Étiquette : heureux
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Prise de tête, crise de couple
Il ne s’occupe jamais des enfants ! Dés que je lui demande un truc tu peux être sûr que soit il l’oublie, soit il est en retard ! Pfff le ménage ? T’as vu comment il le fait ! Est-ce qu’il fait à manger ? Pour qu’il me transforme la cuisine en champs de bataille […]
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Comment bien commencer sa journée
Et si, plutôt que de commencer sa journée martel en tête, le pied au plancher avec un « Hop, hop, hop on enchaîne », vous commenciez par vous poser… et vous demander vers où vous voulez aller ? Si pour démarrer la journée vous preniez le temps de définir vos objectifs de votre journée, vos besoins […]
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Je suis…
Je SUIS grosse Je SUIS moche Je SUIS énorme Je SUIS… Je SUIS ? Peut-on être résumé à cela ? Suis-je défini par mon poids, par ma taille, par ma couleur, par mon métier, par la maladie ? C’était le we du Téléthon, ceux qui y ont témoigné de leur handicap les définiriez vous juste […]
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Dépendance et culpabilité
Dépendance et Culpabilité, voilà deux mots que j’entends souvent ! Le premier pour justifier d’un comportement excessif avec la nourriture, avec l’alcool, la cigarette, le jeu, le sexe, une personne… Oui j’ai bien dit JUSTIFIER. Dans notre mal être il nous faut trouver des coupables. Pour que ce soit moins lourd à porter. Et les […]
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Le bonheur c’est dans la tête !
5 choses à faire pour être plus heureux grâce aux avancées en neurosciences