Qui suis-je ?

Je suis…multiple !

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Maman et cheffe d’entreprise
Coach et coaché moi-même
Thérapeute et thérapisée
Ecolo et accro au choco
Les pieds sur Terre et la tête dans les nuages
Timide et expansive
Créative et ordonnée
Douce et ferme
Pétillante et morose
Conciliante et autoritaire
Fine et ronde
Patiente et impatiente
Aimante et distante
Lione et louve
Déterminée et pleine de doutes
Masculine et féminine
Cheveux court et cheveux longs
Rigolote et sérieuse
Confiante et contrôlante
Forte et sensible
En nuances et en contraste
Libre et peureuse
Triste et joyeuse

J’ai longtemps cru qu’il nous fallait choisir.
Qu’il fallait être ceci ou cela.

Et puis j’ai compris.
Je suis. Tout simplement.
Tout est en moi.
Le plus et le moins.
Le féminin et le masculin.
La joie et la tristesse.
Le noir et le blanc.
Les ombres et la lumière.
La force et la faiblesse.
La puissance et la vulnérabilité.

Être, c’est une infinité de possibles

Être, c’est inconstant

Être, c’est passionnant

J’ai traversé des épreuves, je me suis cherchée, j’ai chuté (souvent), je me suis relevée (plus ou moins facilement mais toujours), j’ai cru ne jamais y arriver, je me suis détestée, je me suis maltraitée… J’ai ri, j’ai eu peur, j’ai pleuré, j’ai encore ri, je me suis amusée, je me suis énervée, j’ai ri. Et ça continu ! La vie est mouvement ! De ce chemin parcouru j’en fait une force… du mieux que je peux selon les jours 😁

Et puis je continue mon chemin, je continue de chuter, de me relever, de pleurer, de m’énerver parfois, de rire toujours et d’apprendre. A chaque pas.

Ma phrase du moment ? Ne te demande pas ce dont le monde à besoin. Cherche ce qui te fait vibrer, parce que le monde à besoin de gens qui vibrent avec la vie.

Ma formation :

Ancienne cheffe de projet et directrice de structure sociale, coach et thérapeute, ma formation est à mon image. Persuadée de la complémentarité de ces approches, j’ai fait le choix de me former :

  • au coaching stratégique et systémique (axé sur le contexte, les comportements, les capacités et ressources)
  • au coaching de l’Être (axé sur les valeurs, croyances et programmes limitants, sur l’identité et le sens)
  • aux techniques de régulation émotionnelle
  • à la thérapie brève avec les techniques de déprogrammation d’empreintes post-traumatiques GTSConcept®
  • aux neurosciences cognitives et à la neurodéducation
  • à la relaxation profonde et créatrice (yoga nidra)
  • au coaching et à la thérapie par l’art

J’allie mon expertise et ces outils dans ma pratique afin de favoriser l’épanouissement et la réalisation des pleins potentiels des individus sur les plans personnel et professionnel.

Voici mon parcours de formation détaillé. Loin d’être une simple accumulation de techniques et de savoirs, ces moments sont précieux pour moi et je veille chaque année à continuer à me les offrir, ce que j’y apprends dépasse de très loin les méthodes enseignées et expérimentées. A chacune de ces formations je vais à la rencontre de mon Être, j’accorde mon instrument, j’harmonise sa mélodie et je crée chaque fois un peu plus ma propre symphonie pour moi et pour vous.

Formation Catherine Alexis :

  • Piloter efficacement son cerveau
  • Créer le changement et le langage métaphorique
  • Autorelaxation et méditation créatrice
  • Formation au coaching par l’art
  • Le mandala, une pratique de communication

Formations Institut Européen -GTS Concept®

  • Deuil et dépendances 
  • Accompagnement de l’enfant et de l’adolescent 
  • Grossesse et projet sens (Périodes pré et post-natale)
  • Formation au coaching systémique, stratégique et développement personnel 
  • Pédagogie et pratique en motivation et concentration 
  • Présent, conscient

Formation Olivier SOULIER

  • Embryologie – Vision scientifique et symbolique

DESJEPS (Diplôme d’Etat Supérieur de la Jeunesse, de l’éducation Populaire et du Sport) : direction de structures et de projets

DEFA (Diplôme d’Etat relatif aux fonctions d’animation)

DEJEPS (Diplôme D’Etat de la Jeunesse, de l’Education Populaire et du Sport) : développement de projets, territoires et réseaux et mention animation sociale.

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