Archives de Tag: atelier

Le programme du mois d’avril

Publié le par

Programme TSP Coaching sylvie thaon thérapie brève gts concept art thérapie psychologue fréjus saint raphael var skype yoganidra relaxation créativité conférence enclencher le changement atelier intention creatrice.jpg🌟 Séance de YogaNidra en groupe au studio HappyNess Yoga 
Lors de ces séances nous prenons appui sur le corps, en le laissant retrouver son équilibre, devenir tranquille, conscient et éveillé, au bord du sommeil. Vous quittez l’agitation extérieure et/ou mentale pour aller à la rencontre de votre intériorité et créer vos intentions pour le mois à venir. Vous repartez avec l’enregistrement de la séance de Yoganidra.
Tarif : 15€/personne
Samedi 6 Avril de 9h30 à 11h30
Billets ici https://www.billetweb.fr/seance-de-yoganidra-chez-happiness…

🌟  Séance de YogaNidra en groupe, par Skype (max 5 pers)
Lors de ces séances vous vous préparez à une belle nuit régénérante en harmonisant les plans physique, émotionnel et mental.
Tarif : 20€/personne
Mardi 16 Avril de 20h30 à 21h30
Billets ici https://www.billetweb.fr/seance-de-yoganidra-par-skype

🌟  Conférence « Prenez un nouveau souffle, enclenchez le changement »
Du rêve à la réalité, comment concrétiser ses projets ?
Vendredi 19 Avril de 19h à 20h
Entrée libre

🌟  Atelier pratique « Poser ses intentions créatrices »
Des exercices de coaching ludiques et créatifs vous permettront de créer votre vision et de définir vos intentions créatrices.
Tarif : 50€/personne
Samedi 27 Mars de 9h30 à 12h30
https://www.billetweb.fr/atelier-enclencher-le-changement

Info pratiques
Escale de santé (Cabinet) : 30 avenue de Port Fréjus – Fréjus
Studio HappyNess – Sophro yoga : 82 Avenue de Verdun – Fréjus

– – – – – – – – – – – – – – – – – – –

Et bien sûr toujours les consultations au cabinet, par téléphone, Skype et WhatsApp

Coaching
Thérapie brève GTSConcept
Thérapie Créative
Relaxation

Adultes – Enfants -Adolescents

Inscriptions et rdv au 06.37.36.51.34

Publicités

J’suis pas Maître Yoda !

Publié le par
fleur de mamouth lâcher prise thérapie développement personnel fréjus saint raphaël var coaching sylvie thaon.jpg« Quoi ??!! T’es thérapeute et tu maîtrises pas le lâcher prise ??!! »

Euhhh j’suis thérapeute pas Maître Yoda !!

J’sais pô vous mais moi y a des jours où c’est pas mal voir même bien, bref des jours où je fais de mon mieux et d’autres… où je fais comme je peux !

Parfois je lâche
Parfois je m’accroche

Parfois j’ai confiance
Parfois j’ai peur

Ahhhh l’impermanence des choses voilà bien la seule chose dont je suis sûre !
Tout passe.
Quand ?
J’sais pô !
Alors respire.
Respire.
Vis.
Rerespire.
Cris
Rererespire
Et ?
Respire !
Et souris en regardant cette illustration.

Et vous alors ? Vous maîtrisez le lâcher prise ?

Au fait aujourd’hui dernier quartier de cette lunaison et vous savez quoi ? L’énergie du dernier quartier est… je vous le donne en 1000… le lâcher prise !!!
« Laisse tomber les vieilles habitudes qui te retiennent en arrière. Relâche-toi et ouvre-toi au monde’. J’aurai voulu faire exprès que ça aurait été moins bien.

Belle journée jolies âmes

Kifs & Gratitude & Kiss

SylVie

Crédit : Fleur de Mamoot affiche en vente sur son site 😍

PS : pour suivre toutes mes posts pensez à vous abonner et pour en avoir encore plus rendez-vous sur ma page facebook !

Créer c’est Être

Publié le par

sylvie thaon créativité art-thérapie coaching par l'art oser être soi fréjus saint-raphaël var accompagnement au changement.jpgLa créativité est mon état d’Être. Que ce soit dans ma vie de tous les jours, en atelier, en consultation individuelle, lors des cercles, elle est à la fois le moteur de ma vie et le moyen d’expression de mes potentiels. Ma pratique est en constante évolution, des techniques se rajoutent, d’autres s’affinent au gré de mes envies, de mes inspirations, de mon intuition.

En thérapie créative je vous accompagne sur ce chemin. C’est un chemin en Soi. A la rencontre de Soi et de ses fabuleux potentiels.

