Fermez les yeux, détendez-vous, inspirez… Maintenant dites à haute voix : « Je veux PERDRE » Que ressentez vous ? « Je veux perdre ». Ça vous donne envie d’y aller ? de progresser ? d’avancer ? Imaginez-vous entrain de parler à votre enfant « Coucou ma puce ! tu sais il faut que tu grandisses … Lire la suite Perdre ou gagner ?
Une partie de mon accompagnement en consultation pour une prise, une perte ou de la gestion de poids se situe autour de votre silhouette. Un des exercices consiste à vérifier si votre silhouette actuelle était bien synchro avec la représentation actuelle que vous avez de vous dans votre cerveau. Primordial. Cet exercice est presque devenu un incontournable. Je … Lire la suite Qui vois-je ?
– Je ne peux pas m’empêcher de manger du chocolat, c’est plus fort que moi ! – M’arrêter de fumer ? J’ai essayé des tonnes de fois ! – En ce moment je n’arrête pas de manger, c’est infernal ! – J’en peux plus de mon job, j’ai envie de tout envoyer valdinguer ! Le … Lire la suite Prenez votre pied !
Avez-vous déjà constaté que, parfois, le poids balance était en contradiction totale avec ce que nous renvoyait notre silhouette, nos habits dans lequel on flottait, les « tu as mincis dis donc » des gens… Pourtant cette foutue balance n’a pas changé d’un iota. Et vous savez pourquoi ? Parce que c’est le corps énergétique qui a minci. Si, si ! … Lire la suite Ces émotions qui nous pèsent
Dépose tes valises et vis TA vie 