Qui suis-je ? Je suis thérapeute et coach spécialisée dans l’accompagnement des adultes, adolescents et enfants vers un mieux-être durable. Mon approche sur-mesure combine des outils tels que les techniques de régulation émotionnelle, le coaching de l’Être, la thérapie brève GTS Concept, la déprogrammation des empreintes post-traumatiques, le coaching systémique et stratégique, la thérapie créative, la relaxation profonde et l’Internal Family Systems (IFS). J’accompagne chacun à apprivoiser sa sensibilité, surmonter des traumatismes, se libérer de blocages émotionnels et révéler son potentiel. Mon objectif ? Offrir des clés concrètes pour une vie alignée, résiliente et épanouissante, tout en respectant l’unicité de chacun.
Que j’aime Gislaine Duboc 💗 Que j’aime cette lecture de notre année. Combien je suis en joie de tout ce qu’elle transforme en nous pour peu que l’on ose regarder au delà de la contrainte, des peurs et des difficultés. Se réinventer.Plus libre.Plus joyeux.Plus confiant.Plus humain.Plus fraternel.Parce qu’aujourd’hui. Délicieuse journée jolis vous. SylVie ⭐ Besoin … Lire la suite Liberté. Et si…
Souvent les gens me demandent si la route n’est pas trop longue pour monter à Bagnols-en-forêt.Je voudrais qu’ils aient mes yeux pour comprendre.Cette route est magique.A chaque fois je m’émerveille.Que ce soit dans le sens de la descente ou dans le sens de la monter.A chaque fois je m’émerveille.Que ce soit le matin au lever … Lire la suite Confidences de bord de route
J’aime beaucoup ce schéma simple, clair.Chaque plan est essentiel à notre équilibre.Tout l’art consiste à ajuster en permanence pour qu’ils aient leur juste place, ni trop peu, ni pas assez. Délicieuse journée jolis vous SyLVie ⭐ Besoin d’un accompagnement pour vous ou votre enfant ? ⭐06.37.36.51.34sylviethaon.com #thérapie #thérapiebrève #gtsconcept #coaching #emotion #développementpersonnel #êtresoi #confianceensoi #oser … Lire la suite L’art de l’équilibre
T’es perdu dans le tumulte ?Tu ne sais plus trop où tu en es ?Ta joie s’est envolée ?Prend de la hauteurFais comme si tu étais un oiseau et que tu montais montais montais dans le ciel Et plus tu montes haut dans le ciel et plus de tracas deviennent petits et ton champ de … Lire la suite Citation du jour
Soyons nous « m’aime ». Acceptons de ressentir, accordons-nous le droit à l’imperfection, exprimons nos émotions, soyons vivants et authentiques.C’est un cadeau que l’on se fait et un cadeau que l’on fait à nos enfants. Et comprenons que notre enfant réveille en nous nos blessures d’enfant. Qu’il est le miroir de notre propre enfance.Quand on a intégré … Lire la suite Mon enfant, mon miroir
Je voudrais vous parler de relations et plus précisément de guérison de relations. Chelou Sylvie pour un dimanche matin non ? Hihi y a pas d’jour pour se faire du bien ! Plusieurs fois dans ma vie j’ai expérimenté ce processus de guérison dans mes relation perso ou pro et je suis à chaque fois … Lire la suite Confidences
Entre … – les peurs, angoisses et phobies que ca réveille – les commentaires que l’on se fait – les craintes dans le futur – les colères et frustrations que ca déclenche – l’hypervigilence que ça a activé – ce qu’on a entendu, vu ou lu – les « mauvaises » ondes qu’on perçoit en sortant et … Lire la suite Covid
Combien de fois on a pu me poser cette question ! Parce que je suis là, parce que je fais face, parce que je souris, parce que je suis disponible… Parce qu’on suppose que je réussis là oû celui qui pose la question ne réussit pas. Alors je vais te dire comment je fais… J’ai … Lire la suite Tu fais comment ?
J’appelle ça « faire l’éponge ». Et combien arrive en cabinet chargé de chez chargé. Gonflé de tellement de choses qui ne leur appartiennent pas à tel point qu’ils ne se reconnaissent plus ni dans leurs sensations, leurs réactions, leurs choix… Alors j’pourrai leur faire la leçon comme on me l’a si souvent faite ‘rooo mais voyons … Lire la suite De l’empathie pathologique au trésor de l’empathie
Le déconfinement approche et tu te sens … – stressé.e, angoissé.e de sortir du cocon sécurisant de ton chez toi – dépassé.e et débordé.e par tous les aménagements que cette nouvelle étape impose – hésitant.e au sujet de tes enfants – à la fois impatient.e de revoir tes proches et inquièt.e pour les plus fragiles … Lire la suite Déconfinement
Dépose tes valises et vis TA vie 