Ressentir trop…Déborder, exploser, ne plus savoir où poser ce qui bouillonne à l’intérieur.Ou, au contraire, ne plus rien sentir… s’anesthésier, se couper de tout, pour tenir. Entre débordement, blocage et anesthésie émotionnelle, beaucoup finissent par se dire qu’ils sont “trop”, “pas assez”, ou qu’ils ne fonctionnent pas “comme il faut”. Mais ce n’est pas vous, … Lire la suite Trop ou pas assez ? Le flou émotionnel…
« Entre le trop ou le pas assez, il y a un espace où les émotions deviennent une boussole intérieure qui nous guide sur notre chemin. » Cette phrase me tient à cœur. Elle parle de ce moment précieux où l’on cesse de lutter contre ses ressentis.Ce point d’équilibre, entre débordement et anesthésie, où l’on apprend à … Lire la suite Entre le trop ou le pas assez… une boussole intérieure
Pour aller plus loin face au stress chronique > Le stress chronique n’est pas une fatalité.Il peut épuiser, isoler, brouiller les repères…Mais il est possible de transformer ce mode “survie” en une force nouvelle.Encore faut-il apprendre à en reconnaître les signes… et à en traiter les causes. Plusieurs options s’offrent à vous selon vos besoins … Lire la suite Sortir du stress chronique : consultations & stages à Fréjus (Var)
Damien, on l’a souvent admiré.Un roc. Un pilier. Un leader.Toujours à fond. Toujours présent. Toujours partant. Il bossait comme on court un marathon.Sans pause et sans détour.Il donnait, tirait, tenait, encaissait. Depuis quelque temps, quelque chose avait changé.Ce n’était pas brutal. Pas spectaculaire.Mais insidieux. Il avait commencé à avoir mal au dos. Une hernie discale.Puis … Lire la suite Le programme du buffle – L’histoire de Damien
Dépose tes valises et vis TA vie 