ressentis, des blessures, des maladies, des dérèglements, des souffrances….

Élargir notre vision, se voir comme un tout permet d’accéder à plus de conscience et à la pleine santé.

Libérer les émotions, le corps et l’esprit.

Gagner de nouvelles énergies, de nouveaux potentiels.

Passez une dOuce journée enchantée et à vendredi 😉

Syl Vie

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Bien grandir dans son corps, sa tête et son cœur

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Les enfants ont besoin de clefs pour grandir sereinement, développer leur plein potentiel, avancer avec confiance en eux, réguler leurs émotions, préserver cette joie de l’enfance, mieux connaître leur fonctionnement, reconnaître leurs qualités, découvrir leurs talents…
Durant ces vacances je vous propose de les accompagner sur ce chemin pour qu’ils se sentent plus fort(e), serein(e) et confiant(e).

Les ateliers de coaching et de thérapie créative sont proposés dans le but d’accompagner vos enfants vers plus de confiance et d’estime de Soi, de sérénité afin qu’ils puissent bénéficier de leur plein potentiel.

Ces journées créent un espace ressource et de compréhension de Soi où l’enfant :
– pourra tout dire et tout partager, sans craindre de blesser, d’inquiéter ou de choquer
– gagnera en connaissance de lui-même, de ses capacités, ses intelligences, son fonctionnement émotionnel et cérébral…

Les valeurs clefs : Bienveillance, Coopération et Partage.

C’est en jouant, en créant et en expérimentant qu’ils découvriront les thèmes variés et enrichissants comme la confiance en soi, régulation émotionnelle, pleine conscience, entraide…

Atelier du Matin :

10h – 10h15 Temps d’accueil
10h15 – 10h45 Partage de ses ressentis (la roue des émotions), ses kifs, ses victoires et postures de détente et d’ancrage
11h – 12h Atelier de coaching créatif (mandalas, attrapes-rêves, bouclier magique, sac à cauchemars, coussin à colère, création de minis pièces de théâtre, boîte à bonheur, carnet de kifs…)

Atelier de l’après-midi :

14h00 – 14h15 Temps d’accueil
14h15 – 14h45 Partage de ses ressentis (la roue des émotions), ses kifs, ses victoires et relaxation
14h30 – 16h00 Atelier de coaching créatif (mandalas, attrapes-rêves, bouclier magique, sac à cauchemars, coussin à colère, création de minis pièces de théâtre, boîte à bonheur, carnet de kifs…)
16h00 – 16h45 Goûter et sortie Nature et pleine conscience (observation, land-art, grands jeux, exercices sensoriels…)
16h45 – 17h Relaxation, partage de ses kifs et victoires du jour

Pour celles et ceux qui font la journée entière, possibilité de pic-niquer ensemble : repas, temps de partage et d’échanges, jeux libres, relaxation…
Tatie carotte nous livre sur commande des repas gourmands, savoureux, bio, vegétal, sans gluten et aux 1000 saveurs tout exprès pour qui veut (Menu enfant 7€) !

Où : Ils se déroulent à mon cabinet à Port-Fréjus Escale de santé et selon la météo (celle de la nature et celle des enfants) une partie ou la totalité de l’atelier pourra se dérouler en extérieur (plage, Base Nature côté nature…).

Pourquoi la créativité comme support à sa transformation ? La créativité c’est oser, c’est tester, c’est s’amuser, c’est dépasser ses peurs de « mal faire », de se tromper, du jugement des autres, c’est une manière d’être au monde, c’est l’expression de soi, une façon d’exister, de donner vie à son intériorité …. Et réveiller sa créativité permet aussi de développer sa capacité à trouver des solutions originales aux problèmes auxquels on est confronté, à créer des solutions au hasard des aléas de la vie et d’oser créer sa vie. Aucun niveau n’est requis, grâce à un accompagnement personnalisé, chacun est guidé vers son autonomie. La créativité au service de son épanouissement.

Au plaisir de les accompagner sur ce chemin de vie 

SylVie

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Nature, Pleine Conscience et joie de vivre

 

Hier en me promenant avec des amies nous échangions sur notre façon de vivre nos balades.

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Parfois nous émerveillant d’une fleur, de la forme d’une racine, d’un tronc biscornu.

