L’Atelier HappyZen & Créatif

3 dates en décembre pour expérimenter l’atelier HappyZen & Créatif !

Affiche Prends le temps de revenir à l intérieur de toi atelier art thérapie coaching par l'art coaching créatif développement personnel yoganidra relaxation créaticité fréjus sa

Mercredi 5 de 14h à 16h30
Samedi 8 de 9h30 à 12h
Vendredi 14 de 13h45 à 16h15

L’atelier Happy, Zen & Créatif ?

Une énième activité ? Non.

Votre bulle mieux-Être !

Un moment de ressourcement (régulation émotionnelle, relaxation profonde, yoganidra…) et de créativité (création mandalas, joyeuses bricoles, écriture intuitive…)

Et parce qu’une bonne nouvelle n’arrive jamais seule….
L’atelier est à 30€ au lieu de 40€.
Si c’est pas chouette ça !!

Au menus des ateliers de décembre ?

– Souffler, Se recentrer
– Partager ses victoires et gratitudes de l’année
– Créer son mandala ressources « HappyZen » qui posera ses intentions mieux-Être 2019.

Et bien sûr dans la joie, la bienveillance !

L’Instant Happy, Zen & Créatif …
Ce sont des sensations.
Douceur, équilibre, lumière, détente…
C’est une rencontre.
Avec votre propre Nature, avec votre force créatrice, avec votre Être, avec votre âme.
Ce sont des partages.
De petits groupes remplis de bienveillance, d’amour ;
C’est de la joie.
De créer, de coller, de peindre, de se tromper, de trouver des solutions, bref d’expérimenter !
C’est un cadeau que l’on s’offre.
Pour Soi.

Idéal pour :
– Prendre un temps pour soi
– Se détendre
– Retrouver un équilibre émotionnel
– Renforcer sa confiance, son estime
– Développer sa créativité
– Oser, expérimenter et s’amuser !

Tarifs 2019 :
Ateliers de 2h30 : 40€ l’atelier/personne
Ou 200€ les 6 ateliers (au lieu de 240€)
Ou 110€ les 3 ateliers (au lieu de 120€)

Public : tout public. Des séances sont exclusivement réservées aux adultes et d’autres aux enfants.

Au plaisir de partager ces ateliers avec vous 

Inscriptions au 06.37.36.51.34

 

SylVie

Créer c’est Être

sylvie thaon créativité art-thérapie coaching par l'art oser être soi fréjus saint-raphaël var accompagnement au changement.jpgLa créativité est mon état d’Être. Que ce soit dans ma vie de tous les jours, en atelier, en consultation individuelle, lors des cercles, elle est à la fois le moteur de ma vie et le moyen d’expression de mes potentiels. Ma pratique est en constante évolution, des techniques se rajoutent, d’autres s’affinent au gré de mes envies, de mes inspirations, de mon intuition.

En thérapie créative je vous accompagne sur ce chemin. C’est un chemin en Soi. A la rencontre de Soi et de ses fabuleux potentiels.

Créer permet de réguler les émotions, d’être dans le moment présent, de libérer son potentiel créatif initial, de développer son inventivité, de retrouver le chemin de l’intuition, d’oser créer sa vie à la hauteur de ses rêves….

Créer c’est Être.

Mandalas, écriture intuitive, landart, visualisation, objets de pouvoirs, rituels… Chaque séance est unique, parce que vous êtes unique, parce que nous sommes uniques. Dans l’accueil de l’instant, de ce que l’on est et de ce qui demande à Être.

Au plaisir de vous accompagner,

 

SylVie

Les clefs du bonheur

Voici le programme de l’été à TSP Coaching !!!

L'apéro inspirant tatie carotte végan veggie thaon sylvie coach se changer pour changer le monde

Chez Tatie Carotte, tous les vendredis soi de 19h à 21h, retrouvons-nous autour de l’apéro pour visionner une vidéo inspirante, échanger sur le thème afin que chacun trouve sa façon de contribuer à ce monde en devenir et s’épanouisse (uniquement sur réservation)

Tarif : 15 € (compris :  1 verre d’apéro au choix accompagné de « grignoteries ». Possibilité de manger sur place (en sus)

