Ressentir trop…Déborder, exploser, ne plus savoir où poser ce qui bouillonne à l’intérieur.Ou, au contraire, ne plus rien sentir… s’anesthésier, se couper de tout, pour tenir. Entre débordement, blocage et anesthésie émotionnelle, beaucoup finissent par se dire qu’ils sont “trop”, “pas assez”, ou qu’ils ne fonctionnent pas “comme il faut”. Mais ce n’est pas vous, … Lire la suite Trop ou pas assez ? Le flou émotionnel…
Vous vous posez des questions ?Vous sentez que vous avez besoin d’aide… mais vous ne savez pas par où commencer ?Vous aimeriez voir si je peux être la bonne personne pour vous accompagner ? Offrez-vous une séance découverte au cabinet (Fréjus, Var) ou en visio, pour voir si c’est le bon moment et la bonne … Lire la suite Offrez-vous une séance découverte
Conférence gratuite – Mardi 22 avril à 18h30 – Casino de Fréjus Dans un monde où l’on attend de chacun qu’il « gère » ses émotions, sans trop en faire ni trop les montrer, que se passe-t-il quand on ressent trop, pas assez, ou même plus rien du tout ? Est-ce un dysfonctionnement ? Un signe de … Lire la suite TROP OU PAS ASSEZ ? LE GRAND FLOU ÉMOTIONNEL
Un voyage à l’intérieur de soi.Un espace pour déposer, pour ressentir, pour comprendre.Un temps pour rencontrer ses peurs, sa colère, sa tristesse…Non pas pour les fuir, mais pour les écouter et en faire des alliées puissantes. Le stage Au cœur de vos émotions est une véritable aventure intérieure.On bouge, on rit, on partage. On explore … Lire la suite Au cœur de vos émotions : un voyage intérieur pour transformer ce qui pèse
De plus en plus mutuelles prennent maintenant en charge tout ou partie des accompagnements en sophrologie et en thérapie brève. Avant de penser que ce n’est « pas le moment », que « ce n’est pas raisonnable » ou que « vous verrez plus tard »…Et si vous vérifiiez si votre mutuelle rembourse les séances ? Ça change tout. Résalib a … Lire la suite Bonne nouvelle : vos séances peuvent être remboursées par votre mutuelle !
Pour aller plus loin face au stress chronique > Le stress chronique n’est pas une fatalité.Il peut épuiser, isoler, brouiller les repères…Mais il est possible de transformer ce mode “survie” en une force nouvelle.Encore faut-il apprendre à en reconnaître les signes… et à en traiter les causes. Plusieurs options s’offrent à vous selon vos besoins … Lire la suite Sortir du stress chronique : consultations & stages à Fréjus (Var)
Damien, on l’a souvent admiré.Un roc. Un pilier. Un leader.Toujours à fond. Toujours présent. Toujours partant. Il bossait comme on court un marathon.Sans pause et sans détour.Il donnait, tirait, tenait, encaissait. Depuis quelque temps, quelque chose avait changé.Ce n’était pas brutal. Pas spectaculaire.Mais insidieux. Il avait commencé à avoir mal au dos. Une hernie discale.Puis … Lire la suite Le programme du buffle – L’histoire de Damien
Ouverture des inscriptions du stage adolescents des 14 & 15 avril 2025 Votre adolescent hésite à s’affirmer ? Il craint le regard des autres ou se sent dépassé par les attentes sociales ? Ce stage est conçu pour l’aider à naviguer dans ses relations avec plus de confiance et de clarté. Pourquoi participer ? Ce … Lire la suite Stage adolescents – Au cœur de leurs relations
Ce mois-ci à Fréjus, plusieurs événements de bien-être sont proposés : des stages pour enfants (7-8 avril) et adolescents (14-15 avril) sur la gestion des émotions et des relations, ainsi qu’une conférence sur les impacts des blessures d’enfance (22 avril). Un stage pour adultes est prévu les 17-18 mai. … Lire la suite Agenda avril – mai 2025
Juliette, personne ne l’a jamais frappée.Non. Mais… Chaque jour, elle entend : « Tu devrais faire un effort, quand même. »« Arrête de pleurer pour rien. »« Franchement, t’es trop susceptible. »« Tu pourrais être un peu plus sociable, non ? »« Tu vas encore t’habiller comme ça ? »« Oh, c’est bon, on rigole, faut savoir encaisser. »« Si tu continues, je vais plus te parler. »« Tu vas … Lire la suite C’est l’histoire de Juliette.
Dépose tes valises et vis TA vie 