On ne nait pas parent, on le devient tout au long de sa vie… en faisant des erreurs ! Et paradoxalement n’est-ce pas quand on en a fini avec ce rôle que le parent est le meilleur’? Alors oui vous n’êtes pas le parent qu’il mérite et c’est tant mieux ! Il est tellement riche … Lire la suite Retour de consult
J’ai un message… Pour qui ? A toi qui t’es endormi sur le canap’ pendant la « sieste » des enfants A toi qui lui a hurlé dessus parce qu’il ne se préparait pas assez vite A toi qui rêve d’une semaine sans eux mais qui pleure quand ils partent A toi qui angoisse à chaque sortie … Lire la suite J’ai un message…
Illustration by Mathou ❤ Confidences, confidences… Je sais pas pour vous mais moi 2018 fût plus « outch » que « wahoo ». Comme l’impression d’avoir passé l’année dans une lessiveuse. Bon j’pourrai m’en plaindre. Mais je choisis de me féliciter : « même que je m’a pas noyé » comme diraient les momes :p Et pourtant les vagues ont été, … Lire la suite
– Mettre ton enfant chez la nourrice pour pouvoir te prendre un temps rien qu’à toi à buller Égoïste ! – Décliner un dîner avec un(e) ami(e) qui traverse une période difficile parce que tu n’as pas le courage de l’entendre parler de ses problèmes Égoïste ! – Choisir de passer ton we à bosser … Lire la suite Égoïste !
Vous trouverez ici des ressources pour quitter le mental et revenir présent à son corps, pour se re-connecter à soi, à ses ressentis, pour être attentif à sa respiration, à son souffle vital. des textes de relaxation (souvent des mix de plusieurs relaxations trouvé de ci de là) que vous pouvez lire à vos enfants, à vos amis ou … Lire la suite La Boîte à outil
Relaxation de fin de journée pour enfants (et grands enfants). … Lire la suite Relaxation de fin de journée
Dépose tes valises et vis TA vie 