Rétrospective.

📅 Jeudi 18.07.19 à 19h19

J’aime expérimenter.
Vivre. Ressentir.
Voilà quelque temps qu’une question me trottait dans la tête « Suis capable de méditer 10h d’affilée seule dans le silence ? ».
Je réfléchissais à l’idée de partir en pleine nature, de louer quelque chose ou de camper et je trouvais 1001 raisons de ne pas le faire maintenant.

En vrai de vrai il y avait 2️⃣ obstacles majeurs

Obstacle n°1️⃣

J’avais peur… de moi-même 😜
J’aime être seule. Vraiment.
Ce sont toujours des moments privilégiés où je peinds, j’écris, je dessine, je lis, je dors, je joue sur mon tel (oui ben quoi j’suis pas parfaite hein 😂), je regarde des films à l’eau de rose (no comment hein 😜).
Là je voulais rester 10h qu’avec moi. Sans livre, télephone, copin.e, peinture…
Moi avec moi.

Obstacle n°2️⃣

Impossible de rester immobile sans bouger un cil quand je suis en tailleur. J’ai des fourmis dans les pieds, ils sont engourdis et j’ai besoin de les allonger, puis d’en plier un, puis les 2, puis….
Alors qu’allongé ou même assis sur une chaise ça va… mais bon 10h sur une chaise… 😱

Et puis hier en regardant une conférence d’INRESSTV un des intervenants parle d’un rite chamanique où on matérialise un cercle et ensuite on peut faire tout ce qu’on veut dedans pourvu que l’on n’en sorte pas. Évidemment quand on entend « tout ce qu’on veut » c’est en terme de mouvements. Nous n’amenons rien avec nous (pas de lecture, pas de peibture, pas de tel…) que soi.

Et là ça me tilte direct 😍 et je m’emballe 😂
1. Je le fais demain à l’appart’ (seule à la maison et pas de rdv… le paradis)
2. Je choisis de ne pas prendre de nourriture et d’eau (24h de jeun sec) ça limitera les pipis 😜
3. Les seules sorties du cercle que je m’accorde sont justement pour les pipis
4. Je décide de le faire de 5h30 à 15h30 (histoire de voir le lever du soleil)
4. Je previens mes enfants que je serai en mode avion
5. Je préviens une amie qui m’envoie en écho à mon annonce un « oh my god » teinté de 😱 et de 😂
6. Je mets mon réveil à 5h05

Pour celles et ceux qui se demande pourquoi 10 et pas 9, 11 ou 7 … ben c’est le chiffre qui s’est imposé à moi 🤷‍♀️

Voilà, voilà
Demain j’aurai ma réponse à ma question « Suis-je capable de méditer 10h d’affilée seule dans le silence ? »

(En vrai je l’ai déjà puisque j’écris ce post 5h pile aprés la fin de l’expérience mais je vais vous laisser le suspens… non mais oh y a pas de raison que ça vous tombe tout cru alors que moi j’en ai c**** 😜😂)

Rdv demain matin pour le retour sur expérience 😉

Dites en attendant… j’suis cuirieuse… qui arrive à méditer jambes croisées (position simple pas position yoga) ? Combien de temps ? Et c’est facile pour vous ? Des fourmis ? Dites comment vous faites ? Vous avez des astuces ? #vousestesmesheros

Délicieux week-end 😘

SylVie

Photo : vue au démarrage de l’expérience. J’ai eu le bonheur de commencer par un face à face avec la lune 😍

Sublime Soirée Nature & Pleine Conscience hier soir 🙏
Gratitude à Dame Nature pour le spectacle 🙏
Gratitude à chacune d’entre vous pour votre présence 🙏
C’est toujours un immense plaisir de partager ces instants 🙏

Sur la route du retour ma petite voix intérieure m’a soufflée une idée. La voici :
Vous offrir ces sorties Nature & Pleine conscience. Un cadeau de moi à vous.

Et comme elle est toujours de trés bon conseil j’aime à suivre mon intuition. Donc c’est décidé. Chacune de ces sorties sera un cadeau.

Le nombre de place étant limité je vous demande simplement de ne vous inscrire que si vous êtes sur de venir et en cas d’empêchement de prévenir le plus tôt possible pour que je puisse offrir la place à quelqu’un de la liste.

