Étiquette : sante mentale

L’Éponge Émotionnelle : comment faire quand on absorbe tout ?

19 janvier 2025

L’article aborde le phénomène des « éponges émotionnelles », ces individus qui absorbent les émotions des autres, souvent à leur détriment. Il décrit les signes, causes et effets indésirables de cette hypersensibilité. Sylvie Thaon, coach et thérapeute à Fréjus (Var) propose des solutions pour retrouver l’équilibre, notamment par la gestion des émotions et la mise en place de limites personnelles. … Lire la suite L’Éponge Émotionnelle : comment faire quand on absorbe tout ?

Frejus saint raphael draguignan roquebrune sur argens puget le muy

La créativité au service de sa vie

17 décembre 2024

Sylvie Thaon, coach et thérapeute à Fréjus (Var), lors de sa conférence « La créativité au service de sa vie » a mis en lumière les bienfaits de la thérapie créative, un outil précieux pour la connaissance de soi et le développement du potentiel. La prochaine rencontre aura lieu au Casino de Fréjus le 14 janvier à 18h30. Infos pour consultations ou ateliers disponibles. … Lire la suite La créativité au service de sa vie

Offrez un cadeau bien-être écolo : une attention précieuse pour Noël

15 décembre 2024

Sylvie Thaon, coach et thérapeute à Fréjus (en présentiel ou en distanciel) vous propose d’offrir un bon cadeau bien-être pour Noël, une option éthique et utile, permettant à vos proches de vivre des expériences durables. Avec des choix personnalisables et une validité allant jusqu’au 20 décembre 2025, ce cadeau flexible est expressément disponible en numérique. Partagez du bien-être et de l’amour pendant les fêtes. … Lire la suite Offrez un cadeau bien-être écolo : une attention précieuse pour Noël

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De la surcharge mentale à la clarté : l’histoire inspirante de Louna l’étudiante

2 décembre 2024

Vous êtes débordé(e), stressé(e), ou avez l’impression que tout va exploser dans votre tête ? Vous n’êtes pas seul(e). L’histoire de Louna, une jeune étudiante, reçue par Sylvie Thaon, coach et thérapeute à Fréjus (Var), illustre parfaitement comment une séance de thérapie peut faire toute la différence. … Lire la suite De la surcharge mentale à la clarté : l’histoire inspirante de Louna l’étudiante

Offrez le bien-être : le cadeau parfait pour les fêtes

1 décembre 2024

Quelle plus belle preuve d’amour que d’offrir à une personne que l’on aime un cadeau qui lui permet de prendre soin d’elle, de sa santé mentale, et de ses émotions ? Sylvie Thaon, coach et therapeute à Fréjus vous propose pour les fêtes de Noël des bons cadeaux utilisables sur toutes ces prestations. … Lire la suite Offrez le bien-être : le cadeau parfait pour les fêtes

Sacha : santé mentale des adolescents

23 novembre 2023

Sacha, une personne en détresse, consulte un thérapeute pour parler de son épuisement émotionnel et de la souffrance psychique persistante. Malgré le soutien maternel, Sacha se sent incomprise et cherche un moyen de vivre. Le thérapeute l’encourage à consulter un psychiatre et à se reconnecter à des souvenirs positifs pour retrouver espoir et force. … Lire la suite Sacha : santé mentale des adolescents