La sagesse du pommier : une métaphore pour prendre soin de soi

L’histoire du pommier illustre l’importance de s’adapter à son énergie pour donner le meilleur de soi. En période de sécheresse, il se préserve, tout comme les personnes doivent écouter leurs besoins et limites. Prendre soin de soi permet d’offrir de belles choses au monde. Une thérapie peut aider à trouver cet équilibre. Sylvie Thaon, coach et thérapeute à Fréjus (Var) vous accompagne sur ce chemin. … Lire la suite La sagesse du pommier : une métaphore pour prendre soin de soi

Reprenez le Pouvoir sur Vos Émotions en 2025

Ce stage de développement personnel animé par Sylvie Thaon, coach est thérapeute à Fréjus est destiné aux personnes qui gèrent difficilement leurs émotions, se sentent dépassées ou souhaitent améliorer leur gestion émotionnelle. Il s’adresse aussi au hypersensibles et aux hyposensibles. La session se déroule les 1er et 2 mars 2025 avec seulement 8 places disponibles. Réservations au 06.37.36.51.34. … Lire la suite Reprenez le Pouvoir sur Vos Émotions en 2025

L’agenda

Mardi 03 Décembre à 18h30 : Conférence au Casino de Fréjus – Les fêtes de famille, le guide de survie Entre fatigue, tensions, incompréhension, rupture du lien, sursollicitations, disputes, vieilles rancœurs, différence de point de vue, parfois la famille c’est pas un cadeau ! Nous verrons comment passer au mieux ces temps de fêtes, au … Lire la suite L’agenda

Ateliers pour adolescents : confiance et prévention harcélement

Un stage intitulé « L’AUTRE C’EST MOI » se tiendra du 21 au 25 octobre 2024 pour les adolescents de 10 à 15 ans à l’Espace jeunesse de Saint-Raphaël. Limité à 15 participants, ce programme comprend des ateliers sur l’expression émotionnelle, la confiance en soi, la communication. Il vise à prévenir les violences relationnelles et sortir du harcèlement. … Lire la suite Ateliers pour adolescents : confiance et prévention harcélement

Émotions et parentalité : surmonter les défis avec votre enfant

Rdv pris par une maman qui ne supporte plus la façon qu’elle a de faire avec son fils de 2ans. Il la rend folle, lui tient tête tout le temps, fait des colères immenses et elle a l’impression de ne faire que lui hurler dessus. Elle ne sait plus quoi faire, tellement qu’il lui arrive … Lire la suite Émotions et parentalité : surmonter les défis avec votre enfant

Traumatismes : la mise à distance en thérapie

La semaine est dédiée aux traumas. Lors des séances, Sylvie Thaon thérapeute et coach, utilise la mise à distance pour traiter les traumatismes en aidant le sujet à visualiser l’événement sur un écran imaginaire. Cela permet de gérer l’émotion en toute sécurité et d’obtenir une nouvelle perspective sur les souvenirs, favorisant la guérison et la liberté d’être. … Lire la suite Traumatismes : la mise à distance en thérapie