Quelques fois nous amusant à sauter d’une pierre à l’autre en imaginant que nous avions e la lave ou l’océan entre chaque pierres comme quand nous étions enfant.

Tantôt jouant à « je t’aime, un peu, beaucoup, à la folie, pas du tout » avec une vieille pomme de pin à moitié croquée par les écureuils.

De temps à autre à machouiller un brin de thym, de romarin, de poireau sauvage ou à collecter de la sève de pin cristallisée pour s’en servir d’encens.

Des fois à s’imaginer des comptes merveilleux, des grottes à Fées ou à Lutins dans le creux des arbres ou des rochers, à écouter l’Esprit des Roches répondre à l’esprit du vent…

Et à chacun de nos pas à respirer, à humer, à savourer, à admirer, à aimer.

Aimer.
Aimer profondément cette Nature et ses merveilles
Aimer se sentir vivre et vibrer avec elle
Aimer jouer, se sentir libre
Aimer Être

Fais comme si…

Fais comme si…
Comme si tu y étais
Comme si tu sentais l’odeur des pins et du genêt
Comme si tu entendais les oiseaux chanter
Comme si tu etais bercé par une douce brise
Chut…
Ecoute TA nature
Ressens dans ton corps
Ressens chacune des sensations que ça réveille
Ecoute et accueille 🌳

L’Instant relaxation

Un petit avant goût….

Inscriptions au 06.37.36.51.34

Vous ne pouvez pas venir ce mois-ci mais vous voulez être tenu informé des prochains Instant ? Envoyez-moi un texto et je vous rajoute à la liste de diffusion par texto 

[L’Instant Nature & Pleine conscience de dimanche 18 Février ]

Les pieds sur Terre et la tête dans les nuages !

Besoin de prendre l’air, de souffler, de vous ressourcer, de vous poser, de relâcher la pression ?
Un dimanche par mois, offrez-vous un bain de nature !

Quand ?
Dimanche 18 Février de 9h30 à 12h. L’Instant peut se poursuivre par un pic-nique partagé pour ceux qui le souhaitent (merci de le préciser à l’inscription)

[Au programme]

Offrez-vous un bain de nature ! 

Accueil, partage d’une tisane, tirage de sa tablette message du jour
Postures de réveil et d’ancrage
Promenade
 Relaxation Les 5 sens en eveil
 Creation d’un mandala nature
 Ceux qui le souhaitent peuvent tirer une carte dans les differents Oracles de la nature que j’amènerai
 De la bienveillance et des rires

Où ?
Elle se déroulera au bord de mer (entre Fréjus et St Aygulf)

Les tarifs ?
Adultes : 10€
Participation libre et consciente pour les – 18ans (c’est vous qui fixez le prix)

Inscriptions au 06.37.36.51.34

Kifs, Gratitude & Kiss

Belle semaine enchantée 

SylVie

Mantra du matin

Mantra du matin ] Inspiration matinale 💞 Inspirez profondément et dites à voix haute : La Nature est parfaite Je suis la Nature Je suis parfait(e) Tu es parfait(e) Nous sommes parfaits Uniques et parfaits. Soufflez Inspirez profondément. Redressez-vous Soufflez Inspirez profondément Répétez le mantra Soufflez Inspirez profondément Étirez-vous Soufflez Inspirez profondément Répétez le mantra Soufflez Inspirez profondément Redressez-vous Soufflez Inspirez profondément Répétez le mantra Soufflez Inspirez profondément Sentez votre coeur s'ouvrir Soufflez Inspirez profondément Répétez le mantra Soufflez Et remiercez-vous 💖 Kifs & Gratitude & Kiss SylVie #lanatureestsublime #lanatureestparfaite #tueslanature #tuesparfait #être #simplicité

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Inspiration matinale 💞

Inspirez profondément et dites à voix haute :

La Nature est parfaite
Je suis la Nature
Je suis parfait(e)
Tu es parfait(e)
Nous sommes parfaits

Uniques et parfaits.

