La sagesse du pommier : une métaphore pour prendre soin de soi

L’histoire du pommier illustre l’importance de s’adapter à son énergie pour donner le meilleur de soi. En période de sécheresse, il se préserve, tout comme les personnes doivent écouter leurs besoins et limites. Prendre soin de soi permet d’offrir de belles choses au monde. Une thérapie peut aider à trouver cet équilibre. Sylvie Thaon, coach et thérapeute à Fréjus (Var) vous accompagne sur ce chemin. … Lire la suite La sagesse du pommier : une métaphore pour prendre soin de soi

Reprenez le Pouvoir sur Vos Émotions en 2025

Ce stage de développement personnel animé par Sylvie Thaon, coach est thérapeute à Fréjus est destiné aux personnes qui gèrent difficilement leurs émotions, se sentent dépassées ou souhaitent améliorer leur gestion émotionnelle. Il s’adresse aussi au hypersensibles et aux hyposensibles. La session se déroule les 1er et 2 mars 2025 avec seulement 8 places disponibles. Réservations au 06.37.36.51.34. … Lire la suite Reprenez le Pouvoir sur Vos Émotions en 2025

De la surcharge mentale à la clarté : l’histoire inspirante de Louna l’étudiante

Vous êtes débordé(e), stressé(e), ou avez l’impression que tout va exploser dans votre tête ? Vous n’êtes pas seul(e). L’histoire de Louna, une jeune étudiante, reçue par Sylvie Thaon, coach et thérapeute à Fréjus (Var), illustre parfaitement comment une séance de thérapie peut faire toute la différence. … Lire la suite De la surcharge mentale à la clarté : l’histoire inspirante de Louna l’étudiante

Offrez le bien-être : le cadeau parfait pour les fêtes

Quelle plus belle preuve d’amour que d’offrir à une personne que l’on aime un cadeau qui lui permet de prendre soin d’elle, de sa santé mentale, et de ses émotions ? Sylvie Thaon, coach et therapeute à Fréjus vous propose pour les fêtes de Noël des bons cadeaux utilisables sur toutes ces prestations. … Lire la suite Offrez le bien-être : le cadeau parfait pour les fêtes

Innovations en Prévention du Harcèlement à Saint-Raphaël

Depuis quatre ans, Sylvie Thaon, spécialiste des émotions et du harcélement, anime pour la Ville de Saint-Raphaël des ateliers et stages de prévention du harcèlement.
L’objectif est double :
– outiller les jeunes pour qu’ils sachent quoi faire pour s’extraire de situations de harcélement ou lorsqu’ils sont témoins, qu’ils gagnent en confiance en eux, en assurance et en affirmation de soi
– prévenir du harcélement en éduquant aux émotions et à l’empathie aux relations et à la communication afin que chacun prenne la mesure de ses actes et propos
Cette approche innovante et complète a été reconnu par la Gazette des communes dans la catégorie « Innovations & Territoires ». … Lire la suite Innovations en Prévention du Harcèlement à Saint-Raphaël

L’agenda

Mardi 03 Décembre à 18h30 : Conférence au Casino de Fréjus – Les fêtes de famille, le guide de survie Entre fatigue, tensions, incompréhension, rupture du lien, sursollicitations, disputes, vieilles rancœurs, différence de point de vue, parfois la famille c’est pas un cadeau ! Nous verrons comment passer au mieux ces temps de fêtes, au … Lire la suite L’agenda

Ateliers pour adolescents : confiance et prévention harcélement

Un stage intitulé « L’AUTRE C’EST MOI » se tiendra du 21 au 25 octobre 2024 pour les adolescents de 10 à 15 ans à l’Espace jeunesse de Saint-Raphaël. Limité à 15 participants, ce programme comprend des ateliers sur l’expression émotionnelle, la confiance en soi, la communication. Il vise à prévenir les violences relationnelles et sortir du harcèlement. … Lire la suite Ateliers pour adolescents : confiance et prévention harcélement

Sacha : santé mentale des adolescents

Sacha, une personne en détresse, consulte un thérapeute pour parler de son épuisement émotionnel et de la souffrance psychique persistante. Malgré le soutien maternel, Sacha se sent incomprise et cherche un moyen de vivre. Le thérapeute l’encourage à consulter un psychiatre et à se reconnecter à des souvenirs positifs pour retrouver espoir et force. … Lire la suite Sacha : santé mentale des adolescents