 

atelier art thérapie coaching de vie thaon sylviefréjus saint raphël var.PNG

Les jeudis et vendredis venez réveiller votre créativité seul.e, entre ami.e.s ou en famille : mandalas, écriture intuitive, création d’objets de pouvoir… la créativité comme support à votre transformation ! L’atelier se déroule en petit groupe de 4 personnes (adultes et/ou enfants). Aucun niveau n’est requis. Séance de 2 ou 3h au choix. (inscription préalable)

Tarif : 30€ l’atelier de 2h, 45€ l’atelier de 3h

 

sortie nature pleine conscience et créativité coaching bien être famille enfant landart méditation sylvie thaon fréjus saint raphël bagnols en forêt var

Les jeudis de 8h à 9h30. Relaxation, landart, jeux d’intuition et d’observation, postures de détente et d’ancrage, … Vos 5 sens en éveil, ce bain de nature permet de réguler ses émotions, se ressourcer et de se reconnecter à la Nature et à sa propre nature ! (Inscriptions préalable). Le vendredi 27 Juillet et dimanche 26 Août de 19h30 à 21h30 soirée spéciale pleine lune !

Tarif : Adultes 10€, enfants (-18ans) 5€

 

coaching développement personnel professionnel scolaire coach de vie fréjus saint raphaël skype var thaon sylvie consultationUn accompagnement individuel adapté à vos besoins :

– en cabinet à Port Fréjus, par téléphone ou Skype.

En semaine ou le week-end, de 7h à 21h.

Durée de la séance :  1h30 (sur rdv uniquement)

Tarif : 75€

 

Au plaisir de vous accompagner belles âmes.

 

 

 

 

 

 

Voyage au cœur de Soi

voyage au coeur de soi l'âme agit week-end séjour développement personnel thérapie créative thaon sylvie confianc en soi estime de soi var un temps pour soi.pngOffrez-vous un temps pour vous qui associe un accompagnement sur mesure à la force d’un coaching en groupe. Permet de :
soutienir la réalisation de vos projets,
faciliter le passage d’étapes de vie importantes 
renforcer votre estime et confiance en vous.
Et tout cela dans la bienveillance et la bonne humeur !

Au programme : Coaching, relaxation, techniques de régulation des émotions, thérapie créative, partages et bienveillance.

Deux possibilités:

L’Atelier de coaching :
Vous vous retrouvez une fois par mois avec le même groupe. C’est un espace ressource et de compréhension de Soi, favorisant votre mieux-être et votre épanouissement.
C’est véritable groupe de progrès alliant la force de la co-création :
• aux outils de développement personnel
• aux techniques de régulation des émotions GTS Concept®
• à la thérapie créative avec la pratique du dessin centré (mandala), l’écriture…

Où et Quand :
A l’Escale de Santé, 30 avenue de Port Fréjus

Tarifs :
Adultes 60€ l’atelier de 3h
Enfants 40€ l’atelier de 2h

Les Week-end à Soi (dates 2018)

3 jours d’atelier à la rencontre de vous même dans un cadre idyllique le Var (Fréjus – France). Un vrai voyage au cœur de Soi !

Du Vendredi 25 au Dimanche 27 Mai 2018
Du Vendredi 20 au Dimanche 22 Juillet 2018
Du Vendredi 10 au dimanche 12 Août 2018
Horaires : 9h30-12h30 / 14h30-17h30
Tarif : 360€

Renseignements et inscriptions au 06.37.36.51.34

Au plaisir de vous accompagner dans ce voyage 

 

Inventez votre année 2018

Pour bien commencer l’année Tatie Carotte et Sylvie Thaon vous proposent un brunch-atelier !

Venez régaler vos papilles et créer votre vision 2018 pour que vous fassiez de cette nouvelle année une année savoureuse !

Prêt à vivre une année de rêve ?

 

Lien de l’évènement Facebook

Inscriptions :

 auprès de Sylvie au 06.37.36.51.34
 auprès de Tatie Carotte contact@tatie carotte.com

Au plaisir de partager ce moment 💞

Caroline et Sylvie

 

Insomnie-créativité-estime et amour de soi. Quel rapport ?

