Étiquette : instant présent

• Tu relèves le défi ?

  Bon Bon Bon …. Je vous propose un défi. Ça fait un petit moment qui trotte dans ma tête. Voici le défi : pour commencer mettez votre minuteur sur 3 min (ou 5 minutes si vous êtes joueur  ) Donc voici le défi : vous asseoir Et là en toute logique vous attendez la suite. Il […]

  Sylvie Thaon

  13 janvier 2019

  Mes articles

  coaching, développement personnel, instant présent, présent à soi

• 10 minutes de spontanéité

  Pour celles et ceux qui sont là depuis un moment vous connaissez ma passion pour les mandalas et combien cet outil est un puissant levier de développement personnel. Pour les autres voici un des articles que j’ai écrit à ce sujetAujourd’hui je vous propose un exercice autour du mandala spontané. Il est une excellente façon […]

  Sylvie Thaon

  4 avril 2017

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  être présent, coaching, développement personnel, dessin centré, instant présent, mandala, relaxation, spontaneité