Parce que rien ne vaut une situation concrète pour illustrer mes propos, je me sers souvent de vos témoignages, de vos questions, de vos difficultés pour vous faire ressentir les changement possibles. Aujourd’hui je vais partir d’une situation que j’ai vécu. Ben oui on chemine toutes et tous. C’est le chemin de la Vie 😉 … Lire la suite
Pour faire suite à la vidéo de Serge Marquis j’expérimente le « one minute ». 1 minute par heure pour s’arrêter. Chaque heure je m’arrête 1 minute (Minuteur du téléphone réglé). Je porte mon attention sur ma respiration. J’inspire. Le gonfle le ventre. Je porte mon attention sur l’air qui entre dans mes narines. J’inspire. ….. le ptit … Lire la suite Le One minute
Mon nouveau coup de foudre : Serge Marquis ❤ Sublissime !!!!! Incontournable ! Ravissant ! Passionnant ! Une révélation ! Il est truculent ! ❤ J’ai surkifé sa conférence ! Laissez vous emporter par cette vidéo ! Vous allez finir en vous disant « roOo mais j’avais pas vu ça comme ça ! » Je vous garantis … Lire la suite Mon coup de foudre du mois
Prenez le temps. Choisissez de vous offrir 1h de votre temps pour regarder cette sublime vidéo ❤ Ne nous contentons pas de soigner nos symptômes de façon mécanique. Allons au delà de ce qu’ils veulent nous dire, de ce qu’ils veulent faire remonter à notre conscience. Élargissons notre vision. Ne pensons pas « problème » ou … Lire la suite Passer de « lutter contre » à « aller vers » la pleine santé et la sérénité.
Rien ne va plus, rien ne va plus ! Entre celles et ceux qui m’écrivent, celles et ceux que je rencontre, celles et ceux que je vois en consultation, celles et ceux que je côtoie…. Rien ne va plus vous êtes noyé par vos émotions depuis les attentats ! Tétanisé par la peur d’aller au … Lire la suite La douche émotionelle
J’ai longtemps « cru et espéré » en un monde meilleur. Je pestais qu’il ne venait pas. Je pestais après tout le monde. Selon l’humeur du jour. Mes voisins. L’Etat. Les profiteurs. Les voleurs. Les extrémistes et les racistes. Les cupides. Les cons. Les avares. Les intégristes. Les catholiques, les juifs, les musulmans, les hindous ou mormons. … Lire la suite Un monde meilleur
Je continuerai à croire, même si tout le monde perd espoir. Je continuerai à aimer, même si les autres distillent la haine. Je continuerai à construire, même si les autres détruisent. Je continuerai à parler de paix, même au milieu d’une guerre. Je continuerai à illuminer, même au milieu de l’obscurité. Je continuerai à semer, … Lire la suite Je continuerai…
J’ai découvert une magnifique BD de Art-mella « Émotions : enquête et mode d’emploi« …. Et là je me suis dit…. Dans un passage elle associe les émotions à un mouvement : – La tristesse : les bras nous en tombe, mouvement vers le bas – La peur : Arghhhh ! mouvement de recul – La colère : … Lire la suite Evidemment !
Je pourrais en dire de même du rôle de parent : Etre parent consiste en un subtil mélange entre lâcher prise et tenir bon. Lâcher prise, lâcher ses peurs qui limitent, qui font se crisper autour de l’enfant, le surprotéger, le brider Tenir bon sans avoir peur de ne pas être aimé, sans avoir peur … Lire la suite Etre parent : lâcher prise et tenir bon
Une partie de mon accompagnement en consultation pour une prise, une perte ou de la gestion de poids se situe autour de votre silhouette. Un des exercices consiste à vérifier si votre silhouette actuelle était bien synchro avec la représentation actuelle que vous avez de vous dans votre cerveau. Primordial. Cet exercice est presque devenu un incontournable. Je … Lire la suite Qui vois-je ?
Dépose tes valises et vis TA vie 