Inscriptions au 06.37.36.51.34

Voici les prochaines sorties de l’été :

🌞Les matinales 🌞
Mercredi 31 Juillet de 8h à 10h (Nouvelle lune) au bord de l’Endre (route de la Motte).
Vendredi 30 Août de 8h à 10h (Nouvelle lune) lieu à définir

🌅Les nocturnes 🌅
Mercredi 14 Août de 20h30 à 22h30 (Pleine lune) plage de la Pointe de l’Observatoire à St Raphaël

🌅 Au programme :
– Relaxation et pleine conscience
– Jeux d’intuition
– Création de mandalas nature
– Invention de contes merveilleux collectifs
– Méditation sensitive
– …

Tout en partageant nos points de vues, nos expériences, des grignoteries et la joie de vivre !!

Expérimentez une autre façon de percevoir la nature joyeuse et ludique !

Sorties de l’année

Calendrier en cours de finalisation. Viiite c’est le moment de faire ses vœux pour les créneaux !!!

Possibilité de réserver une sortie privatisée à faire entre ami.es, collègues ou en famille.

Au plaisir ❤

SylVie

[Confidences]

– T’as de la chance de faire un métier que tu aimes!
– T’as de la chance de si bien t’entendre avec tes enfants !
– T’as de la chance d’être propriétaire
– T’as de la chance d’être toujours souriante
– T’as de la chance….

– Euhhhh Merdum ! Je n’ai pas de la chance !!!
Pas plus que toi, que lui, que elle.
J’ai juste un jour choisi de ne plus subir ma vie.
Et ça crois moi c’est du boulot ! A chaque seconde ! Et ça remue, et ça bouscule, et ça pousse au cul à se dépasser, à transformer, à bouger des lignes, à revoir ses croyances….

– Ouais ben t’as la chance d’avoir eu une vie tranquille. Moi je me suis fait harcellé à l’école, ma mère ne m’a jamais aimé et mon patron ce salaud a fini de me détruire.

– Merdum à nouveau. Tu ne connais rien de ma vie et de ce que j’ai traversé ou pas et de ce que je traverse encore. Et en même temps on s’en fou. Je sais bien que t’as phrase n’a rien à voir avec moi. Tu te le dis tout le temps « il.elle a de la chance ». Si tu savais combien tu te fait du mal ! ❤ Quand tu te dis ça tu vérouilles toute possibilité de changement. Tu donnes les clefs de ta vie, ta façon de vivre les évènements, bref, tu donnes ton pouvoir à la chance. Et tu deviens une victime.

Dans ma vie j en ai croisé des gens qui ont eu a traverser des épreuves immenses !
Je pourrai te parler de lui dont le fils est mort et qui vit intensément
D’elle qui a eu un cancer du pancréas et qui 20 ans aprés est toujours là.
De ces hommes et ces femmes veufs.ves trop tôt et qui avancent à petit pas
De lui que la femme a quitté lui arrachant ses enfants et dont il ignore encore où ils sont.
De cette enfant qui du haut de ses 12 ans est la joie de vivre incarnée malgré ses 14 opérations
De ce bébé arraché à sa mère à cause d une explosion qui est enfin serein, 44 ans aprés
De cette adolescente dont l’amour de jeunesse s’est noyé et qui ré-apprend à aimer
De cette grand-mère agressée violemment en pleine rue qui a nouveau ose sortir
De cet homme abusé dans l’enfance qui, des années aprés, décide d’en parler, de faire une thérapie et de se libérer de sa haine qui
maintien encore en lui un lien invisible et destructeur avec son agresseur
Et cette femme qui a la suite d’un avc à tout perdu : entreprise, logement et mari et qui des années aprés est une maman heureuse et épanouie
La liste est immense !

Aucun d’eux se dit que tu as de la chance, que j’en ai ou que leur voisin en as.
Chacun fait de son mieux pour traverser les évènements, en sortir grandi, plus fort et se réinventer.
Ils sont la résilience incarnée, ce que l’on appelle aussi « la croissance post traumatique »
Tu peux toi aussi t’engager sur ce chemin.
Tu as aussi en toi ce potentiel de vie et de résilience.
Fais juste un pas de côté. Laisse Caliméro à son rôle et reprends le pouvoir. Tu verras c’est là que commence la magie (l’âme agit).
Et fais toi aider, par moi ou d’autres peu importe, juste choisis, engage-toi à t’honorer, à prendre soin de toi. Et vis !

Parce que tu seras riche de toi et tu rendras le monde de ta présence.
Et oui nous avons de la chance. La chance de pouvoir tout transformer. Toi comme moi comme eux. Alors arrête d’envier les autres, saisi TA chance et reprends ton pouvoir.

Voilà, voilà.
A toi d’jouer !

Délicieuse journée jolis toi, jolis vous 🙏

SylVie