Archives de Tag: créativité

Groupes de coaching – Ouverture des inscriptions

Publié le par

Un rendez-vous mensuel pour se transformer grâce à la puissance et à la bienveillance du groupe.

Audace, Intuition, Persévérance & Accomplissement

Le groupe de coaching, c’est :Les groupes de coaching sylvie thaon psychologue fréjus saint raphael var artthérapeute thérapie brève coach développement personnel adultes adolescents parents confiance en soi projet changement

  • un rendez-vous mensuel avec Soi où vous régulez vos émotions, dépassez vos blocages, vous libérez de vos croyances et comportements limitants allant ainsi au fil des mois  à la rencontre avec votre propre Nature
  • une oasis de créativité pour révéler vos potentiels, générer de nouvelles énergies, activer vos ressources et mettre du pep’s et de la joie dans votre vie
  • un espace de partage, de bienveillance et de soutien vous faisant bénéficier de la richesse et la force du groupe

 

Le but 

Cheminer vers votre liberté : découvrir et révéler vos potentiels pour les mettre au service de votre pleine réalisation.

L’essence de ces groupes 

Au fil des rencontres, des consultations et aussi dans ma pratique personnelle j’ai constaté qu’il est parfois compliqué d’alimenter seul.e l’énergie positive de changement, d’évolution et combien des partages et pratiques avec un groupe peuvent être porteur.

Je vous propose donc de nous retrouver une fois par mois pendant 9 mois dans un petit groupe de 4 ou 5 personnes. 9 regroupements pour évoluer ensemble, rythmés par des exercices de coaching stratégiques et systémiques, du coaching par l’art, des éco-rituels, des temps de relaxation et de régulation émotionnelle, de partages et de l’amour et de la joie.

Grâce à ce rendez-vous mensuel, vous pourrez partager vos forces et vos limitations, vos envies et vos doutes, avec un groupe de plus en plus soudé.

Ces regroupements sont des occasions merveilleuses d’aller à la rencontre de Vous-même, d’y puiser les réponses à vos questions et les ressources pour transformer votre vie. Au fil des mois, avec l’aide du groupe, de votre intuition, d’un peu d’audace et de persévérance, vous dépasserez vos schémas limitants, vous développerez votre potentiel créateur et reprendrez le pouvoir de créer votre vie.

Les ateliers s’articulent ainsi :

  • Un temps d’accueil et de partage afin de se rendre disponible, de créer cet espace de rencontre avec Soi et les autres, dans la bienveillance, la présence et l’écoute. Ce temps sera aussi celui du partage du bilan et des prises de conscience d’une séance à l’autre.
  • Un temps de coaching avec la création, au fil des ateliers, de votre cahier de coaching inspirant et créatif. Il sera nourri d’exercices de coaching réalisés en ateliers ou à la maison. Il est votre précieux avec vos victoires, vos kifs, vos prises de consciences. Vous le personnaliserez, l’illustrerez de photos, phrases et citations inspirantes. Vous y définirez vos objectifs, intentions et raisons d’être, y évaluerez vos avancées. Il est le témoin de votre cheminement.
  • Un temps de créativité : (mandalas de création/dessin centré, écriture intuitive, conte métaphorique, éco-rituels…) viendra soutenir et révéler encore de nouveaux aspects de votre Être, développer votre créativité et votre inventivité. Vous y développerez la confiance en vous, découvrirez les situations sous de nouveaux angles.
  • Un temps de mise en mots facilitant la synthèse, de nouvelles prises de conscience et de poser certains objectifs à venir.
  • Des moments de convivialité, de partages et d’échanges tout au long de la journée

Public :  Des groupes sont exclusivement réservés aux adultes et d’autres aux adolescents.

Lieu : au cabinet 30 avenue de Port Fréjus

Horaires : l’atelier se déroule sur la journée de 9h30 à 17h soit en semaine, soit le week-end selon les groupes.  Thé, cafés et grignoteries sont à dispositions. La pause du midi se fait ensemble, chacun amenant sont pic-nique ou des délices à partager. Les jours de beau temps nous pourrons aller pique-niquer sur le port ou à la Base Nature.

Tarifs : 90€ / regroupement/ personne

Il est impératif de s’inscrire au cycle complet, soit 9 journées

Au plaisir de vous accompagner vous et vos adolescents.

 

Inscriptions au 06.37.36.51.34

Publicités

Atelier de création – Mandalas

Publié le par

Mandala dessin centré art therapie coaching par l'art créativite potentiel creatif sylvie thaon frejus saint raphael draguignan var intuition inconscient communiquer avec soi

Ces ateliers sont une invitation à une rencontre intime au centre de soi-même, là où chacun se crée et se recrée, se remet en ordre, élargit sa conscience, active ses potentialités latentes, réveille de nouveaux aspects de son Être et se révèle dans de nouveaux possibles.

