Dépose tes valises et vis TA vie

Quand on te dit depuis toujours que tu es trop sensible, trop émotive, trop tout…
Quand une simple contrariété devient un tsunami émotionnel, quand la tristesse te submerge…

C’est l’histoire d’Anna. Et peut-être aussi un peu la tienne…

Voici son histoire et peut-être qu’elle résonnera en toi…

Quand Anna est arrivée au stage, on aurait dit un oisillon tombé du nid. Appeurée, fragile, prête à s’enfuir au moindre bruit.

Elle s’est installée un peu à l’écart du groupe. Elle était bien là, mais à juste distance. Elle observait, écoutait, esquissait un sourire… Elle ne loupait pas une miette ce qui se vivait là. Au fil de la journée la magie du groupe a opéré. Anna s’est laissée apprivoiser.

Petit à petit,

Quand elle s’était présentée le matin, c’était avec une phrase qu’elle semblait avoir répétée mille fois :
« Je suis hypersensible. Je suis comme une antenne satellite réglée sur les émotions du monde entier. »

Et puis au fil du temps elle s’est livrée un peu plus… Elle en avait marre. Marre d’être trop sensible, trop émotive. De ce « trop » qui lui collait à la peau comme un vieux chewing-gum. De ce « trop » qui l’empêchait de vraiment prendre son envol.

Pour elle, la tristesse, ce n’était pas juste de la tristesse.
C’était un tsunami émotionnel.
Une contrariété, un imprévu, un changement ?
Ça pouvait déclencher une éruption volcanique.
Une peur, ce n’était jamais juste une petite inquiétude.
C’était une angoisse qui la paralysait, qui la clouait sur place.

Elle venait d’entrouvrir une porte. Juste un petit cran, comme si elle avait peur que tout déferle d’un coup. Au fil des exercices, des jeux, des moments de partage elle l’a ouverte un peu plus. Parfois, elle l’a refermée. Et c’était OK.

Elle a découvert qu’elle pouvait jouer avec ses émotions, les explorer autrement, les traverser sans être engloutie. Elle a appris à les écouter, à voir le besoin qui se cache derrière.

Elle a entendu des histoires qui résonnaient étrangement avec la sienne.
C’est toujours fascinant de voir comment les bonnes personnes se retrouvent au bon endroit, au bon moment. Il y a des échos d’histoires, des ponts invisibles entre les vécus, comme si l’univers jouait les chefs d’orchestre en douce.

On a réglé l’antenne satellite sur SA propre fréquence, à SON écoute et on a ajusté le curseur pour qu’elle capte enfin en douceur. Et puis on s’est occupé de sa sensation d’être à vif, comme si tout son corps avait perdu son film hypolipidique. Elle a restauré son filtre protecteur, où ne rentre que ce qui est bon pour elle et ne sort que ce qui est bon pour les autres….

Enfin elle pouvait se déployer. Sans crainte. Pleinement.

Que j’aime voir les stagiaires avancer, cheminer, expérimenter, jouer…
Que j’aime voir leur posture se modifier, leur teint s’éclairer….
Que j’aime voir le groupe s’envelopper, s’inspirer…

Quelle chance j’ai de pouvoir transmettre ces outils si précieux et être aux premières loges de ces renaissances.

Tu t’es reconnu dans l’histoire d’Anna ? Et si, toi aussi, tu entrouvrais cette porte et t’autorisais à vivre cette transformation ?

📅 Prochain stage : 1er et 2 mars
📍 #frejus
📞 Il reste quelques places ! Contactez-moi au 06.37.36.51.34