Étiquette : one minute

• Pensouillard le hamster

  Je vous ai proposé (quelques articles plus bas) la vidéo de Serge Marquis en vous  disant qu’elle pouvait changer pour toujours votre façon de voir et vivre les choses. Je vous la remets ici Et voici le retour sur expérience de LeeLoo, Food & Mood qui elle aussi est devenue une fan des concepts de Serge Marquis…

  Sylvie Thaon

  31 août 2016

  Mes articles

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• Le One minute

  Pour faire suite à la vidéo de Serge Marquis j’expérimente le « one minute ». 1 minute par heure pour s’arrêter. Chaque heure je m’arrête 1 minute (Minuteur du téléphone réglé). Je porte mon attention sur ma respiration. J’inspire. Le gonfle le ventre. Je porte mon attention sur l’air qui entre dans mes narines. J’inspire. ….. le ptit…

  Sylvie Thaon

  31 août 2016

  Mes articles

  alpes maritimes, choses à faire pour être heureux, coach, coach en développement personnel, draguignan, fréjus, gts concept, internet, one minute, pensouillard le hamster, saint raphaël, serge marquis, skype, stress, sylvie thaon, thaon, var