« Créer c’est dépasser la peur de se tromper, transformer les contraintes en opportunités et être l’artiste de sa propre vie. Créer c’est Être. »

L’objectif
Créer ! S’offrir ce temps pour soi est idéal pour se détendre, se (re)centrer, développer sa créativité, son inventivité, prendre confiance en soi, s’amuser… Ces ateliers sont une bulle créative et joyeuse.

Au programme
L’atelier, pour adultes ou pour enfants, s’articule ainsi :

⭐ Temps d’accueil et de partage permettant à chacun de se rendre disponible, de créer cet espace de rencontre avec Soi et les autres, dans la bienveillance, la présence et l’écoute.

⭐ Un moment de centrage, d’harmonisation cérébrale, afin de (re)connecter à votre potentiel créatif par le biais de jeux, de visualisations, de méditations sensitives…

⭐ Le temps de création du mandalas (toutes techniques mixtes sur papier : dessin, peinture, collage…), aucun niveau n’est requis, l’accompagnement est individualisé

⭐ Un temps de mise en mots facilitant la synthèse, de nouvelles mises en conscience et de poser certains objectifs à venir.

🏖 Ateliers de l’été

Adultes
Jeudi 11 Juillet de 9h30 à 12h30
Jeudi 8 Août de 9h30 à 12h30
Tarif : 50€ l’atelier

Enfants (+ de 7ans) et adolescents
Jeudi 11 Juillet de 14h à 16h30
Jeudi 8 Août de 14h à 16h30
Tarif : 45€ l’atelier

Autres dates et créneaux à la demande

Possibilité également de :
– Réserver un atelier privatisé à faire entre ami.es, collègues ou en famille (min 4 personnes)
– Le faire en consultation individuelle (50€/heure)

📅 Ateliers de l’année
Calendrier en cours de finalisation. Viiite c’est le moment de faire vos vœux pour les créneaux !!!

Inscriptions au 06.37.36.51.34

La créativité

Publié le par

Voici la nouvelle émission du Centre Téora  et les nouveaux webateliers

 

  • L’Emission  » Regard sur la créativité » en accès libre sur YoutubeContrairement à ce que l’on pourrait croire, la créativité n’est pas un don réservé à seulement quelques uns d’entre nous.
    Nous sommes tous capables de créativité, nous sommes tous des créateurs. Et si nous pouvions créer notre vie, tout comme on peint un tableau ?

    Cette émission pose un regard sur le processus créateur, afin de mettre en lumière les clefs et outils pour développer pleinement le potentiel de chacun.    🎥 Au programme de cette émission :Définition de la créativité, du processus créateur et du concept d’être créateur de sa vie ~ Le processus créateur d’une oeuvre d’art, le processus créateur de sa vie (étape, outils, recherche, discipline) ~ Créer par intention / créer par accident /créer en conscience ~ Qu’est ce qui empêche de créer ? Doit on souffrir pour créer ? ~ Se libérer pour créer, créer pour se libérer ~ Les difficultés et les contraintes (comment rebondir, comment vivre cette expérience, comment transcender les échecs).

 

  • Les webateliers que j’ai crée pour vous et vos enfants ⬇️

🎨 Réaliser son mandala de visionréaliser son mandala de vision sylvie thaon art thérapie coaching par l'art webatelier tableau de visualisation intention créatrice créer son futur changement centre téora

Etape par étape, cet atelier permet de créer un outil très puissant de dialogue avec son inconscient et ainsi de viser des objectifs dépassant notre mental.

 

comprendre et favoriser son processus creatif sylvie thaon coach art thérapie coaching par l'art créer sa vie centre téora webatelier🎨 Comprendre et favoriser son processus créatif

Nous sommes tous des créateurs. Cet atelier nous amène – au travers d’exercices faciles et accessibles – à comprendre comment utiliser cette créativité innée au service de notre pleine réalisation.

 

🎨 Découvre ta magie créative (atelier enfant/parent)potentiel créatif découvre ta magie créative webatelier atelier parent enfant workshop art thérapie caching par l'art centre téora sylvie thaon coach

Venez créer en famille ! Cet atelier s’adresse aux enfants et à leurs parents désireux de les accompagner à développer leur créativité.

 

Vous trouverez ici tous mes autres webateliers enregistrés.

Créer c’est Être

Publié le par

sylvie thaon créativité art-thérapie coaching par l'art oser être soi fréjus saint-raphaël var accompagnement au changement.jpgLa créativité est mon état d’Être. Que ce soit dans ma vie de tous les jours, en atelier, en consultation individuelle, lors des cercles, elle est à la fois le moteur de ma vie et le moyen d’expression de mes potentiels. Ma pratique est en constante évolution, des techniques se rajoutent, d’autres s’affinent au gré de mes envies, de mes inspirations, de mon intuition.