Créer permet de réguler les émotions, d’être dans le moment présent, de libérer son potentiel créatif initial, de développer son inventivité, de retrouver le chemin de l’intuition, d’oser créer sa vie à la hauteur de ses rêves….

Créer c’est Être.

Mandalas, écriture intuitive, landart, visualisation, objets de pouvoirs, rituels… Chaque séance est unique, parce que vous êtes unique, parce que nous sommes uniques. Dans l’accueil de l’instant, de ce que l’on est et de ce qui demande à Être.

Au plaisir de vous accompagner,

 

SylVie

Atelier HappyZen

Publié le par

atelier happy zen sylvie thaon relaxation profonde méditation créatrice mandala temps pour soi coaching thérapie brève gts concept fréjus saint raphaël var.png

Nouvelle date pour l’atelier HappyZen !!

Samedi 17 Novembre de 10h à 12h.

Offrez-vous cette bulle bien Être et douceur.

Idéal pour :
• se relaxer, se détendre
• lâcher le mental qui tourne en boucle
• gagner en sérénité et en énergie

• retrouver l’équilibre
• se ressourcer
• reconnecter avec votre Être

Déroulé de l’atelier

-Temps d’accueil avec un jus frais ou une tisane dés 9h45
– Partage de son intention et ses ressentis
– Exercices de régulation émotionnelle
– Postures de détentes et d’ancrage énergétique

– Relaxation profonde avec le YogaNidra et/ou la méditation créatrice et créative
– Partage de ses ressentis et choix de son mot guide pour la semaine à venir.

Techniques utilisées : relaxation profonde YogaNidra®, techniques de régulation émotionnelle GTSConcept®,
mandalas…

Tarif 20€/personne

Renseignements et inscriptions au 06.37.36.51.34

Le créneau ne vous convient pas ? Appelez-moi ! D’autres créneaux sont possibles !

Au plaisir de partager avec vous ce temps de ressourcement et de réalignement.

SylVie

Inventez votre année 2018

Publié le par

Pour bien commencer l’année Tatie Carotte et Sylvie Thaon vous proposent un brunch-atelier !

Venez régaler vos papilles et créer votre vision 2018 pour que vous fassiez de cette nouvelle année une année savoureuse !

Prêt à vivre une année de rêve ?

 

Lien de l’évènement Facebook

Inscriptions :

 auprès de Sylvie au 06.37.36.51.34
 auprès de Tatie Carotte contact@tatie carotte.com

Au plaisir de partager ce moment 💞

Caroline et Sylvie

 

Le mandala ou dessin centré

Publié le par
PicMonkey Collage.jpg
Roooo ce que j’aime cet outil ❤
Oui c’est un outil, un fabuleux outil de centrage. Attention je ne parle pas d’un coloriage mais bien d’un dessin centré. Donc par définition la base est un cercle fermé avec un point. Parfois déjà rempli et à colorier, ou partiellement fait et à complété ou alors nous pouvons démarrer juste d’un cercle que nous créons avec son centre.
 
Qu’est-ce que ça change ? Tout !
 
A chaque mandala son intension.
 
– Vous souhaitez simplement vous relaxer, vous concentrer, détourner votre attention du placard à gâteaux… prenez en à colorier et amusez vous avec les couleurs, à sortir du cercle (ou pas pour ceux qui déteste sortir du cadre 😉 ) …
 
– Vous souhaitez évacuer des émotions négatives qui vous envahissent ? Allez chiche lancez vous dans un mandala de création en dessinant juste un cercle et le centre ou prenez un mandala de départ et collez le sur une feuille plus grande et vous voilà avec un bel espace pour vous lâchez. Textures, matières, couleurs… Eclatez vous, testez 😉
 
– Vous avez besoin de fixer vos objectifs, de répondre clairement à une question que vous vous posez, vous êtes sur le point de démarrer un projet ? Créez votre Mandala de visualisation, fouillez les magasines, baladez vous sur Pinterest, sur Instagram pour y trouver l’inspiration, ce qui illustre le mieux votre projet, votre question. Découpez, collez, décorez, rajoutez de la peinture, des éléments… Faites en VOTRE vision ❤
 
Finissez toujours votre séance par noter quelques mots qui illustrent ce que vous avez ressenti, le mot qui illustre le mandala fini…
 
Il n’y a pas de mandala raté, il est l’expression d’un moment, d’une question, de sentiments ❤
 
J’adooore m’en servir lors des ateliers, en groupe de progrès, avec mes enfants… et pour moi !
 
Vous voulez vous y mettre ? Je vous conseille la collection de Marie Pré ❤
http://www.hermitage-atelier.com/index/
 
Et sinon il vous reste la possibilité de venir faire un atelier ou de participer à des groupes de progrès avec moi 😉