Il reste quelques places pour le stage « Au cœur du stress » !
Vous souhaitez mieux comprendre votre stress ?
Vous cherchez des outils concrets pour réguler le stress, retrouver de la sérénité, sortir du mode survie et retrouver de la sécurité intérieure ?
Il est encore temps de vous inscrire au stage « Au cœur du stress », qui se tiendra les 21, 22 et 23 mars 2025 à Fréjus.
Un stage profond, libérateur et joyeux vous attend !
Pourquoi participer ?
Ce stage est fait pour vous si :
✔ Vous vivez le pied au plancher en permanence
✔ Vous êtes le roi ou la reine des scénarios catastrophes
✔ Vous vous laissez envahir par vos pensées, tournez en boucle
✔ Vous fonctionnez en mode survie, en voulant tout contrôler
✔ Vous avez vécu un ou plusieurs traumatismes qui vous impactent encore aujourd’hui
✔ Vous êtes hypersensible ou hyposensible, avec des difficultés attentionnelles ou de mémoire
✔ Vous aimeriez apprendre à danser avec la Vie et ses aléas
✔ Vous souhaitez reprendre le pouvoir et auto-réguler votre stress
Un stage immersif, apaisant et transformateur
Ici, on apprend en mouvement, en créativité et en douceur.
Vous découvrirez des techniques simples, concrètes et puissantes pour :
- Reconnaître et évaluer votre état de stress
- Découvrir l’intelligence du stress
- Comprendre les mécanismes du stress et ses impacts sur le corps et le mental
- Sortir du mode réactif pour entrer dans une réponse adaptative
- Installer votre sécurité intérieure et activer votre résilience face aux aléas de la vie
- Retrouver une tranquillité d’esprit et le calme
- Créer votre propre boîte à outils pour apaiser le système nerveux
Au programme de ces 3 jours…
- Thérapie créative et carnet d’introspection
- Coaching de l’Être pour s’offrir sa propre sécurité intérieure
- Protocoles de régulation du système nerveux (respiration, mouvement…)
- Relaxation profonde et créatrice (Yoga Nidra)
- Puissance du collectif : écoute, bienveillance, soutien
Parce qu’on n’est pas venu sur Terre pour survivre en apnée… Mais pour respirer, vivre, et savourer sa vie.
Infos pratiques
📍 Lieu : 82 avenue de Verdun, 83600 Fréjus
📅 Dates : 21, 22 et 23 mars 2025
💰 Tarif : 290 € pour les 3 jours
🍽 Repas : Restaurants et snacks à proximité ou repas sur place possible
📞 Infos & inscriptions : 06.37.36.51.34
⚠ Seulement 8 places disponibles par session
Vous ne pouvez pas participer à ce stage mais vous souhaitez travailler sur le stress ?
Je propose aussi des consultations individuelles pour :
- Comprendre et apaiser le stress chronique
- Réguler le système nerveux
- Retrouver la sécurité intérieure et sortir du mode survie
- S’outiller face au stress du quotidien
- Se libérer des empreintes traumatiques
👉 Contactez-moi au 06.37.36.51.34 pour en parler.
Dépose tes valises et vis TA vie 