En thérapie créative je vous accompagne sur ce chemin. C’est un chemin en Soi. A la rencontre de Soi et de ses fabuleux potentiels.

Créer permet de réguler les émotions, d’être dans le moment présent, de libérer son potentiel créatif initial, de développer son inventivité, de retrouver le chemin de l’intuition, d’oser créer sa vie à la hauteur de ses rêves….

Créer c’est Être.

Mandalas, écriture intuitive, landart, visualisation, objets de pouvoirs, rituels… Chaque séance est unique, parce que vous êtes unique, parce que nous sommes uniques. Dans l’accueil de l’instant, de ce que l’on est et de ce qui demande à Être.

Au plaisir de vous accompagner,

 

SylVie

Bien grandir dans son corps, sa tête et son cœur

Publié le par

atelier enfants adultes coaching développement personnel thérapie créative thaon sylvie confiance en soi sérénité épanoui fréjus saint raphael var draguignan.PNG

Les enfants ont besoin de clefs pour grandir sereinement, développer leur plein potentiel, avancer avec confiance en eux, réguler leurs émotions, préserver cette joie de l’enfance, mieux connaître leur fonctionnement, reconnaître leurs qualités, découvrir leurs talents…
Durant ces vacances je vous propose de les accompagner sur ce chemin pour qu’ils se sentent plus fort(e), serein(e) et confiant(e).

Les ateliers de coaching et de thérapie créative sont proposés dans le but d’accompagner vos enfants vers plus de confiance et d’estime de Soi, de sérénité afin qu’ils puissent bénéficier de leur plein potentiel.

Ces journées créent un espace ressource et de compréhension de Soi où l’enfant :
– pourra tout dire et tout partager, sans craindre de blesser, d’inquiéter ou de choquer
– gagnera en connaissance de lui-même, de ses capacités, ses intelligences, son fonctionnement émotionnel et cérébral…

Les valeurs clefs : Bienveillance, Coopération et Partage.

C’est en jouant, en créant et en expérimentant qu’ils découvriront les thèmes variés et enrichissants comme la confiance en soi, régulation émotionnelle, pleine conscience, entraide…

Atelier du Matin :

10h – 10h15 Temps d’accueil
10h15 – 10h45 Partage de ses ressentis (la roue des émotions), ses kifs, ses victoires et postures de détente et d’ancrage
11h – 12h Atelier de coaching créatif (mandalas, attrapes-rêves, bouclier magique, sac à cauchemars, coussin à colère, création de minis pièces de théâtre, boîte à bonheur, carnet de kifs…)

Atelier de l’après-midi :

14h00 – 14h15 Temps d’accueil
14h15 – 14h45 Partage de ses ressentis (la roue des émotions), ses kifs, ses victoires et relaxation
14h30 – 16h00 Atelier de coaching créatif (mandalas, attrapes-rêves, bouclier magique, sac à cauchemars, coussin à colère, création de minis pièces de théâtre, boîte à bonheur, carnet de kifs…)
16h00 – 16h45 Goûter et sortie Nature et pleine conscience (observation, land-art, grands jeux, exercices sensoriels…)
16h45 – 17h Relaxation, partage de ses kifs et victoires du jour

Pour celles et ceux qui font la journée entière, possibilité de pic-niquer ensemble : repas, temps de partage et d’échanges, jeux libres, relaxation…
Tatie carotte nous livre sur commande des repas gourmands, savoureux, bio, vegétal, sans gluten et aux 1000 saveurs tout exprès pour qui veut (Menu enfant 7€) !

Où : Ils se déroulent à mon cabinet à Port-Fréjus Escale de santé et selon la météo (celle de la nature et celle des enfants) une partie ou la totalité de l’atelier pourra se dérouler en extérieur (plage, Base Nature côté nature…).

Pourquoi la créativité comme support à sa transformation ? La créativité c’est oser, c’est tester, c’est s’amuser, c’est dépasser ses peurs de « mal faire », de se tromper, du jugement des autres, c’est une manière d’être au monde, c’est l’expression de soi, une façon d’exister, de donner vie à son intériorité …. Et réveiller sa créativité permet aussi de développer sa capacité à trouver des solutions originales aux problèmes auxquels on est confronté, à créer des solutions au hasard des aléas de la vie et d’oser créer sa vie. Aucun niveau n’est requis, grâce à un accompagnement personnalisé, chacun est guidé vers son autonomie. La créativité au service de son épanouissement.

Au plaisir de les accompagner sur ce chemin de vie ❤

SylVie

atelier coaching créatif développement personnel france fréjus var enfants thaon sylvie pleine conscience mandala land art émotion bonheur potentiels vacances