Atelier de création – Mandalas

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Ces ateliers sont une invitation à une rencontre intime au centre de soi-même, là où chacun se crée et se recrée, se remet en ordre, élargit sa conscience, active ses potentialités latentes, réveille de nouveaux aspects de son Être et se révèle dans de nouveaux possibles.

« Créer c’est dépasser la peur de se tromper, transformer les contraintes en opportunités et être l’artiste de sa propre vie. Créer c’est Être. »

L’objectif
Créer ! S’offrir ce temps pour soi est idéal pour se détendre, se (re)centrer, développer sa créativité, son inventivité, prendre confiance en soi, s’amuser… Ces ateliers sont une bulle créative et joyeuse.

Au programme
L’atelier, pour adultes ou pour enfants, s’articule ainsi :

⭐ Temps d’accueil et de partage permettant à chacun de se rendre disponible, de créer cet espace de rencontre avec Soi et les autres, dans la bienveillance, la présence et l’écoute.

⭐ Un moment de centrage, d’harmonisation cérébrale, afin de (re)connecter à votre potentiel créatif par le biais de jeux, de visualisations, de méditations sensitives…

⭐ Le temps de création du mandalas (toutes techniques mixtes sur papier : dessin, peinture, collage…), aucun niveau n’est requis, l’accompagnement est individualisé

⭐ Un temps de mise en mots facilitant la synthèse, de nouvelles mises en conscience et de poser certains objectifs à venir.

🏖 Ateliers de l’été

Adultes
Jeudi 11 Juillet de 9h30 à 12h30
Jeudi 8 Août de 9h30 à 12h30
Tarif : 50€ l’atelier

Enfants (+ de 7ans) et adolescents
Jeudi 11 Juillet de 14h à 16h30
Jeudi 8 Août de 14h à 16h30
Tarif : 45€ l’atelier

Autres dates et créneaux à la demande

Possibilité également de :
– Réserver un atelier privatisé à faire entre ami.es, collègues ou en famille (min 4 personnes)
– Le faire en consultation individuelle (50€/heure)

📅 Ateliers de l’année
Calendrier en cours de finalisation. Viiite c’est le moment de faire vos vœux pour les créneaux !!!

Inscriptions au 06.37.36.51.34

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Bien grandir dans son corps, sa tête et son cœur

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Les enfants ont besoin de clefs pour grandir sereinement, développer leur plein potentiel, avancer avec confiance en eux, réguler leurs émotions, préserver cette joie de l’enfance, mieux connaître leur fonctionnement, reconnaître leurs qualités, découvrir leurs talents…
Durant ces vacances je vous propose de les accompagner sur ce chemin pour qu’ils se sentent plus fort(e), serein(e) et confiant(e).

Les ateliers de coaching et de thérapie créative sont proposés dans le but d’accompagner vos enfants vers plus de confiance et d’estime de Soi, de sérénité afin qu’ils puissent bénéficier de leur plein potentiel.

Ces journées créent un espace ressource et de compréhension de Soi où l’enfant :
– pourra tout dire et tout partager, sans craindre de blesser, d’inquiéter ou de choquer
– gagnera en connaissance de lui-même, de ses capacités, ses intelligences, son fonctionnement émotionnel et cérébral…

Les valeurs clefs : Bienveillance, Coopération et Partage.

C’est en jouant, en créant et en expérimentant qu’ils découvriront les thèmes variés et enrichissants comme la confiance en soi, régulation émotionnelle, pleine conscience, entraide…

Atelier du Matin :

10h – 10h15 Temps d’accueil
10h15 – 10h45 Partage de ses ressentis (la roue des émotions), ses kifs, ses victoires et postures de détente et d’ancrage
11h – 12h Atelier de coaching créatif (mandalas, attrapes-rêves, bouclier magique, sac à cauchemars, coussin à colère, création de minis pièces de théâtre, boîte à bonheur, carnet de kifs…)

Atelier de l’après-midi :

14h00 – 14h15 Temps d’accueil
14h15 – 14h45 Partage de ses ressentis (la roue des émotions), ses kifs, ses victoires et relaxation
14h30 – 16h00 Atelier de coaching créatif (mandalas, attrapes-rêves, bouclier magique, sac à cauchemars, coussin à colère, création de minis pièces de théâtre, boîte à bonheur, carnet de kifs…)
16h00 – 16h45 Goûter et sortie Nature et pleine conscience (observation, land-art, grands jeux, exercices sensoriels…)
16h45 – 17h Relaxation, partage de ses kifs et victoires du jour

Pour celles et ceux qui font la journée entière, possibilité de pic-niquer ensemble : repas, temps de partage et d’échanges, jeux libres, relaxation…
Tatie carotte nous livre sur commande des repas gourmands, savoureux, bio, vegétal, sans gluten et aux 1000 saveurs tout exprès pour qui veut (Menu enfant 7€) !

Où : Ils se déroulent à mon cabinet à Port-Fréjus Escale de santé et selon la météo (celle de la nature et celle des enfants) une partie ou la totalité de l’atelier pourra se dérouler en extérieur (plage, Base Nature côté nature…).

Pourquoi la créativité comme support à sa transformation ? La créativité c’est oser, c’est tester, c’est s’amuser, c’est dépasser ses peurs de « mal faire », de se tromper, du jugement des autres, c’est une manière d’être au monde, c’est l’expression de soi, une façon d’exister, de donner vie à son intériorité …. Et réveiller sa créativité permet aussi de développer sa capacité à trouver des solutions originales aux problèmes auxquels on est confronté, à créer des solutions au hasard des aléas de la vie et d’oser créer sa vie. Aucun niveau n’est requis, grâce à un accompagnement personnalisé, chacun est guidé vers son autonomie. La créativité au service de son épanouissement.

Au plaisir de les accompagner sur ce chemin de vie 

SylVie

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