RooooOoo faut qu’e j’vous raconte !!!
Truc de fou !!!
Un programme au ptits oignons rien que pour vous est sorti de ma tête cette nuit. Oui, oui cette nuit !

mon corps ce zéro mon corps ce héros estime de soi confiance en soi perte de poids surpoids je me déteste coaching thérapie crétive yoga coaching créatif développement personnel s

 

Tout d’abord profonde gratitude à cette pauvre femme qui m’a appelé à 1h du mat’ et dont je vais vous retranscrire notre échange :
Elle : Qui vous êtes ?
Moi : J’sais pô. Ça va pas de m’appeler à cette heure là ? (ben oui à 1h du mat’ après un réveil en sursaut j’sais pas qui je suis. Logique c’est la faute à mon cerveau lymbique qui est assailli d’émotions à cet instant là)
Elle : [silence] Espèce de connasse et de rat moisi.
Moi : [silence] (mon cerveau traite la non info) [silence] (mon cerveau a beugué) [raccrochage de téléphone]
Fin de cet échange hautement enrichissant.

 

 

S’en est suit :
– 30 minutes pour reprendre mes esprits et calmer mon palpitant
– 30 minutes à chercher le nom de cette personne avec son numéro
– 30 minutes pour accepter de lâcher cette sourde envie de vengeance
– 10 minutes à jouer à un jeu sur mon tel
– puis re 10 minutes… parce que j’avais gagné 1 vie bonus

– X minutes de respirations profondes et lentes
Je fini par me rendormir à la louche vers 2h50.

 

Et là BIM !!! 4h du mat mon cerveau me réveille ! Les idées fusent et s’organisent toutes seules. Je commence par me renfrogner, elles prennent de plus en plus de place, d’autres arrivent, ça pétille dans tous les sens.
Je me retourne dans mon lit, elles tournent avec moi !
Je file aux toilettes, elles s’accrochent à moi !
Je respire profondément… et me voilà bien réveillée !
Je capitule et saute sur mon téléphone pour enregistrer une

 

keep note histoire de vite poser 2/3 mots clefs pour pouvoir me rendormir. Ca se précise, ça fait des liens. J’en écris une tartine… et je suis au taquet !

5h du mat j’envoie tout ça à ma collègue coach et amie LeeLoo, Food & Mood, qui pour celles et ceux qui la connaissent, est une lève trés tôt chronique.
5h29 on s’appelle et le projet s’étoffe et s’enrichit de nos échanges.

5h40 je trouve cette superbe illustration sur le site de Douce Pagaille, je me balade sur son site, je like sa page (et je vous invite à en faire de même, j’adore son énergie )

 

5h50 je me mets à l’écriture de ce post.
Voilà vous savez tout.

Ah nooooon ! J’ai oublié de vous dire l’essentiel !

 

Qu’est-ce qui est sorti de mon cerveau cette nuit !!!!🤣

☑ Un tout nouveau programme associant un accompagnement thérapeutique personnel à la force d’un coaching en groupe (par Skype ou en cabinet) sur le thème…..

💝Mon corps ce zé… héros ! 🌟(je rêve que Mathou de Crayon d’humeur fasse un dessin pour l’illustrer d’ailleurs… en attendant une BD entière co-créé avec elle sur le thème :p )

Objectifs :
– Découvrir un nouveau rapport à son corps

 

– ‎Se traiter avec bienveillance
– ‎Se défaire des schémas de « lutter contre »
– ‎Développer le ‘aller avec »
– ‎S’aimer et s’estimer

☑ Un stage de 4 jours pour l’été prochain autour de ce thème avec en fil conducteur :
– 1 cheminement durant les 4 jours accompagnée par moi même en thérapie créative
– 1 cours quotidien Yoga tout doux à-ta-sauce avec une prof de yoga (postures adaptées à ta morphologie, à tes capacités)
– 1 atelier/repas « Saveurs et gourmandises » aut

 

our de l’alimentation en pleine conscience avec LeeLoo, Food & Mood

☑ Des vidéos de Yoga à-ta-sauce réalisée avec la prof de yoga pour vous aider et vous guider dans ce chemin de réconciliation avec votre corps

☑ Un DVD support (pour Sept 2018 avec 2 séances de yoga, de la relaxation, des exercices de coaching et de thérapie créative…)

Voilà, voilà, je vous en dis plus très vite !!!
Pour celles et ceux que ça intéresse envoyez-moi en message privé votre nom/prénom, numéro de téléphone et email.

Et likez, taguez, commentez et partagez pour que l’info se diffuse ❤

Kifs&Kiss ❤

Je file au ptit déj :p

Belle jOurnée enchantée à vous toutes et tous ❤

SylVie