Hypersensible, stressé, angoissé ?
En perte de sens, d’entrain à vivre ?
Empétré dans vos émotions et celles des autres ?
Désireux de mieux vous connaître ?
Souhaitant des clefs pour faire face ?

Cette formation est faites pour vous !

Toutes les infos ici ⬇️

Vous souhaitez :
– comprendre le fonctionnement émotionnel
– avoir des techniques pour réguler les émotions
– mieux vous connaître
– mieux agir et inter-agir à titre personnel ou professionnel
– mettre du sens dans ce que vous traversez et dans ce que vous transmettez 

L’objectif est de permettre au stagiaire :

–  D’expérimenter des outils pratiques et concrets lui permettant d’identifier, comprendre, écouter et réguler ses émotions et de les mettre au service de son plein potentiel
– De s’enrichir de savoirs techniques, savoir-faire et savoir-être pour mieux agir et inter-agir dans sa vie personnelle, familiale et professionnelle

Programme de la formation :

• Identifier ses tendances émotionnelles
• Reconnaître ses émotions (sensations, ressentis)
• Développer son vocabulaire émotionnel
• Comprendre le rôle des émotions et les besoins associés
• Identifier ses besoins fondamentaux
• Découvrir l’apport des neurosciences (cerveau, hormones et ondes cérébrales…)
• Mesurer l’impact des émotions sur notre corps
• Réguler ses émotions (gérer le stress, dépasser ses peurs, libérer sa tristesse, gagner en confiance…)
• Accueillir les émotions des autres (écoute, empathie et hypersensiblité)
• Expérimenter les techniques de régulation émotionnelle
• Découvrir des outils et ressources (livres, cartes, jeux…)
• Mettre en place un espace d’intériorisation

Les modules de formations s’adressent :

– aux particuliers qui souhaitent intégrer de nouvelles pratiques, des outils dans leur quotidien
– aux professionnels de l’accompagnement (coach, thérapeutes…), de l’animation (tous publics) et aux professionnels de l’enfance (enseignants, assistant.es maternelle, ATSEM..) désireux d’approfondir leurs connaissances, leur savoir-être et d’intégrer de nouvelles pratiques
– aux professionnels désireux d’améliorer leur relation client
aux entreprises, collectivités et associations soucieuses d’offrir des formations novatrice et de qualité à leurs collaborateurs

Les outils et techniques pourront être utilisées à des fins personnelles et/ou professionnelles auprès d’adultes, enfants et adolescents

Nombre de place limité à 6 à 8 participants par session.

Durée de la session de base : 2 jours (12h réparties en 2 journées)

Lieu : 22 Avenue de Port Fréjus – Fréjus

Prochaines dates :

– 26  & 28 novembre de 9h à 12h et de 13h à 16h

– Samedi 14 décembre & 11 Janvier

– Vendredi 24 & Samedi 25 janvier

– Mercredi 29 & Jeudi 30 janvier

– Samedi 22 & Dimanche 23 Février

Tarif pour les individuels : 100€/jour
Acompte d’inscription : 100€

↪Inscription au 06.37.36.51.34↩

Pour les entreprises : une proposition chiffrée vous sera faites après étude de vos besoins.