Les émotions ne sont pas juste des émanessences de nos ressentis… Elles sont des indicateurs biologiques qui parfois nous stoppent et parfois nous motivent. Elles nous aident à nous adapter, nous permettent de faire des choix et d’être sensible aux autres et au monde qui nous entoure.  Elles possèdent les clefs de notre vie.  Je m’explique… Imaginons que notre cerveau est un disque dur. A l’intérieur de ce centre de contrôle se trouve un certain nombre de programmes. Leur unique but ? Faire que le trafic soit fluide et réduire au maximum les risques d’incidents. Au fil de son usage et de ces expériences, cet incroyable outil à la capacité de s’auto-modifier : une situation vécue comme dangereuse ou fortement désagréable ? Il va mettre en mémoire que ce n’est pas forcément opportun de la refaire. Elle se produit plusieurs fois dans votre vie ? Il en tire un programme d’évitement. Une situation très agréable ? Un programme de renforcement est installé. Evitemment/Renforcement. Tout est analysé et catalogué. Evitement/Renforcement. En permanence. Pour notre bien, of course. Et plus l’intensité émotionnelle (le ressenti) est forte, plus le programme sera ancré, qu’il soit un programme d’évitement ou un programme de renforcement. Et à cela vous rajoutez que ce disque dur n’a pas été livré entièrement vierge mais avec déjà un certain nombre de programmes issus de la mémoire de notre espèce, de notre famille et de notre vécu durant la grossesse et au moment de la naissance et alors là…

Alors nous sommes vraiment dirigées par nos émotions ? oui… et non. 

Ce qui maintient le programme en place c’est la tonalité émotionnelle donc si nous agissons sur la libération de l’empreinte émotionnelle stockée dans le disque dur alors le programme peut se modifier voir être relégué au second plan. Nous conservons pour autant les compétences que celui-ci a développé chez nous mais récupérons notre capacité à faire des choix en conscience non plus seulement en fonction d’un programme (parfois très ancien) mais également en fonction de notre contexte actuel et de ce vers quoi nous souhaitons aller.