Qui suis-je ? Je suis thérapeute et coach spécialisée dans l’accompagnement des adultes, adolescents et enfants vers un mieux-être durable. Mon approche sur-mesure combine des outils tels que les techniques de régulation émotionnelle, le coaching de l’Être, la thérapie brève GTS Concept, la déprogrammation des empreintes post-traumatiques, le coaching systémique et stratégique, la thérapie créative, la relaxation profonde et l’Internal Family Systems (IFS). J’accompagne chacun à apprivoiser sa sensibilité, surmonter des traumatismes, se libérer de blocages émotionnels et révéler son potentiel. Mon objectif ? Offrir des clés concrètes pour une vie alignée, résiliente et épanouissante, tout en respectant l’unicité de chacun.
Une fois que nous avons fait notre cette phrase tout change. Non c’est pas que le monde qui se transforme en monde des bisounours, non. C’est un état d’Être différent face aux évènements. Beau temps ou mauvais temps, le capitaine est à la barre et choisit la route à prendre pour atteindre la côte. RESPONSABLE … Lire la suite Tiens bon la barre
Je viens de finir la création de la pause HappyCréativ’ de Janvier « Je crée mon année 2019″… Comment vous dire ? …. Ça déchiiiire ! Les Intentions ? 🌟 Définir sa raison d’Être 2019, 🌟 Identifier son rêve 2019 🌟 Connecter à ses ressources et talents 🌟 Connaître ses besoins fondamentaux 🌟 Poser ses intentions … Lire la suite Roooolalala !
Bon visiblement y a urgence ! Mon petit doigt m’a dit…. que vous êtes nombreux à ne pas avoir fait votre bilan 2018… Parce que vous n’avez pas trouvé le temps Parce que vous ne savez pas comment vous y prendre Parce que vous ne voyez pas à quoi ça peut bien servir Parce que … Lire la suite Bye bye et merci 2018
2019 Je nous souhaite … d’Étre. Parfois lumineux Parfois chagrin Parfois enthousiaste Parfois colère Parfois amour Parfois peur Parfois joie Parfois majestueux Parfois recroquevillé Mais toujours authentique. Dans l’accueil de ce qui est à cet instant et qui inévitablement passera. Le miracle de l’impermanence. Dans l’amour de l’être unique et lumineux que nous sommes. Si, … Lire la suite 2019
1ère nouvelle lune de l’année. Avant de poser de nouvelles intentions il est temps de faire le bilan de l’année qui se termine. A dire vrai ce bilan à mis du temps à naître tant l’année a été mouvementé. Elle m’a remuée comme jamais. J’ai connu des down d’une profondeur abyssale. J’ai cru qu’elle m’arrachait … Lire la suite Le temps du bilan
Voici arrivé les derniers ateliers avant les fêtes ! Et qui dit fêtes de fin d’année dit souvent stress et fatigue ++ :p Alors quoi de mieux que de déposer toutes les fatigues, les stress et les doutes de ces dernières semaines pour se préparer à vivre de belles fêtes ! ⭐ Demain soir HappyZen … Lire la suite
Illustration by Mathou ❤ Confidences, confidences… Je sais pas pour vous mais moi 2018 fût plus « outch » que « wahoo ». Comme l’impression d’avoir passé l’année dans une lessiveuse. Bon j’pourrai m’en plaindre. Mais je choisis de me féliciter : « même que je m’a pas noyé » comme diraient les momes :p Et pourtant les vagues ont été, … Lire la suite
« Quoi ??!! T’es thérapeute et tu maîtrises pas le lâcher prise ??!! »
Euhhh j’suis thérapeute pas Maître Yoda !! … Lire la suite J’suis pas Maître Yoda !
Bien plus qu’une conférence, Sylvie Thaon, coach en développement personnel, vous propose de venir échanger et expérimenter sur le thème du bonheur.
A la rencontre…de vous-même ! … Lire la suite
Oublie les « je dois » et les « il faut ». Sois juste toi.
Pleure quand tu en as besoin
Repose-toi quand tu en as besoin
Soigne-toi quand tu en as besoin
Donne-toi l’espace
Sois juste toi
Imparfaitement parfait.e … Lire la suite Authentique
Dépose tes valises et vis TA vie 