Soufflez

Inspirez profondément.
Redressez-vous
Soufflez

Inspirez profondément
Répétez le mantra
Soufflez

Inspirez profondément
Étirez-vous
Soufflez

Inspirez profondément
Répétez le mantra
Soufflez

Inspirez profondément
Redressez-vous
Soufflez

Inspirez profondément
Répétez le mantra
Soufflez

Inspirez profondément
Sentez votre coeur s’ouvrir
Soufflez

Inspirez profondément
Répétez le mantra
Soufflez

Et remiercez-vous 💖

Kifs & Gratitude & Kiss

SylVie

 

Voyage au cœur de Soi

voyage au coeur de soi l'âme agit week-end séjour développement personnel thérapie créative thaon sylvie confianc en soi estime de soi var un temps pour soi.pngOffrez-vous un temps pour vous qui associe un accompagnement sur mesure à la force d’un coaching en groupe. Permet de :
soutienir la réalisation de vos projets,
faciliter le passage d’étapes de vie importantes 
renforcer votre estime et confiance en vous.
Et tout cela dans la bienveillance et la bonne humeur !

Au programme : Coaching, relaxation, techniques de régulation des émotions, thérapie créative, partages et bienveillance.

Deux possibilités:

L’Atelier de coaching :
Vous vous retrouvez une fois par mois avec le même groupe. C’est un espace ressource et de compréhension de Soi, favorisant votre mieux-être et votre épanouissement.
C’est véritable groupe de progrès alliant la force de la co-création :
• aux outils de développement personnel
• aux techniques de régulation des émotions GTS Concept®
• à la thérapie créative avec la pratique du dessin centré (mandala), l’écriture…

Où et Quand :
A l’Escale de Santé, 30 avenue de Port Fréjus

Tarifs :
Adultes 60€ l’atelier de 3h
Enfants 40€ l’atelier de 2h

Les Week-end à Soi (dates 2018)

3 jours d’atelier à la rencontre de vous même dans un cadre idyllique le Var (Fréjus – France). Un vrai voyage au cœur de Soi !

Du Vendredi 25 au Dimanche 27 Mai 2018
Du Vendredi 20 au Dimanche 22 Juillet 2018
Du Vendredi 10 au dimanche 12 Août 2018
Horaires : 9h30-12h30 / 14h30-17h30
Tarif : 360€

Renseignements et inscriptions au 06.37.36.51.34

Au plaisir de vous accompagner dans ce voyage 

 

Cadeau !!

Voilà un moment j’avais envie de vous faire un cadeau.cadeau surprise kifagenda 2018 agenda gratitude semainier original psychologie positive bonheur thaon sylvie coaching développement personnel

Un cadeau un peu spécial.

Un cadeau qui vous accompagne.

Un cadeau qui vous fasse du bien.

Un cadeau qui me ressemble.

J’ai pensé kif, j’ai pensé gratitude, j’ai pensé coaching, j’ai pensé agenda.

J’ai fait le Kifagenda 2018 ! Un agenda à imprimer pour y mettre chaque jour vos kifs, vos gratitudes et pourquoi pas vos rendez-vous !

Avec chaque mois votre moment coaching avec une pensée à méditer et/ou un exercice à faire seul, en couple ou en famille !

52 Semaines de kifs !

A vous de choisir comment vous en servir.

Il peut servir de vrai agenda, comme il peut servir de carnet de kifs et de gratitude. Il peut même faire les deux. A vous de jouer avec, de le faire à votre image, d’y mettre des couleurs, d’y coller des stickers, d’y rajouter des citations qui vous inspirent, des mots doux…. Il peut être personnel ou vous pouvez le faire en famille, entre amis, utilisé dans les classes, les centres de loisirs ou en maison de retraite. Bref partagez-le et amusez-vous !

 

Allez zou c’est parti !

Que chacun de vos pas vous entraine dans une balade enchantée !

Belle et dOuce année !

Kifs & Gratitude & Kiss

SylVie

 

Inventez votre année 2018

Pour bien commencer l’année Tatie Carotte et Sylvie Thaon vous proposent un brunch-atelier !

Venez régaler vos papilles et créer votre vision 2018 pour que vous fassiez de cette nouvelle année une année savoureuse !

Prêt à vivre une année de rêve ?

 

Lien de l’évènement Facebook

Inscriptions :

 auprès de Sylvie au 06.37.36.51.34
 auprès de Tatie Carotte contact@tatie carotte.com

Au plaisir de partager ce moment 💞

Caroline et Sylvie