Qui suis-je ? Je suis thérapeute et coach spécialisée dans l’accompagnement des adultes, adolescents et enfants vers un mieux-être durable. Mon approche sur-mesure combine des outils tels que les techniques de régulation émotionnelle, le coaching de l’Être, la thérapie brève GTS Concept, la déprogrammation des empreintes post-traumatiques, le coaching systémique et stratégique, la thérapie créative, la relaxation profonde et l’Internal Family Systems (IFS). J’accompagne chacun à apprivoiser sa sensibilité, surmonter des traumatismes, se libérer de blocages émotionnels et révéler son potentiel. Mon objectif ? Offrir des clés concrètes pour une vie alignée, résiliente et épanouissante, tout en respectant l’unicité de chacun.
La conférence a abordé des thèmes tels que le stress chronique, la régulation des émotions et la capacité d’adaptation pour mieux s’adapter aux changements. La prochaine rencontre se tiendra le 14 janvier à 18h30 au Casino de Fréjus. Inscription à la liste de diffusion par texto disponible. … Lire la suite Sortir du stress chronique : l’adaptation aux changements
Sylvie Thaon, coach et thérapeute à Fréjus (Var), reçoit Tiphaine, une jeune fille de 11 ans. Elle, consulte avec ses parents après une détérioration de leur relation. Elle exprime son mal-être face à leur nouveau projet professionnel, se sentant négligée et invisible. La séance favorise le dialogue et permet aux parents de réaliser l’importance d’une communication familiale, rétablissant ainsi des liens. … Lire la suite Du conflit à l’harmonie familiale : l’histoire de Tiphaine et de ses parents
Le harcèlement, qu’il se manifeste dans divers contextes, engendre une souffrance émotionnelle difficile à surmonter. Pour aider à prévenir et apaiser ces situations, une conférence, animée par Sylvie Thaon, coach et thérapeute à Fréjus (Var), se tiendra le 11 février, proposant des outils concrets et un échange interactif. Cet événement gratuit est ouvert à 60 participants. … Lire la suite Harcèlement et souffrances émotionnelles: Se sortir de la spirale – Conférence à Fréjus
Marine a vécu depuis son enfance de nombreuses situations où elle a été mise à l’écart par ses pairs, à l’école comme en dehors. Elle est souvent considérée comme envahissante et dirigiste et cette situation là pèse.
Sylvie Thaon, coach et thérapeute à Fréjus (Var), va essayer de comprendre pourquoi son cerveau fonctionne ainsi dans cette recherche permanente de l’autre même au risque de se faire rejeter. … Lire la suite Rejet et isolement scolaire – L’histoire de Marine
En début d’année, une série d’événements et d’accompagnements est proposée pour promouvoir le mieux-être. Comprenant une conférence sur le harcèlement émotionnel et des stages pour adultes, enfants et adolescents, ces initiatives visent à fournir des outils pratiques pour mieux gérer les émotions, le stress et les situations difficiles. Inscription recommandée. … Lire la suite 2025 On Passe à l’action !
Depuis des années, un partenariat avec l’Espace Jeunesse, la Médiathèque et la Mairie de Saint-Raphaël soutient les jeunes de l’Est Var. Sylvie Thaon, coach et thérapeute à Fréjus (Var) anime des ateliers visant à prévenir le harcèlement, favoriser l’éducation émotionnelle et renforcer l’estime de soi. En 2025, de nouveaux stages contribueront à leur développement personnel et social. … Lire la suite Accompagner les jeunes : éducation aux émotions, prévention violences et harcèlement, confiance et estime de soi
L’article aborde le phénomène des « éponges émotionnelles », ces individus qui absorbent les émotions des autres, souvent à leur détriment. Il décrit les signes, causes et effets indésirables de cette hypersensibilité. Sylvie Thaon, coach et thérapeute à Fréjus (Var) propose des solutions pour retrouver l’équilibre, notamment par la gestion des émotions et la mise en place de limites personnelles. … Lire la suite L’Éponge Émotionnelle : comment faire quand on absorbe tout ?
Cette conférence abordera l’hypersensibilité émotionnelle, ses impacts sur le quotidien et comment la reconnaître. Sylvie Thaon, coach et thérapeute àFréjus, abordera la gestion de cette hypersensibilité et les moyens de conserver l’équilibre face aux émotions d’autrui. Les participants pourront poser des questions lors d’un échange interactif, suivi d’une collation conviviale. … Lire la suite L’éponge émotionnelle – Conférence à Fréjus
Ce mois-ci, Sylvie Thaon coach et thérapeute à Fréjus, vous propose
– atelier créatif pour créer votre mandala de vision 2025, le 4 ou le 25 janvier
– conférence sur l’hypersensibilité le 14 janvier
– consultations disponibles à Fréjus ou en visio
– inscriptions en cours aux stages prévus en mars 2025, axés sur la compréhension des émotions et la gestion du stress … Lire la suite L’agenda
Sylvie Thaon, coach et thérapeute à Fréjus (Var), lors de sa conférence « La créativité au service de sa vie » a mis en lumière les bienfaits de la thérapie créative, un outil précieux pour la connaissance de soi et le développement du potentiel. La prochaine rencontre aura lieu au Casino de Fréjus le 14 janvier à 18h30. Infos pour consultations ou ateliers disponibles. … Lire la suite La créativité au service de sa vie
Dépose tes valises et vis TA vie 