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T’as vu le cul que tu te paies !
– T’as vu le cul que tu te paies ? – Pffff laisse tomber ! tes cuisses c’est des poteaux – T’es moche dis donc ! – RooOo la baleine que t’es avec ce maillot ! Vous accepteriez que je vous dise cela ? Vous oseriez dire cela à votre meilleure amie ? A votre…
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Nuit blanche ou nuit sereine ?
Combien êtes-vous à être persuadé qu’une nuit douce, sereine et ressourçante ce n’est pas ou plus pour vous ? Vous avez lu tous les articles qui parle d’insomnie, testé toutes les recettes. Parfois ça marche un temps, parfois jamais. Et votre petit vélo dans votre tête ne cesse d’analyser le pourquoi du comment, de mettre…
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C’est l’histoire de deux copines : Cortisol et Adrénaline
– Syl !!!! C’est l’horreur en ce moment ! j’suis trooOoop stressé ! Je gonfle, je gonfle ! Laisses tomber !!! – Aïe ! Tu connais l’histoire de Cortisol et Adrénaline ? – Corti qui ????!!! – Cortisol ! – Cortisone ? – Non cortisol, c’est la version naturelle 🙂 [NB : Le cortisol a…
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CQFD ou l’art d’être cool
Situation 1 : Je sors jeter la poubelle et je vois un monsieur forcer pour rentrer dans la place de parking à côté de la mienne. Oui, oui forcer. Il manquait facile 5cm pour que ça rentre. Résultat ? 2 voitures de rayées (en plus de la sienne cabossée de partout :p) – Hey…
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Comment bien commencer sa journée
Et si, plutôt que de commencer sa journée martel en tête, le pied au plancher avec un « Hop, hop, hop on enchaîne », vous commenciez par vous poser… et vous demander vers où vous voulez aller ? Si pour démarrer la journée vous preniez le temps de définir vos objectifs de votre journée, vos besoins…
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Le mandala ou dessin centré
Roooo ce que j’aime cet outil ❤ Oui c’est un outil, un fabuleux outil de centrage. Attention je ne parle pas d’un coloriage mais bien d’un dessin centré. Donc par définition la base est un cercle fermé avec un point. Parfois déjà rempli et à colorier, ou partiellement fait et à complété ou alors nous…
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En finir avec les phobies et angoisses
La poitrine qui serre, l’air qui vous manque, les jambes qui flageolent, la température qui augmente, les mains qui se mettent à trembler, une boule dans la gorge empêchant à tout son de sortir, panique… Vous vous forcez ? Ca empire et ça s’imprègne encore un peu plus en vous, jusqu’au jour où ça devient impossible…
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Ces émotions qui nous pèsent
Avez-vous déjà constaté que, parfois, le poids balance était en contradiction totale avec ce que nous renvoyait notre silhouette, nos habits dans lequel on flottait, les « tu as mincis dis donc » des gens… Pourtant cette foutue balance n’a pas changé d’un iota. Et vous savez pourquoi ? Parce que c’est le corps énergétique qui a minci. Si, si !…
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Je suis…
Je SUIS grosse Je SUIS moche Je SUIS énorme Je SUIS… Je SUIS ? Peut-on être résumé à cela ? Suis-je défini par mon poids, par ma taille, par ma couleur, par mon métier, par la maladie ? C’était le we du Téléthon, ceux qui y ont témoigné de leur handicap les définiriez vous juste…
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Nos émotions
Vous les connaissez ? Nos compagnons de vie 😉 Les émotions ! Celles que l’on mange, que l’on refoule, que l’on ressent, qu’on accumule, que l’on essaie d’ignorer, celles qui nous rongent…. Parfois positives elles sont nos ressources. Souvent négatives elles sont autant de couches que l’on empile et que nous « bouffent » de l’énergie. Quel…
sylviethaon.com 