Étiquette : pleine conscience
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Bien grandir dans son corps, sa tête et son cœur
Les enfants ont besoin de clefs pour grandir sereinement, développer leur plein potentiel, avancer avec confiance en eux, réguler leurs émotions, préserver cette joie de l’enfance, mieux connaître leur fonctionnement, reconnaître leurs qualités, découvrir leurs talents… Durant ces vacances je vous propose de les accompagner sur ce chemin pour qu’ils se sentent plus fort(e), serein(e)…
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Fais comme si…
https://www.instagram.com/p/Be7QyOxlUI9/ Fais comme si… Comme si tu y étais Comme si tu sentais l’odeur des pins et du genêt Comme si tu entendais les oiseaux chanter Comme si tu etais bercé par une douce brise Chut… Ecoute TA nature Ressens dans ton corps Ressens chacune des sensations que ça réveille Ecoute et accueille 🌳
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[3 minutes top chrono]
Nouvelle capsule vidéo de relaxation en pleine nature en ligne ici 3 minutes pour quitter le mental et revenir présent à son corps. 3 minutes pour se re-connecter à soi, à ses ressentis. 3 minutes pour être attentif à sa respiration, à son souffle vital. Inspirez Savourez Soufflez Vivez une dOuce journée Kifs & kiss…
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La p’tite pause zen
Voilà, voilà fin de la première période des ateliers « La pause zen » en milieu périscolaire. Je leur ai promis de poster leurs œuvres collectives pour les mettre à l’honneur et partager avec vous leur fierté ❤ Voilà chose faite 😉 Il y avait un groupe de 3 ans, un de 4/5 ans et un groupe…
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Les capsules vidéos migrent sur Youtube
Retrouverez sur ma chaîne YouTube mes capsules vidéos de relaxation, histoire que vous preniez le temps de respirer, de prendre l’air, de vous ressourcer ainsi que mes vidéos coup de cœur. Pensez à vous abonner pour être prévenu des nouvelles vidéos publiées ! Vous souhaitez voir un contenu différents ? Vous avez des idées sur…
sylviethaon.com 