– Revenir en moi ?!! Syl t’es sérieuse là ?! – Ah ben carrément oui ! c’est la clef du bonheur ! – … Revenir en moi… – Oui revenir en toi. Dans ton cœur, dans ton corps, dans ta respiration, dans tes ressentis. – Hummm et concrètement ? – Concrètement tu ramènes ton attention … Lire la suite [Exercice de la semaine]
Tout va bien ? Vraiment ? Où vous faites mine que tout va bien ? En vrai de vrai, au fond de vous, comment vous sentez-vous ? Vous pouvez mentir aux autres, mais veillez à ne pas vous mentir à vous même Et si ce n’est pas le cas, que tout ne va pas bien … Lire la suite Tout va bien ?
– Alors ? – Le système sympathique… ça parait simple ! Ça doit être un truc sympa ! – Et Parasympathique? – … euh… un truc de parachutistes sympas ! Imaginez que votre corps est une voiture et votre cerveau la conduit. pour se faire il a deux pédales à sa disposition : – … Lire la suite Le système sympathique ?
Dépose tes valises et vis TA vie 