Trouble de comportement alimentaire. Compulsion alimentaire. Boulimie. Anorexie. Hyperphagie. Dépendance. Addiction. Et si vous regardiez au-delà de ces mots … Quels maux cachent ces mots ? Quels ressentis ? Quelles souffrances ? Quelle histoire ? Ce n’est ni une fatalité, ni immuable. Se libérer de ses sensations de rejet, de dégoût, de ne rien valoir, … Lire la suite Possible !
Prenez le temps. Choisissez de vous offrir 1h de votre temps pour regarder cette sublime vidéo ❤ Ne nous contentons pas de soigner nos symptômes de façon mécanique. Allons au delà de ce qu’ils veulent nous dire, de ce qu’ils veulent faire remonter à notre conscience. Élargissons notre vision. Ne pensons pas « problème » ou … Lire la suite Passer de « lutter contre » à « aller vers » la pleine santé et la sérénité.
– Je ne peux pas m’empêcher de manger du chocolat, c’est plus fort que moi ! – M’arrêter de fumer ? J’ai essayé des tonnes de fois ! – En ce moment je n’arrête pas de manger, c’est infernal ! – J’en peux plus de mon job, j’ai envie de tout envoyer valdinguer ! Le … Lire la suite Prenez votre pied !
Dépendance et Culpabilité, voilà deux mots que j’entends souvent ! Le premier pour justifier d’un comportement excessif avec la nourriture, avec l’alcool, la cigarette, le jeu, le sexe, une personne… Oui j’ai bien dit JUSTIFIER. Dans notre mal être il nous faut trouver des coupables. Pour que ce soit moins lourd à porter. Et les … Lire la suite Dépendance et culpabilité
Dépose tes valises et vis TA vie 