Parfaitement imparfaite

coaching developpement personnel perte de poids obesite morbide emotion poids emotionnel thaon sylviePour celles et ceux qui ne me connaissent pas, dans une « autre vie » je pesais 130kg.
Oui, une autre vie. Parce que ça change la vie de pouvoir à nouveau s’asseoir sur une chaise pliante sans craindre de la casser, de se garer loin de l’entrée d’un magasin sans redouter le chemin à parcourir, de pouvoir marcher en montagne sans faire demi tour à la première côte.

Comment j’ai fait ? J’ai fait des régimes, je me suis privée, j’ai perdu, j’ai repris, je me suis encore plus privée, j’ai perdu et encore plus repris…..

J’ai tâtonné, j’ai échoué (souvent), j’ai douté (tout le temps), j’ai perdu confiance…
Et un jour j’ai abandonné l’idée de perdre du poids.
J’ai déposé les armes (et plein de Larmes).

Et je me suis dit « puisque tu ne peux pas changer cela, fait en sorte d’être bien, heureuse et épanouie ainsi ».

Ma première mission : du shopping pour mettre en valeur mes « maigres » atouts.

Je ne savais que ce jour là était le premier jour du reste de ma vie.

Mes kilos n’étaient plus au centre de ma vie. J’ai ramené mon attention sur moi et sur ce que je ressentais. Chaque jour. Et à chaque fois que mon attention repartait sur ces kilos m’entrainant dans des ruminations destructrices, je ramenais mon attention sur mes ressentis, sur mes victoires…
J’ai compris le sens de ces kilos, sur les poids qu’ils venaient matérialiser, sur les vides qu’ils venaient compenser.

Et je me suis mise à perdre du poids !  Sans rien faire d’autre que de prendre soin de moi.

Après des années de guerre , de combat, de lutte, j’expérimentais la paix, la sérénité avec plus ou moins de facilité.

J’ai découvert une méthode de comptage calorique très ludique et simple Le Secret du Poids qui m’a aidé à appaiser ma relation aux aliments.

Au fil de mon parcours j’ai déposé mes peurs, mes interdits, mes croyances limitantes et j’ai ré-appris à manger de tout avec plaisir et gourmandise, je me suis réconciliée avec le plaisir de manger.
J’ai guéri mes plaies, j’ai soigné mes manques, j’ai déprogrammé mes schémas de compensations… Un pas après l’autre.

Parfois avec facilité, parfois difficilement. Toujours enrichissant.

Ai-je atteint « mon poids idéal » ?
Non.

Ai-je la silhouette de mes rêves ?
Non.

Ai-je retrouvée la taille 40/42 ?
Non.

Suis-je heureuse ?
Oui.

Est-ce que je m’aime ?
Carrément !

Suis-je en paix avec mon corps ?
De mieux en mieux.

Pourquoi je vous dis cela ? Juste pour vous dire « c’est possible ».
Possible d’être parfaitement imparfaite et de s’aimer. Ici et maintenant, tel que l’on est.

Et avec le recul, je sais maintenant que cette obésité morbide a été un des plus beau cadeau que mon corps ait pu me faire pour me mettre le nez sur ce qu’il y avait à soigner, à consoler. C’était sa façon à lui de tirer la sonnette d’alarme.

J’ai appris beaucoup de mes échecs, de mes difficultés, de mon chemin. J’ai grandi et je me suis allégée au sens propre comme au sens figuré.

Puis j’ai décidé d’accompagner d’autres personnes vers ce chemin de liberté, de sérénité, d’estime et de confiance en soi. Je me suis formée aux techniques de thérapie brèves GTS Concept pour les amener vers un changement en profondeur et au coaching créatif pour leur faire développer leur capacité à trouver des solutions originales pour faire face aux aléas de la vie, à créer leur vie à la hauteur de leur rêves.

Voilà deux ans maintenant que je fais ce métier.
Et de vous voir parcourir ce chemin à votre tour me remplit autant de joie que de voir le chemin que je parcours encore. Eh ben oui c’est le chemin de toute une vie que celui de la liberté. C’est grisant et c’est passionnant. Quand je pense qu’avant j’avais peur du changement, peur d’aller vers l’inconnu… Mais ça c’était avant !

Je vous souhaite une belle semaine, pleine de rêves et d’espérance,
Je vous souhaite de croire en vous autant que je crois en vous,
Je vous souhaite de vous aimer comme votre meilleur(e) ami(e)
Je vous souhaite d’échouer parce que c’est là que l’on apprend
Je vous souhaite de vivre la vie de vos rêves

J’vous kiff et j’vous kiss

SylVie

Publicités

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

Connexion à %s