Gérer ses émotions
Le post aborde les phobies et la gestion des émotions. Il raconte une histoire illustrant une journée stressante, où les frustrations débordent. L’autrice encourage la prise de responsabilité face à ses émotions plutôt que de les projeter sur autrui, proposant des méthodes pour mieux les gérer et éviter les crises émotionnelles. … Lire la suite Gérer ses émotions






